资源简介

《12.早睡早起》教学设计
【教材解析】
对一年的学生来说，“上学”开始成为他们生活中最重要的事件，相应地，他们的生活也会发生一系列的变化。《道德与法治》一年级上册教材结合学生生活方式的转变，设立了“适应新生活”的核心教育主题，引导学生顺利实现这种转变。
本册书共有四个单元，“家中的安全与健康”是本书的第三单元。本单元的内容，是公共教育对学生健康文明的家庭生活方式的引导，旨在提升学生家庭生活的品质，使家庭生活在学生“上学后”发展成为一种积极向上、讲究文明与自治、注重安全与健康、与学校生活相协调的状态。《早睡早起》是一年级上册第三单元《家中的安全与健康》中的最后一课，本课关注的是学生的作息习惯，因为养成良好作息习惯是学生最重要的行为之一，它关系到一个人一生的健康和幸福。
【学情分析】
一年级的小学生在生活中存在的主要问题有：对自己的时间没有规划，没有时间观念，在心理学上被称为“时间性近视眼”；不知道早睡早起对身体好，晚上常常由着性子去玩，早上又不想起床；不能够独睡，非常依赖父母。这些问题的出现往往不是孤立的，与父母对孩子的作息时间没有规划意识有关系，是逐渐养成的“坏习惯”。
【教学目标】
1. 合理规划自己的作息时间，养成早睡早起的好习惯。
2. 了解睡眠不足可能导致的后果，学会科学睡眠，提高睡眠质量。
3. 学会脱离父母，养成独自睡觉的良好习惯。
【教学重难点】
培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
【教学时间】
一课时
【教学准备】
课前调查，多媒体课件，与活动有关的图片。
【教学设计】
教学环节 教师活动 学生活动预设 设计意图
一、 故事导入，激发兴趣 1. 听一听
分享故事《掉队的口水狼》。
2. 想一想，说一说
小朋友们，春游的时候为什么口水狼不仅掉队了，头还撞到了电线杆上？
3. 小结，引出课题
我们每天的学习任务是很重的，如果我们也像口水狼那样晚上不好好睡觉，玩游戏到深夜，一定会影响我们第二天的学习。（板书课题：早睡早起，齐读）
1.学生认真听故事。
2.学生积极分享，口水狼之所以无精打采甚至受伤，是因为昨天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了。

本环节通过卡通故事激趣的方式导入，使学生意识到早睡的重要性，从而很自然地引出课题。
二、根据情景，学习新知 活动一：几点睡，才合适
1. 课前小调查反馈
请学生分享课本48页自己提前调查的“几点睡觉，几点起床，每天睡觉几小时”。
2.说一说
学生讨论并分享“为什么有些同学那么晚才睡觉？”
3.小结
小学生应该每天睡足十小时！
活动二：没早睡，真糟糕
1.看图片分享：晚睡对自己的不利影响。
2.想一想：思考并分享“没早睡，还会怎样呢？”
活动三：早点睡，按时醒
1.说一说：怎样才能做到按时起床？
2.“我是小判官”：判断哪些行为是有利于早睡的，哪些是对睡觉不利的？并阐述原因。
2.思考：每天早上要想很精神地按时起床，前天晚上必须要做到早睡。那么，怎样才能做到早点睡呢？
3.儿歌总结。
活动四：我能一个人睡
1.小调查：我们现在是小学生了，要学着独立，首先要做的就是与父母分床睡觉。有多少小朋友已经跟父母分床睡呢？
2.分享：怎么才能做到一个人睡？
学生积极分享，晚睡的原因有：看电视、看书、写作业、父母睡觉太晚……
认真看图和视频，积极分享自己的想法，并认真思考晚睡和睡眠不足对自己的危害。
1.学生积极分享。
2.学生齐读儿歌：
妈妈催我早点睡，
闹钟叫我按时起。
生活学习有规律，
健健康康真神气！
学生积极参与、积极分享。
活动一的设计旨在引导学生回顾自己以往的作息规律，思考怎样安排作息时间才是合理的、科学的。
活动二的设计旨在让学生认识到没有早睡带来的不良后果。
活动三的设计旨在让学生明白“早点睡，按时醒”的作息方式是最科学、健康的。
活动四的设计旨在让学生理解作为小学生，应该学会与父母分离，勇敢地做到一个人睡。
三、课堂总结 1.课堂总结
从近处来说，早睡早起能够保证我们有足够的精气神儿应对每天的学习，更进一步说，早睡早起是一种良好的作息习惯，好习惯的养成有利于我们过上健康的生活。
2.作业布置
与父母合作，制定自己的作息时间表，对自己每天的睡眠情况、起床情况做一个记录，贴在自己的床前，以此来管理好自己。
学生认真完成作业，逐渐养成良好的作息习惯。
对今天的学习加深巩固，逐步养成良好的作息习惯。
【板书设计】
12.早睡早起
小学生每天应该睡足10小时
早点睡觉 按时起床
我能一个人睡

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