资源简介

《跨越障碍跑》教学设计

跨越障碍跑
1．初步掌握两腿依次跨越2-4个障碍物的方法； 2．发展学生的奔跑速度和灵敏性；
3．培养学生吃苦耐劳、勇于克服困难的精神，使学生树立合作互助的意识；
重点：单脚起跳，两腿依次跨越障碍物。 难点：跨越各种障碍物的方法和技巧
结构 教学内容 教师活动与组织措施 次次数与时 间

开
始
部
分
基
本
部
分
课堂常规
1．集合整队，师生问好
2．师生问好
3．宣布本次课的内容和要求
1．围场地在教师的带领下一起做慢跑；（车轮跑，小马跳）
2．垫上拉伸活动
腰部运动
髋部运动
腿部运动
脚部运动
一、尝试练习：
学生每人一个小垫子，练习并体会如何跨过横放小垫子
设计意图：区分跨和跳，强调两腿依次跨越障碍物
一、1．组织队形：成四列横队（图一）

要求：快、齐、静
2．教师引导：(1)新闻联播报道“台湾”地震了，同学们想不想为灾区人民做贡献呢？生答：想...在向灾区出发前我们要先活动各关节，为艰难的路途做好准备。
(2)教师带领学生慢跑、做垫上拉伸活动，并口令指挥。组织队形（图二）
要求：学生动作有力，节奏清晰。
1．教法：
(1)教师描述灾区路况，激发学生学好本领。
(2)教师讲解示范练习方法，学生认真观察，每人一个垫子，练习跨过小垫子。
(3)教师巡视、指导帮助。
要求：练习时注意用心体会跨的动作。
组织队形（图三）

1
次
6′
~
8′
2-5次
结构
教学内容
二、体验练习：
1．学生分成四组，有序地练习跨过小垫子的练习
2．做简单的一脚蹬踏练习
3．改变小垫子的摆放方式，做跨越练习
设计意图：培养学生跨越障碍信心，同时体会与直线快速跑的节奏有什么不同。
三、挑战练习：
学生每八人一组，小组讨论，重新摆放小垫子，做跨越练习。
设计意图：培养学生创新能力和勇于战胜困难的决心。
四、游戏：“输送物资”
1．游戏方法：学生分成人数相等四组分别站与起跑线后，教师下令后，各组排头队员迅速出发，跨过障碍跑到指定位置并迅速返回，把物资箱交给下一位队员，后面队员依照前面队员的动作方法进行，先完成接力的队为胜。
2．规则：(1)教师下令和接到物资箱才能起跑，否则判负。
(2)跑到指定位置，按教师的要求并返回。
设计意图：将所学的知识应用到实际当中。
1．集合整队，放松与交流；
2．评价总结，布置课后作业；
3．再见，归还器材。 教学活动与组织措施 次数与时 间

基
本
部
分
游
戏
拓
展
结
束
部
分
2．教法：跨过纵放小垫子练习
组织队形如：（图四）
教法：(1)教师讲解示范跨过垫的动作要领及方法。
教师引导：刚才同学们很认真的学本领，可灾区的山上滚落下的乱石挡住了去路，我们该怎么克服？想不想挑战一下？
(3)组织指导学生尝试练习
(4) 学生分成四组，按教师要求进行练习。
要求：学生跨过障碍，重点体会动作节奏。
（图四）
3．教法：各小组讨论，摆放障碍物做练习
组织队形（如图五）
(1)认真观看教师示范，做模仿练习
(2)教师语言激励，生小组讨论，重新摆放小垫子，做跨越障碍练习
(3)组织生有序地练习
(4)教师巡回指导，并及时给与评价和鼓励。
（图五）

教法：(1)教师引导：同学们经历了重重挑战，克服了许多困难，是多么的不容易，接下来让我们做个游戏。
教师讲解示范游戏并组织指导学生游戏，评定胜负。
学生认真听讲，积极参加游戏，遵守游戏规则。
要求：遵守游戏规则
组织队形：（图六）
组织队形：

教法：
1．学生与教师一起做上、下肢的放松活动
2．仔细聆听教师的总结
3．下课，送还器材

15′
~
17′
2-3次
8′
~
10′
1次
3′
~
5′
场地器材：运动场 小垫子40块
预计运动负荷：平均心率115-120／分 课后小结

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