资源简介

年级 五 人数 46 日期
执教
班级 4 组班形式 自然班 男24 周次 三 课次 7



女22



内容 主题 1、跑：50米快速跑5—3
2、综合活动：《导弹拦截》1—1 重点 前摆积极、后蹬有力

难点 动作协调连贯
学习 目标 1、学习50米快速跑中途中跑的技术，80%的学生做到两腿积极前摆、后蹬有力，发展快速奔跑的能力。
2、学会综合活动“导弹拦截”的方法和规则，发展投掷能力及手臂力量。
3、养成积极思维和主动合作的良好习惯。
课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形


次数 时 间 强度

一

二

三
四

五
六
七 1’

2’

3’30
18’
7’

2’30

1’ 课堂常规：
1、小干部整队
2、教师检查服饰
3、师生问好
4、宣布课的内容
队列练习：
1、原地转法
2、向中看齐
集体舞：阳光校园
走和跑：50快速跑
1、复习站立式起跑
a) （长江、黄河）
b) 双人分散起跑练习
2、针对性学练：
前摆蹬地练习
原地高抬腿
后蹬跑练习
3、途中跑练习
a)25米跑练习
b)50米跑练习
综合活动：《导弹拦截》
戏球
游戏
武术放松操：（音伴）
小结下课
2
1

1’

3’10
2’
2’
5’
3’
2’
1’30
2’20

小

中

中
中
大
大
小
中
◎教师用语言引入课题
◇学生认真的听，积极的思
☆仔细听讲
◎教师讲解示向中看齐的要求
◇学生听口令练习
◎教师简评
☆动作正确 精神饱满
◎教师引导学生进入舞蹈
◇学生听音乐及教师的口令进行
◎教师简析
☆配合协调、节奏分明
◎教师简介50米快速跑的几个技术环节
◇学生仔细听讲
◇结合游戏复习站立式起跑
◎教师巡视指导、纠正错误动作。
◇学生结伴练习、探讨、思考、体验站立式起跑
☆反应灵敏
◎教师组织学生双人前摆蹬地练习、原地高抬腿练习、后蹬跑练习
◇学生听信号，由慢到快的练习
◎教师组织学生各种针对性练习，引导学生体会前摆积极、用力蹬地
◇学生看、思、练；努力完成要求
☆前摆积极、后蹬有力
◎教师提出本课要的任务，努力达到积极前摆、后蹬有力。
◇学生看、思、议、练习
◎教师巡视，纠正错误
◇集体听口令加强练习
☆动作协调连贯
★安全小贴示：相互避让，避免冲撞
◎教师引导学生积极参与玩球
◇学生分散创想练习
◎教师讲诉活动的规则和方法
◇学生思、练、交流
◎教师巡视指导，合理评价
◇学生比赛
◎教师表扬及鼓励
☆反应快、投的准
◎教师引导放松
◇师生随着音伴同乐同练?
☆轻松愉快
◎教师点评 、师生交流
◇师生道别
☆畅所欲言 仔细倾听 四列横队： ★
　
四列横队 ： ★
圆形 ： ★
☆距离合理
如图：
○ ×
○ ×
○ ×
○ ×
○ ×

二列横队：
○×
○×
○×
○×
○×
○×

二列横队：同上


☆注意安全、同学间要保持距离
散点 ：
散点：同上
散点：同上
场地 器材 手球：32 只
标志桶：8个 安全保障 1、充分的准备活动。
2、课时提醒学生练习中注意练习的距离，注意练习顺序。
3、严密的组织形式，养成良好的学习习惯。

预
计 练习密度 强度


全课 内容主题 中等


42%左右 34%左右
课后 小结

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