资源简介

单元教学设计
单元设计指导思想??
根据新课程标准要求，树立“健康第一”的思想，以学生身心发展为核心，促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展；通过各种教学方法和手段的运用，激发学生对耐久跑学习的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓，使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育意识打下坚实的基础。??
二、单元设计构想??
该单元学习内容多，教学难度大，单一的耐久跑教学枯糙乏味。为解决该问题，我们发挥教研组集体智慧力量，深入地进行教学研究，采取集体备课的形式，共同探讨设计适合学生学习兴趣、能力提高的方法，通过多种形式的辅助教学，培养学生的学习积极性，树立自信心、进取心，养成良好的锻炼身体的习惯。??
在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，辅以游戏、花样跑等辅助教材进行练习；整个教学流程强调有趣性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神、保护帮助融入到课堂中；在教学的个别环节，进行小组间、学生间评价，鼓励优秀改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。?
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三、学生情况分析??
学生学习习惯、学习方式在交替更新时期，此时，学生精力旺盛，希望通过体育活动强身健体、调整情绪。耐久跑是五年级教学的重点，教师如何把握这个教材，既要使学生主动学习，又要使学生乐意学习。通过学生情况分析认为：学生在学习耐久跑教材时，有一定的畏难情绪。一方面，教材本身就枯糙乏味，教师的教学方式简单缺乏创新，过去教学千篇一律，影响了学生学习兴趣；另一方面，学生吃苦耐劳精神欠缺，主动学习愿望不强。教师谈到学习耐久跑时，学生怨言多，意见分歧大。这些原因的产生与过去学校体育教学方法、手段、措施不力有很大的关系。那么，在新课程标准的指导下，教师要运用新的教学理念和现代教育手段，结合多种教学方法，激励学生主动学习，自觉参与的热情；培养学生运动兴趣，提高体育素养。要改变传统教学方式，力求教学的多样性、趣味性，把学生吸引到体育课堂中来。为学生终身体育奠定基础。?
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四、教材分析与处理??
本单元主教材内容是耐久跑，从技术教学看包括起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体力分配等等；如果只是为了完成传授主教材的教学内容，让学生知道这些技术是远远不够的。在新课程标准的指导下，面向全体学生，树立“健康第一”的指导思想，在体育健康课教学中既要弘扬学生的主体性和主动性，又要充分体现体育健康课的价值，使学生身心全面发展,促进学生身心健康向上，为终身体育奠定坚实的基础。
第二学期《走和跑：耐久跑
》单元教学流程
年级
五年级
学期
第二学期
课次
4
执教
单元学习目标
1、初步学会定时跑和定距跑，要求学会正确的长跑姿势和呼吸方法，
2、通过在情景中进行耐力跑的练习，提高学生的耐力素质
3、体验团队合作的重要性，能与伙伴团结协作，学会简单的评价
教学
重点
跑动中的呼吸节奏
跑的自然、持久
体力的合理分配
课次
教学内容
学习目标
重点
难点
教与学的主要方法和手段
1
1、交通挑战过马路
（往返接力）
2、出租车挑战
(往返跑)
1.学会往返跑的方法，知道一些耐久跑的基本知识。
2.
积极参与往返跑的练习,发展耐久跑的能力。
3.
