资源简介

体
育
课
时
计
划
学生：五年一班
人数：40人
课题
教材
一、
50米快速跑
5-（4）
二、素质练习
场地器材
教学目标
1：进一步巩固提高起跑、疾跑动作，改进途中跑的动作，学会冲刺跑的技术动作，使90%的学生基本掌握50米全程跑的动作要领
2：发展学生下肢力量和身体协调能力。适当发展学生的上肢力量及协调性。
3：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。
彩带40条
小哑铃10副
跳绳10条
录音机1台　
步骤时间
教学内容
教学方法与组织
教学意图
创新设想
激情导入
一、原地三种转发二、彩带操
三、专门性练习
1、原地摆臂
2.原地高抬腿
3.后蹬跑
直观教学法、讲解示范法和练习法，通过讲解和学生的练习，使得更好更快的掌握动作要领。
以彩带为辅助手段，提高专门性练习质量，使学生充分热身，为后续练习做铺垫。
　
巩固提高
四、50米跑—冲刺跑
1、原地压线练习两臂自然摆动，肩头快速前探，上身前倾。
2、跑步压线练习
．终点线前２至3米，做压线姿势。
．触终点线时宜以最高速度通过终点线。
重点：上体前倾，迅速前倒，以最快的速度通过终点线。
难点：压肩，撞击终点线。
示范、讲解。
原地练习探肩
2人站立单手握带做为终点线进行跑动压线练习（依次轮换）
蹲踞式起跑2组×50米
反复做20-30米途中跑，慢跑加快跑的练习。教师强调身体的正确姿势。。
通过教师讲解示范，帮助学生学习蹲踞式起跑及加速跑的技术动作。然后通过不同距离的跑练习，使学生体会50米全程跑的技术动作。突破教材重难点。学生示范技术动作，加强直观教学。
益智强体
身体素质练习
推小车
对脚拉起
举哑铃
跳绳
听老师的口令练习。4组等时轮换，按乐曲节奏调整练习内容。教师巡视指导纠正。每组两分钟。
　
充分利用场地，尽量创造宽松、艺术的教学环境，以便激发学生学习兴趣，让学生始终处于“爱学、乐学：的氛围中，发展身体素质。　
整理放松
1、放松：随音乐和教师共同进行放松。
2、小结
1、教师示范和口令指导。
2、教师小结本课并提出希望。
1、跟随老师的示范动作尽量放松身心，情绪要乐观。
2、各小组长收器材。
一、?指导思想：
几年来在围绕高效课堂教学模式中，不断专研新的教学过程。采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示释疑；评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握50米全程跑的动作方法。增强对体育知识的认识、了解，培养学生的终身体育能力。
二、教学内容：50米快速跑???
三、单元计划：本教材分为5次课，本次为第4次课
四、?教材内容分析
????
?50米全程跑是快速跑的典型项目,但是跑的教学比较枯燥通过组里研讨设计出利用彩带为辅助器材来进行本节课。这里的跑仍不是短跑技术过程的含义,而主要是通过50米全程跑要求学生用全力快速跑完50米的距离,进一步改进跑的技术,发展速度素质和跑的能力及神经和心肺功能。
五、教学目标
认知目标：使95%的学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。
技能目标：90%的学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑。10%的学生能够初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技术动作。
发展目标：发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调能力。通过课课练发展学生的上、下肢力量及协调性。
情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。
六、教学重点：蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。
????教学难点：上、下肢动作协调配合。
七、教学手段：
教法：直观教学法、讲解示范法和练习法，通过讲解和学生的练习，使得更好更快的掌握动作要领。小组合作学习法，在合作学习过程中通过探究学习，逐步掌握完整的动作技能。使学生在练习的过程中开动脑筋、互相帮助共同解决遇到的困难。
学法上，主要采用尝试学习法和小组合作学习法，让学生在尝试中发现问题，然后通过小组练习、讨论，经过教师提示悟出动作要领，最后通过小组协作和个人练习等方法，解决问题，促进学生主动积极参与练习。
八、教学过程
本节课在开始部分以行进间三种转法练习为主，使得学生感受个人与集体的关系，对学生进行常规教育。
准备部分以的彩带操为主，把艺术与体育充分结合使学生热身。在专项准备活动中，进行了彩带辅助摆臂和彩带限制高抬腿跑的练习，为后面的50米跑做铺垫。
然后通过不同距离的快速跑练习，使学生体会50米全程跑的技术动作。引导学生慢慢理解，掌握，突破教材重难点。课上教师示范，学生示范技术动作，加强直观教学。最后，让学生体会完整技术动作。本节课安排4种上肢练习主要目的是培养上、下肢力量及协调性。
结束部分通过放松操，使学生身心充分放松，并对学生进行美育教育。最后师生共同总结本次课学习情况。
九、教学预设：
1、学生在练习中容易出现退后蹬不直，前摆不高。
教法：通过原地高抬腿跑，后蹬抬摆腿练习。
2、途中跑时上体过于前倾或后仰。
教法：反复做20-30米途中跑，教师强调身体的正确姿势。
十、本课特色：
????充分利用彩带来进行教学，尽量创造宽松的教学环境，以便激发学生学习兴趣，让学生始终处于“爱学、乐学：的氛围中，发展身体素质、激发思维、拓展能力、体验合作、体验成功。教师示范力争做到规范、到位、轻松、自然、完整，符合学生认知水平，重点突出，简明扼要，把握时机有效指导。

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