资源简介

小学五年级体育课 《前滚翻》教学设计
年 级 五年级 上课时间

教学 内容 1、体操技巧：前滚翻
2、团队接力 教学重点 学习前滚翻的动作技能

教学难点 团身紧、滚动圆滑
教学 目
标 1.运动参与目标：让学生积极主动的参与前滚翻的练习，并从中获得乐趣。
2.运动技能目标：通过练习，使90%以上的学生能够正确掌握前滚翻的技术动作。
3.身体健康目标：发展学生的协调性，以及对身体的掌控能力。
4.社会适应目标：通过游戏练习，培养学生团结协作的能力。
教学过程 教学内容
教与学的过程
教与学的过程 组织与要求 运动负荷



次
数 时
间 强
度
激
趣
热
身
一、课堂常规
1、集合整队、检查服装和人数、师生问好；强调安全。
2、宣布本节课的内容。
前滚翻是体操的基础动作
二、准备活动
1、慢跑。
各种形状跑
2、徒手操
a、头部写字
b、肩绕环
c、腹背运动
d、腰绕环
教 法：
1、督促整队，检查服装
2、讲解学习目标，提出学练要求
学练法：
1、明确学习目标及要求
2、迅速进入准备状态
教 法：
教师带领学生各种方式慢跑
学练法：
教师讲解
学生听口令练习 组织：四列横队
要求：整队快静齐
注意力集中
精神饱满
组织：四列横队
要求：注意力集中，听信号做练习
组织：学生松散站立
要求：注意力集中
做动作有一定力度
态度认真
1
1
4x8拍

2-4
5-7
小

探
究
合
作
合
作
探
究
一、小刺猬背果子
1、学生讨论怎样才能让小刺猬背上尽量多背果子。
2、分组自由练习
二、低头看天：
1、让学生自己低头看天
2、学生分组练习
（提示：尽量低头）
三、前滚翻
动作要点：蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。
口诀：一蹲、二撑、三低头、滚动抱腿像圆球。
重点：两腿迅速蹬直；
难点：团身紧、滚动圆滑、保护到位
保护：按头提臀
四、游戏
团队接力赛
方法：从起点出发，先进行一次前滚翻，跑到垫子处返回起点和下一位同学进行交接。
规则：四队同时进行，男女分别计算成绩，返回时同组的队员不能踩在垫子以外的地方。率先返回起点的队伍获胜。

教法：
1、刺猬怎么才能让背上背满果子。
2、学生讨论回答；
3、教师总结
4、学生练习
教 法：
怎样才能低头看到天空。
2、讲解、示范动作，指挥学生分组练习
3、巡回指导
学练法：
1、教师讲解如何低头看天。
2、听讲解看示范
3、分小组在垫子前练习。
教 法：
1、讲解并示范前滚翻动作要领及保护办法
2、指挥学生分组练习，巡回指导
3、请学生展示，教师点评。
4、提出口诀、强调重难点
5、分组练习
6、请动作较好的学生展示
学练法：
1、听讲解，看示范
2、分小组练习
3、每小组推选一人展示
4、记口诀
5、根据口诀再次练习
6、展示优秀动作
教 法：
1、带领学生设置场地
2、讲解游戏方法、规则
3、示范一次
4、组织学生游戏
学练法：
铺设场地
听讲解看示范
进行游戏比赛
组织：5-7人一组一张垫子
要求：仰趟垫上
团身抱腿
纪律良好
轮流练习
组织：5-7人一组一张垫子。
要求：动作连贯
注意安全
积极练习
组织：
分成小组进行
要求：
认真观察
积极参与练习
牢记口诀
注意安全
组织：
四列纵队
要求：
充满热情
积极参与游戏
富有竞争意识


5-7
5-7
12-16
中
中
交
流
分
享
一、放松运动
二、总结评价
三、整理器材
教 法：
1、教师指导学生做放松运动。
2、点评本次课的学习情况，再次提出口诀
学练法：
1、放松运动
2、听点评，记口诀
3、归还器材
组织：
体操队形散开
要求：
身心放松，模仿动作


4-6

小
场地器材 操场，体操垫若干 安
全
措
施 1、充分做好热身准备
2、提示教学安全注意事项 教
学
反
思
练习密度 35—40% 平
均
心
率 90—100次/分钟

2

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