表现出勇于向困难挑战的精神和良好的意志和品质。
重点：往返时的方法
难点：跑的姿势正确
教师设立有趣的情景“交通规则大挑战”，鼓励学生在情境中积极跑动，让枯燥的内容变得有趣。
教师向学生介绍中耐久跑的一些基本知识，让学生对中耐久跑有一个感性的认识。
教师稳定学生的紧张心理，并让学生进行基本呼吸方法的练习。
让学生进行自由结伴的方法，带领弱小的同学一起跑。
2
小组合作找交通标志（小组定距跑）
个人交通规则挑战
(定距跑)
1、学会跑动中正确的呼吸方法，能合理分配体能。
2、通过不同形式的定距跑练习，提高有氧耐久跑的能力。
3、体验团队合作的重要性，学会合理分配达成小组合作的有效性。
重点：呼吸的方法
难点：跑的持久
1.运用交通规则大挑战的情景，帮助学生更好地掌握定距跑的技巧。
2.介绍一些跑完耐久跑之后拉伸的技巧，帮助学生更好地恢复。
3.组织学生小组合作，让能力相近的同学一个小组进行练习，鼓励学生更加积极的跑动。
4.小组在跑动中完成寻找卡牌的任务，让整个定时跑变得更加有趣。
5.使用电子腕表监测学生心率,让学生在安全的环境下进行练习。
3
1、观光跑
2、观光旅游
3、观光巴士集图挑战赛
1、知道耐力跑的相关健康知识，初步学会定时跑过程中合理分配体力的方法。
2、积极参与情景中多种路线的定时跑练习，发展耐久跑得能力。
3、表现出对形式多样的耐力跑的兴趣和坚持到底的精神，能与同伴合作互励。
重点：合理分配体力
难点：跑的自然
1.在交通规则大挑战的情境以及小组竞赛中，让学生体会定时跑带来的乐趣。
2.使用不同颜色的器材帮助学生分组和完成练习,提高学练兴趣。
3.组织学生小组合作比赛，鼓励学生超越自我。
4.组织学生总结回忆关于定时跑的技巧，鼓励学生平时增加耐久跑的练习锻炼有氧耐力。
5.使用电子腕表监测学生心率,让学生在安全的环境下进行练习。
4
1、交通规则挑战跑长途
（400米耐久跑）
2、跑完全程（600米耐久跑）
1.初步掌握400－600米耐久跑方法，学会口鼻呼吸，以及简单评价的方法。
2.通过小组合作与情景练习，提高耐久跑能力。
3.初步形成乐学、善思、勤练、互助、互评的学习习惯，养成团结合作的集体主义精神和不怕困难的意志品质。
重点：跑动与呼吸节奏配合
难点：跑得自然、持久　
1．教师引导，引入课题交通规则大挑战中的越野赛。
2．分组练习快速跑
（20米—30米）。　　　
3．集中，点评对比。
4．慢跑200米，体验奔跑与呼吸节奏配合的方法。
5．教师巡视并给予及时的指导。
6．慢跑400米，体验动作，跨组进行评价
7．简单了解评价的方法，注意练习的安全性。
8．400米－600米自然地形跑。
9.使用电子腕表监测学生心率,让学生在安全的环境下进行练习。
安全保障
1.
做好充分的准备活动。
2.
合理安排练习队行，加强学
生学练安全意识。
评价
与
方法
学生自我评价
教师评价
学生互评
情景激趣、奔向健康
《耐久跑：定时跑》教学设计
一、指导思想
依据上海市教委提出的小学体育兴趣化课程改革试点工作的指导意见，小学高年级学生以基础运动的动作方法融入游戏为主，积极开展“小学体育兴趣化”课程改革，根据小学生的年龄特征和耐力跑的项目特点通过各种情景教学，培养学生参与体育活动的兴趣，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、相关分析
（一）教材分析
定时跑属于五年级教材，走和跑项目中耐久跑的内容之一，相对于学生已经熟练掌握的其他走和跑项目，在耐久跑的练习过程中合理的分配体力、跑的自然是学生亟需掌握技巧，耐久跑是一种运动强度中等，持续时间较长的有氧运动。耐久跑项目对场地器材没有过高的要求，且技术简单，它贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终生都可参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目。通过兴趣化的教学模式的探索，希望能够将原本枯燥的定时跑项目让参与的学生产生更高的兴趣。
（二）学情分析
五年级的学生比较喜爱参加体育运动，但是遇到枯燥的内容和有一定难度的内容时容易出现畏难与懈怠的情绪。五6班学生的身体素质个体差异较大，需要在课堂教学过程中充分关注个体差异。从接触定距跑和50
8项目后有一部分学生由于自身素质的差异往往不能取得好成绩或者跑不完进而产生我不擅长长跑或者我怎么努力都跑不完的想法。对于这部分学生，希望可以通过设立情景、小组合作等形式帮助他们建立起信心，掌握合理分配体力的方法跑完全程，超越自我。对有氧耐力项目有产生兴趣并且消除畏难情绪。
三、主要教学策略
1、以情景化的教学模式提高学生主动参与的兴趣
在教学过程中，设立交通规则大挑战的情景，让学生在贴近生活的情景中进行学练，在兴趣的引领下化解原本枯燥的教材内容。使得学生更加有兴趣参与到耐力跑的项目中来，在交通大冒险的情景下，也帮助学生能够更好的了解交通规则，让学校的学习生活更加贴近实际的社会生活。
