资源简介

小学
五
年级《
障碍跑
》体育与健康课教案（第
课时）
年级：五年级
人数：36人
学
习
目
标
1、学会体适能训练的正确方法，增强学生的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质。
2、通过练习、比赛，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，并为适应未来的生活、学习打下良好基础。
3、养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣；养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。
4、体验集体活动的乐趣，培养团结协作精神和勇于克服困难的精神。
教学
内容
体适能训练
重点
难点
重点：体适能训练方法
难点：动作协调、连续，完成度高
课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织方法
时间
开
始
部
分
课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布本课任务，对学生提出课堂要求和注意事项，对学生进行安全教育
二、准备活动：
1、热身
2、游戏：
翻江倒海
3、活动身体各关节
1、教师讲解课堂要求和任务。
2、教师语言要清晰。
1、拍拍操
师生一同练习
2、讲解游戏规则和安全注意事项：
学生分成两组，一组立标志物、一组放倒，音乐停止后数量多的组为胜
3、教师领做，活动各关节
1、学生站成六列横队。
2、学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。
按要求模仿老
师跟做拍拍操。
按照游戏规则
分组进行游戏
安全要求：跑动中注意安全，速度适中，避免相撞。
输的一组每人做原地深蹲10个
赢的一组快速收好标志物
3、跟老师一起简单活动各关节
组织：六列横队
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◎
要求：快、静、齐
组织：成六列横队集合（如上图）
组织：学生分二组
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组织：六列横队
8分
基
本
部
分
一、体适能练习：
跳绳
鸭步走
跳U型管
跑梯
仰卧起坐传球
二、翻山越岭
三、大长腿
1、教师示范、讲解训练任务和要求，语言要清晰。
2、学生分组练习
巡视、评价，提高动作质量
1、教师讲解比赛方法和要求。语言要清晰。
每位学生完成一组动作，画一个笑脸，在相同时间内笑脸个数多的组为胜者
巡视、评价，提高动作质量
教师评价也可以奖励或删除笑脸
2、改变通过器材的方式，设计全新的比赛方法，进行比赛
1、教师讲解比赛方法和要求。语言要清晰。
规定时间内以横叉或纵叉的方式完成大长腿的连接，并保持连接状态，比哪组腿更长
1、学生认真听讲解、看示范。
2、分组练习，推选小组长
要求：认真练习，注意活动时的安全，预防意外事故。
1、按照老师要求进行比赛
比赛过程中要注意动作的完成质量，注意安全，预防意外事故。
小组长统计笑脸个数，确定名次
2、设计新的比赛方法，小组长示范，交叉分组比赛
1、按照老师要求进行比赛
小组比赛
要求：脚与脚之间要无缝连接
组织：学生分六组
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◎
组织：分六组练习
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◎
要求：遵守比赛规则，提高动作完成度
组织：学生分六组
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◎
28分
结
束
部
分
一、放松
二、课堂小结、讲评本节课学习情况。?
三、宣布下课
1、教师讲解放松要求
2、总结本课学生练习情况；总结本课知识点
3、宣布下课，师生再见。
1、放松练习。?
要求：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松?
2、针对教师总结再进行自我评估、反思；针对训练明确体适能包含的各素质
3、师生再见，收好器材
组织：学生分六组
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◎
4分
场地器材
篮球场、跨栏架、跑梯、跳绳、U型管、垫子、球
练习密度
教
学
反
思

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