资源简介

学校体育与健身课时计划
年级
五
人数
日期
执教
班级
组班形式
周次
课次
内容
主题
1走和跑：定距跑50米
8
2—2（考核）
2趣味体育：滑板活动4—4
重点
有节奏地呼吸
难点
掌握四个滑板动作
学习
目标
1、学会定距跑（50
8往返跑）的方法，跑的自然、协调，有节奏地呼吸，发展耐力素质，提高耐久跑能力。
2、进一步学会滑板活动的推小车游戏，发展学生身体的协调性及平衡能力。
3、树立自信，养成敢于接受挑战的良好信心。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
教学
要求
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
小干部整队
2、师生相互问好
3、宣布课的内容
4、提出学习要求
5、安排见习生
1讲解本课的教学内容
2知道本课学习内容
3提出学习目标明白本课的学习要求
思想集中
二
3’
队列——跑步—立定
2
2’
小
1教师演示跑步—立定的动作
2学生听教师口令原地跑步—立定3次
3教师强调预备和立定动作
4学生听口令再练习一次
步伐整齐
三
4’
徒手操——双人操
1
3’
中
1学生二人一组，教师示范每节操（上肢、体侧、体转、下蹲、跳跃、整理）
2学生在教师的口令下练习
3教师指出不足之处
相互合作
四
12’
走和跑：定距跑50米
8
1、定距跑（50
8往返跑）测验
2、游戏“抓尾巴”
1
3
2’
2’
大
中
1教师宣布测试办法，公布考核标准
2学生按人数分两组进行考核
3师生共同评价
手段二：
1教师提示游戏的方法
2学生两人一组进行游戏
3集体进行抓尾巴游戏3次
有节奏地呼吸
五
12’
趣味体育：滑板活动
1、曲线拉小车游戏
2、发散性思维游戏
5
5
2’
2’
中
中
1教师提示曲线拉小车游戏方法
2将学生分成4组进行练习
3教师讲评后学生组队进行迎面接力比
1教师提出问题：“除了滑板能够滑行，还有什么运动可以起到同样的效果？”
2学生利用垫板进行滑草运动，没3人一组进行练习
3教师讲评后组织学生进行滑草迎面接力比赛
4各小组交流练习体验
掌握四个滑板动作
六
2’
放松游戏——马兰花
3
1’
小
1教师讲解游戏方法（马兰花、马兰花风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，3朵花，学生3人抱成团）
2师生共同练习
愉快、轻松
散点
七
1’
小结讲评
1师生共同小结学习情况，评选优秀学生
2师生呼别
场地器材
滑板车20辆
安全保障
检查场地
学生做好充分的准备活动，特别是肩、腰、腿都要活动开。
强调跑的路线，避免冲撞。
必要的保护性着装要求
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
课后小结

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