资源简介

少年拳第一套单元教学计划
班级：五年级

教
学
目
标 认知目标：学生一定程度了解武术这个体育当中的传统项目，能够说出基本动作名称和术语，了解其基本锻炼价值和攻防含义。
技能目标：学习第一套少年拳的基本动作，提高武术基本手型、手法和步法的动作质量，初步掌握武术中简单的组合动作的要领，知道动作的路线和动作方法等，能独立正确地完成武术少年拳（第一套）动作，发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质和动作的衔接能力。
3、情感目标：在少年拳学习的过程当中保持良好的精神风貌和正确
的身体姿势、培养良好的自信心。
课时数
4
教学 内容
少年拳第一套 重点
难点 重点：清晰的动作路线、正确的方法
难点：动作连贯有力，具备武术精、气、神
课时 教学内容 教学目标 教学重难点 教学策略

第
一
课
时
1.掌握拳掌勾、弓步马步、弹踢蹬踢的正确动作方法
2.学习简单的武术操 1.使学生初步了解我国民族传统体育的悠久历史和文化底蕴。
2.了解武术基本功，初步掌握基本手型、基本步法的技术要领和原理，体验武术运动的乐趣。
3. 初步学会一套简单的武术操动作作为课课练的本分，使学生练习过程中提高学生的基本动作质量。
重点：手型、步法正确，动作路线清晰
难点：动作到位、有力，震脚要直立沉髋，蹬踢弹踢正确有力度 教师演示少年拳第一套成套动作。
2.学习武术操基本动作
3.重点讲解示动作要领，慢动作演示，教师背面示范，学生跟练为主。
4.增加动作具备的攻防意义演示，提高学生学练积极性。
5.纠正错误动作，学生分组演练，你练我评。

第
二
课
时
学习少年拳第一套:
震脚架打
蹬踢架打
垫步弹踢
马步横打
2.身体素质练习 1.多数学生能初步学会武术少年拳第一套1-4动作,能说出动作名称，体验组合动作的乐趣；
2.通过练习和巩固，能将1-5节的动作连惯完成。提高和发展学生灵敏、柔韧、力量和速度等素质，并形成正确的身体姿势；
3．培养良好的精、气、神，及安全意识、纪律意识。
重点：蹬踢架打和垫步弹踢的脚型的变化
难点：落步、转体、横打协调连贯，弓马步的转变到位
1.教师讲解、示范教学少年拳第一套1-4基本动作
2.教师背面示范，学生跟练
3.学生练习动作，老师进行个别纠正错误动作。
4.组织素质练习，并引导学生提高安全意识。
.
第
三
课
时
1.复习少年拳第一套1-4节
2.学习少年拳第一套5-8节：虚步架打 跳步推掌 撩拳收抱

1.80%以上的学生能初步学会武术少年拳第一套动作6-7节动作，并且能将1-7节衔接起来。
2.提高和发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质。
3.在少年拳的学习中保持良好的精神风貌和正确的身体姿势，培养良好的自信心。

重点：动作路线清晰
难点：架拳冲拳快速有力，跳步成弓步动作的掌握与衔接
1.利用手型变换游戏使同学熟悉武术总的手型及术语。
2.教师组织学生展示，师生互评
3.与学过的前几节动作进行衔接与复习

第
四
课
时
1.复习少年拳1-7节
2.拓展：配乐熟练动作展示
4.进行一次简单的考试 1.明确要求，能较为熟练流畅地演示少年拳第一套全套动作。
2. 通过展示和拓展（配乐）使学生学会欣赏武术运动，并对本单元学习作一个总结，让学生了解自己的学习情况，正确评价自己，具有勇于超越自我的勇气和决心。
3.分组进行考试
重点：撩拳收抱的动作方法
难点：步型变换时脚跟脚掌的配合，重心转换稳定连贯。 1.组织学生跟练少年拳第八节-撩拳收抱
2.根据教师的示范进行分节学练。
3. 集体巩固并熟练掌握，成套动作的演练。
4.分组进行考试

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