2、运用电子腕表监测学生的运动过程
在教学过程中，全程运用电子腕表检测学生的运动过程，了解学生的运动强度和心率，让不同素质的学生都能够保证在一个相对安全的环境下进行体育运动，监测原本体能水平较弱学生的心率情况避免发生危险，也督促没有尽力的学生积极的参与到活动中去。
3、使用多彩的教学器具提高学生参与积极性
在场地布置上采用不同颜色的垫子铺成彩色的跑道，并用不同颜色的垫子拼搭成箱子作为障碍和标识，能够帮助学生明确分组和迅速熟悉场地。学生的分成不同的小组、不同的景点帮助学生明确完成任务。在充满色彩的环境中，学生以不同色彩的物品作为任务目标，方便学生明确教师的教学设计，提高学生参与耐久跑项目的积极性。
四、安全提示
1、课前检查服装和场地、器材是否合理，避免异物造成意外伤害
2、充分的准备活动、侧重腿部各关节的伸展
3、熟悉场地大小与奔跑路线，能够判断安全距离，在练习中注意保持间距
4、跑动中注意外道超越，按照既定路线奔跑、不逆行，避免无意识的碰撞
平南小学体育与健身课时计划
年级
五
人数
39
日期
11/30
执教
班级
6
组班形式
自然班
周次
课次
3
内容
主题
1、走和跑：定时跑4-3
2、综合活动:趣味冰壶2-2
重点
合理分配体力
难点
跑的自然
学习
目标
1、知道耐久跑的相关健康知识，初步学会定时跑过程中合理分配体力的方法，学会“趣味冰壶”的游戏方法。
2、积极参与情景中多种路线定时跑练习和综合活动，发展有氧耐力跑的能力和上肢力量。
3、表现出对形式多样的耐久跑的兴趣和坚持到底地精神，能与同伴合作互励。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
◎：导入主题，引出内容
师：“同学们，我们今天要用各种游戏的方式来练习定时跑，体会在耐力跑过程中做到跑的自然的同时体会合理分配体力重要性，大家有没有兴趣参与到有趣的活动中来？”
◇：认真听讲，进入角色。
☆：积极投入，精神饱满。
二
3’
热身：
热身跑
热身操：
1
4
8
1’
1’30
小
小
◎：引导学生进行场地热身跑、熟悉活动场地
◇：热身慢跑
☆：跟紧队伍、保持节奏
◎：教师鼓励学生大胆表现
◇：注意力集中，积极主动地参与
◎：教师示范，师生同练
◇：积极参与，气氛活跃
☆：跟上节奏、积极参与
三
18’
耐久跑：
观光跑
六人小组按照环岛的交通规则依次跑到各个景点，熟悉景点路线
2、观光旅游
六人小组在规定时间内按照环岛的交通规则各个小组依次将身上贴纸贴到相应的景点，每组都由跑在最后的一人收集，并轮换
观光巴士集图挑战赛
六人小组
每人按照环岛交通规则进行图形跑，每人按照能力带领小组跑不同的景点，收集贴纸。
1-2
1
1
1’30
2’
2’
中
中
◎：依据学生的能力组织分组，讲解6人小组跑的规则
◇：分组，认真听讲活动规则
◎：组织学生开始活动，提醒学生遵守规则，避免碰撞
◇：小组活动，遵守规则
☆：呼吸的节奏、小组协作
◎：教师进行场景假设，并且讲解游戏方法和规则，预设可能碰到的情况。
◇：学生尽力完成，在跑动过程中注意体力的分配
◎：组织学生比赛
◇：积极投入比赛
☆：跑的自然，注意安全
◎：设定活动场景，提醒学生活动规则
◇：认真听讲，遵守活动规则
◎：组织学生开始活动，提醒学生呼吸的技巧、鼓励学生坚持到底
◇：积极跑动，避免碰撞
☆：合理分配体力、避免碰撞
五人一组散点
五人一组散点
四
10’
综合活动:
趣味冰壶
1.胯下传送冰壶
2.头上传送冰壶
3.
个人单脚跳传送冰壶
1-2
1-2
1-2
2’
2’
1
中
中
◎：引导学生小组合作传送冰壶
◇：小组传送冰壶比赛
☆：团队协作、合作默契
◎：引导学生小组合作领取冰壶进行活动
◇：个人按照要求单脚跳传送冰壶比赛
☆：动作迅速、积极参与
五
2’
放松活动：拉伸运动
1
1’
小
◎：语言引导，教师示范
◇：师生同练，心情放松
☆：身心放松
六
1’
下课小结
◎：教师引导学生回顾已学，积极引导学生进行总结
◇：学生进行自评、互评，积极发言，交流体会
☆：大胆发言，实事求是
安全
保障
1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）
2．做好充分的准备活动，有针对性
3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向
4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞
场地器材
箱子：36个
画架：6个
景点图：6个
贴纸：若干
标志桶：72个
音响：1个
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
约43%
约40%

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