资源简介

《跨越式跳高》 教学设计

授课班级：五年级2班 授课时间：
教 学
目
标 运动参与：激发学生的学习兴趣,让学生乐于参与本课的教学活动。
运动技能：进一步掌握跳短绳技能,使学生初步掌握跨越式跳高的起跳和两腿依次摆动过绳的动作方法。
身体健康：发展学生的弹跳能力和身体的灵敏性、协调性，为终身体育打下良好的基础。
心理健康：通过跳高练习,培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。
社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。
教 学
流
程 激趣导学（课堂常规、热身练习）—→增趣促学（复习跳短绳）—→满足兴趣（跨越式跳高、游戏）—→恢复身心（放松练习、小结评价） 重点难点 1、助跑与起跳相配合的基本动作。
2、两腿摆动依次过橡皮筋的动作方法。
过程 时间 达 成 目 标 教学内容 教师活动 学 生 活 动

参与技能 心理、社会
适应 负荷



激
趣
导
学

五
分
钟

积极参与
创设情境
提高兴趣

让学生尽快兴奋和投入本节课，集中注意力，同时使身体各关节活动充分。

小
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布课的内容和要求。
二、热身准备
1、慢跑
2、热身操
扩胸运动
振臂运动
体侧运动
全身运动
正压腿
侧压腿
活动关节 1、整理队伍，向学生问好。
2、明确本课的内容和要求。
3、口令调动队伍
4、教师领跑
并和学生一起做热身操。
5、教师语言提示。 组织：成四列横队排列
要求：集队做到快、静、齐。
1、向教师问好。
2、听口令进行热身练习。
3、动作舒展有力、大方
4、听从指挥注意力集中积极投入到练习中。
组织：队列四列横队，体操队形

增
趣
促
学

四
分
钟

发展学生的弹跳能力和身体的灵敏性、协调性，为终身体育打下良好的基础。

热情奔放，在运动中感受快乐。

中

一、复习跳短绳
1、分组四组进行并腿跳短绳练习
2、自创花式跳绳

1、教师口令指挥。
2、教师及时评价，鼓励表扬。
3、教师语言引导。 组织站位：
1、并腿跳短绳练习。（2-3次）
2、优秀学生示范。
3、自创花式跳绳。
4、展示表演。
要求：认真体会动作要领，练习中听从指挥。
过程 时间 达 成 目 标 教学内容 教师活动 学 生 活 动

参与技能 心理、社会
适应 负荷



满
足
兴
趣

十
七
分
钟
五
分
钟
培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。
发挥团队的合作精神，大胆创新、积极进取。

通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。
展示自我、开启思维、大胆创新、共同提高。
发挥想象力和创造力以及求新、求异的思路，快速准确的进行跳跃接力游戏

中
大
中

一、跨越式跳高
1、辅助练习
（1）原地两腿摆动练习。
（2）上一步起跳直腿摆动跨跳练习。
2、三步助跑起跳过像橡皮筋练习。
3、小跑步助跑起跳过像橡皮筋练习。
要领：以左腿蹬地起跳为例，双腿依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿（右腿）先落地并屈膝缓冲。
4、自主练习
二、游戏：“跳四方皮筋接力”
方法和规则：将学生分成人数相等的四组，发令后各组第一人开始沿橡皮筋从外向内跳然后从内向外跳如此类推。最快完成的组为获胜。
1、教师讲解示范动作。
2、教师口令指挥。
3、教师边观察，边提示动作要领。
4、教师示范三步助跑和小跑步起跳过皮筋的动作。
5、提出要求。
6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作。
7、教师评价。
8、教师巡视指导。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师语言启发引导学生进行
3、教师发令。
4、语言鼓励，小结评价。 组织：分成两组进行练习
1、认真听教师讲解动作方法和要领。
2、听口令练习，体验原地两腿摆动练习。（2-3次）
3、学生进行上一步起跳直腿摆动跨跳练习。（2-3次）
4、学生分组练习。
5、学生展示。
（1）互观、互学。
（2）开动脑筋，看谁跳的动作协调、正确。
6、学生根据自己的水平，选择合适的高度练习，组内评价。
7、练习时同伴间要互相督促。
8、各组优秀学生展示。
要求：
1、认真体会动作要领。
2、有秩序地进行练习。
3、注意安全。
组织：分成四组进行比赛
1、认真思考，团结协作。
2、由组长组织进行摆设障碍物。
3、听发令后进行比赛。
4、互相鼓励，全力争胜。
过程 时间 达 成 目 标 教学内容 教师活动 学 生 活 动

参与技能 心理、社会
适应 负荷


恢
复
身
心

四
分
钟
积极参与
愉悦身心

利用做放松练习，让学生的身心得到全面放松。

小

1、放松练习
2、师生交流
3、宣布下课，布置收拾器材。
1、教师领做放松练习。
2、教师小结本课。
组织：成体操队形站位
要求：
1、动作协调，自然。
指 标 心率预计：120—150次/分 密度预计：45%?±5
参 考
曲
线
预
计

课
后
小
结

1、学生基本能掌握技术要领
2、自主练习的积极性较高。
3、培养了学生团结协作的精神。
4、增强了学生的创新思维。

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