资源简介

小学《体育与健身》民间体育——《踩高跷》课时计划
年级 五 人数 32 日期
执教
班级 2 组织
形式 全班 周次 16 课次 2
内容 主题 民族体育盛会：
1、民体：踩高跷 3—（2）
2、综合活动：欢庆胜利 2—（1） 重点 同侧手脚同时上提

难点 上下肢协调配合、行走中身体重心平稳
学习 目标 1、学会踩高跷行走的动作要领，90%的学生能做到同侧手脚同时用力，上下肢协调配合行走。
2、学会“欢庆胜利”活动中两人用两根高跷抬物体的动作要领，发展学生的上下肢协调能力和身体平衡能力，提高动作协调性。
3、培养学生克服恐惧、勇敢挑战、不畏艰难的精神，养成互帮互助、团结合作的好习惯。
课 序 时
间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形


次
数 时
间 强
度

一
二
三
四
五 1'
4'
18'
10'
2' 课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
准备活动
集体舞：快乐竹竿舞
民体：踩高跷
赛前准备：
复习上高跷动作
积极备战：
一脚踩垫子一脚踩高跷前进行走
刻苦操练：
踩高跷走图形
巩固提高：
踩高跷随意图形行走
参加比赛：
高跷大比拼
综合活动：欢庆胜利
1、打地基
2、搭篝火
放松与小结
1、放松
2、小结 1
1
2
2
4
4
3
2
1
2’
1’
1'
2'
2'
2’
6'
1' 小
中
中
中
中
中
中
小 ◎教师整队、师生问好
◎宣布本课内容与要求
◇明确本课内容与要求
☆集合快、静、齐
◎动作引导学生进行练习
◇听音乐集体练习
◎提示学生注意安全，共同参与
☆积极参与、注意安全
◎提示上课所学内容
◇复习上高跷动作，四人一组，一人练习，三人保护与帮助
◎提示学生提高练习难度
◇两人一组，独立完成上高跷动作
☆肘关节与肋部夹紧扶把
◎讲解并示范练习方法与要求
◇利用小方垫进行体会重心移动练习
◎巡视指导、及时纠错
☆用心体会重心左右移动
◎激励学生积极创想布置场地
◇师生共同布置场地并练习
◎教师示范
◇师生共同点评
☆同侧手脚同时上提
◎加入学生共同练习
◇学生示范
◇师生共同点评
☆眼看前方
◎语言引导学生开展比赛
◇师生共同布置场地
◎鼓励学生、监督比赛
◇分组积极比赛
☆量力而行
◎简述游戏方法、提出游戏要求
◇明确游戏方法与要求，分组游戏
◎教师小结评价
◇师生共同小结评价
☆遵守规则、积极参与
◎讲解放松方法与要求
◇听音乐做动作
◎激励学生大胆发言
◇积极发言、勇敢表达
组织队形一：
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组织队形二：
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组织队形三：
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散点
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组织队形四：
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组织队形五：
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场 地
器
材 高跷32副
小方垫32个
音响一台
安全保障 1、场地平整，没有尖锐物体
2、做好充分的准备活动
3、合理安排练习路线和队形
4、加强学生安全意识

预计 练习密度 强度


全课 内容主题 中


49% 47%
课后小结

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