资源简介

跨越式跳高教案
教学
内容
学习跨越式跳高
2.游戏：手拉手跨越接力
水平目标
水平二
班级
339
教学
目标
1、初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。
2、通过练习探究、体验、了解单腿起跳，双腿依次过杆的动作技术，提高发展学生的协调、灵敏性。
3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的品质精神。
重难点
重点：跨越式跳高过杆技术。
难点：两腿依次过杆。
教学环节与内容
教师活动
学生活动
设计意图
准
备
部
分
：
10
分
钟
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好
3、宣布本课的内容和目标要求
1、检查着装
2、安排见习生
3、队列练习
二、热身跑
慢跑
行进间高抬腿
行进间后踢腿
专项准备活动
1、手腕踝关节
2、弓步压腿
3、收腹跳
上一步单脚起跳模拟顶球
外摆腿
游戏
游戏单脚跳接力比赛
教师观察学生情况。
宣布本课的内容和目标要求
教师提出活动的部位和要求,同学根据自己的情况练习
教师口令，提出活动的部位和要求,同学根据自己的情况练习
教师组织学生进行游戏：
1、示范游戏并且讲解方法
2、游戏过程提醒学生注意安全
要求：多鼓励学生，调节气氛
组织：成四列横队排列
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：集队做到快、静、齐。
热身跑队形：
(
xxxxx
xxxxx
ooooo
ooooo
)
要求：学生愉快的进行热身跑，有秩序地进行练习。
专项准备活动和游戏队形：成体操队形
要求：学生愉快的进行游戏活动，激发学生积极探索，勤于思考，注意安全。
培养学生组织纪律性
积极参与练习，充分活动各关节。
通过“单脚跳接力比赛”游戏，巩固和发展学生跳跃能力，
培养互相合作的精神。?
基
本
部
分
：
25分
钟
教师示范，让学生观察。
二、出示挂图，让学生观察，自主探究练习。
三、学习跨越式跳高过杆技术：
以右腿为摆动腿为例
教师讲解、示范各种辅助练习的方法，学生练习
（1）原地两腿模拟过杆蹬地摆腿练习。
（2）教师讲解：先过的腿叫摆动腿，另一腿叫起跳腿。也可以说：跨越式跳高用离杆远的腿起跳，是起跳腿，离杆近的腿先过杆叫摆动腿。（突破难点）
（3）上一步起跳直腿摆动跨跳练习。
（4）上一步起跳过皮筋。要领：以左腿蹬地起跳为例，双腿依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿（右腿）先落地并屈膝缓冲。
（5）走三步助跑起跳过皮筋。
（6）助跑三步起跳过皮筋。
（7）达标练习
（8）各组派一个学生进行展示
（9）表扬和鼓励
2、手拉手跨越接力
1、教师示范并讲解动作。
2、教师口令指挥。
3、教师边观察，边提示动作要领。
4、教师示范原地单脚起跳过皮筋、上一步助跑起跳过皮筋、助跑三步起跳过皮筋的动作。
5、提出要求。
6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作。
7、教师评价。
8、学生展示。
9、表扬和鼓励
组织：成四列横队排列
口诀：
轻松来助跑，步子调整好；
外脚来蹬地，内脚过竿早；
两腿依次过，动作完成了
组织：学生成体操队形练习。
要求：
1、认真听教师讲解动作方法和要领。
2、听口令练习，体验原地两腿摆动练习。（2-3次）
3、学生进行上一步起跳直腿摆动跨跳练习。（2-3次）
4、学生分组练习。
组织：分成四个组。
学生展示。
（1）互观、互学。
（2）开动脑筋，看谁跳的动作协调、正确。
6、学生根据自己的水平，选择合适的高度练习，组内评价。
7、练习时同伴间要互相督促。
8、各组优秀学生展示。
组织：成四列横队排列
要求：
1、认真体会动作要领。
2、有秩序地进行练习。
3、注意安全。
组织：篮球场
利用观察，体验动作，找到技术要点
不怕困难，勇敢顽强
培养学生互相合作学习共同进步的习惯
结
束
部
分
：
5
分
钟
一．集合整队
二．放松操练习（音伴）
三．课堂小结
四．收还器材
五．师生再见
组织学生整理放松；
小结本课学习情况。
布置部分学生归还器材。
师生再见。
放松队形：
×
×
×
×
×
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×
×
○
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1、教师领做整理放松活动。
2、相互交流，相互评比，与教师同评。
3、归还器材。
4、亲切地与教师道别。
放松学生心情，愉悦身心
场地
器材
操场、跳高架1副、皮筋9条、体操垫4块、挂图板、接力环

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