资源简介

东二小学《体育与健身》课时计划
年级
五
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
课次
内容
主题
拓展：五会——篮球
重点
手指手腕按压球
难点
动作稳定
学习
目标
1．初步掌握低、高运球的动作方法，了解相关篮球知识。
2．发展手指手腕等部位的力量以及身体的协调性、灵敏度等要素。
3．培养自信、果敢、勇于接受挑战的良好品质。
4.提高合作交流的能力。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
（教法◎
学法◇
要求☆）
组织与队形
（女生ο男生×
教师▲）
次数
时间
强度
一
二
三
四
六
七
1'
3'
3'
25'
2'
1'
课堂常规：
1、师生问好、宣布内容
2、检查服装
3、安排见习生
准备活动：
游戏：找朋友
绕篮球场听音乐慢跑中，听到老师报数字几，就几位同学站在一起，找不到的同学表演半蹲起一次，游戏继续。
准备操：
篮球操8节
头部运动
体侧运动
体转运动
俯背运动
弓步压腿
侧压腿
手腕脚踝
篮球：高、低运球
1、球性练习
2、高运球
3、低运球
4、高、低运球切换练习
5、分组练习和展示
放松整理：
放松操3节
小结下课
4
×
8
呼
计时
计时
2’
2'30”
3'
5'
5'
5'
7'
1'30”
适中
弱
中
中
中
较强
弱
◎集合整队师生相互问好。
◇师生问好
◎引入主体，宣布本节课内容，安排见习生。
◇认真听讲，了解本节课内容
☆快、静、齐
◎教师讲解游戏的方法与要求
◇学生二路纵队进行练习，教师口令引导。
☆慢跑时注意调整呼吸
◇学生在小干部的带领下进行集体听口令练习。
◎教师提示各节操的动作要领。
☆动作有力
◎讲解示范练习的动作和方法
◎利用多媒体帮助学生了解相关的篮球知识，激发学生的学习兴趣。
◎分组练习，提高学生的能力。
◎创造集体展示的机会，提升学生的集体荣誉感。
◇认真看、仔细听，主动模仿练。
◇多途径的获取知识，主动学习。
◇积极参与分组学习讨论中，提高“1+1>2”的能力
☆积极参与，主动表现
教师讲解各种放松操的动作及方法，学生根据教师口令进行练习
师生共同总结本课学习情况。
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散点
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场地器材
篮球50只。
电脑
移动投影
安全保障
划分活动区域。活动前进行安全教育
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
较强
55%左右
45%左右
课后小结

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