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2012年思想品德中考专题：让生活充满阳光
知识整合
1、情绪产生和变化的原因：（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生和变化的一个重要原因。当人的需要得到满足时，就会产生积极的情绪。反之，则会产生消极情绪。
（2）不同情境下会长生不同情绪。
2、情绪的影响？怎样调控情绪？怎样合理宣泄情绪？宣泄情绪时应注意的问题？
答：⑴影响：①不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响。积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物，分析解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。
②不同的情绪会对人的身心健康产生影响。长期保持的积极的情绪能使人增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反长期处于抑郁，紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。
⑵调控方法：①理智控制法②注意力转移法③幽默化解法④积极的自我暗示
⑶宣泄方法：①哭泣宣泄 ②倾诉宣泄 ③运动宣泄 ④书写宣泄
⑷注意问题：宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，既不能妨碍他人，也不能损害他人、集体和国家的利益。（同时也要注意：情绪还具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，因此，在表达喜、怒、哀、乐的同时，不能无视他人的感受，要学会关心他人。）
3、什么是高雅情趣？它有什么作用？怎样培养高雅情趣？
答：含义：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求，它符合社会道德和法律的要求，它体现了一个人对美好生活的追求，乐观的生活态度和健康的心理。
作用：①高雅情趣有益于身心健康
②高雅情趣有助于开发智力和激发创造力。
③高雅情趣有助于提高道德修养和文化素养。
方法：①以乐观的态度对待生活
②增强好奇心，培养广泛兴趣
③避免盲目从众，杜绝不良嗜好
④丰富文化生活，提高审美能力。
4、好奇心的作用，盲目从众的危害？
答：作用：好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。如果把握不好自己的好奇心，就可能抵制不住不良诱惑，进而影响自己正常的学习和生活。
危害：盲目从众不利于自己的独立思考和判断，很能形成自己稳定的兴趣爱好，不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。
例题分析：【2010年山东省济宁市中考真题】“偷菜”游戏正席卷互联网。最近，初中生鲁宁就迷上了到QQ农场“偷菜”：凌晨1点，他设置的手机震动把他弄醒，他一骨碌坐起来，开启电脑，“看看别人的菜熟了没有”，“哇塞，好多的菜可以‘偷’了，真幸运！”鲁宁在电脑面前“偷”的不亦乐乎；周五，正在进行期末考试，突然鲁宁冲出教室，原来“偷菜”时间到了！
作为鲁宁的同龄人，请你给他一些忠告。(6分)
答案：
(1)沉迷网络游戏是一种庸俗情趣，它危害身心健康，影响正常的学习和生活，不思进取，甚至走上违法犯罪的道路。（2分）
(2)我们应正确、适度利用网络，增强自控能力，自觉抵制不良诱惑；（2分）不断丰富自己的业余文化生活，培养高雅情趣。（2分）
巩固练习
1、【泉州】右边漫画《忧虑》给我们的启示是( )
A.善于调控自己的情绪至关重要
B.情绪是无法调适的
C.任何时候都要压抑自己的情绪
D.忧虑会使人掉头发
2、【株洲】小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是( )
A．转移注意力 B．合理宣泄 C．理智控制 D．改变认识
3、【天津】2、小明在学校被同学误解后，心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是
A.心理换位 B.自我暗示
C.自我解嘲 D.注意转移
4、【天津】高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求。下列属于追求高雅生活情趣的行为是( )
A.热衷于追捧娱乐明星 B.痴迷于“偷菜”游戏
C.喜欢阅读古典名著 D.痴迷于“动漫”读物
5、【襄阳】“爱书法，可以延长寿命；爱养花，可以陶冶性情”。这说明高雅的生活情趣( )
A.有利于身体成长 B.有利于心理成熟
C.有利于丰富情感 D.有益于身心健康
6、【泰安】近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市搞恶作剧“把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放气。据称，此举是为了释放压力，减缓焦虑。“捏捏族”的做法( )
A?值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式
B?是违法行为，应受到刑罚处罚
C?是调节的控制情绪的好方法
D?不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行
7、【泰安】右边漫画提醒我们( )
A?要明辨是非善恶，任何追星行为都是十分危险的
B?社会生活十分复杂，任何从众心理都是错误的
C?只要是自己喜欢的，就要不顾一切地去追求
D要克服盲目从众理智把握自己的行为
8、【芜湖】甜甜喜欢摄影，今年五一放假期间，她随父母回了趟老家，一路上拍摄了不少反映改革开放给农村带来巨大变化的照片。回家后她整理成照片集。甜甜在追求这种生活情趣中( )
A?容易分心 耽误学业
B?花费很大 浪费钱财
C?贪图享乐 贻误青春
D?体验快乐 益于健康
9、【长沙】晓晓自从看了周杰伦代言的雪碧饮料广告后，就只喝该饮料了。这反映出晓晓具有较强的( )
A．好奇心理 B．从众心理 C．攀比心理 D．嫉妒心理
10、【山东省泰安市中考真题】据调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。这说明( )
A、情绪对人的身体产生不利影响 B、身体健康影响人的情绪
c、消极情绪影响人的身体健康 D、不同的情绪对人的身体产生不同的影响
11、【湖南省衡阳市中考真题】“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”这句格言说明（ ）( )
A、正确的学习目的能够促进我们进步B、学习态度是学习的动力来源
C、要有正确的学习动机D、兴趣是最好的老师，兴趣可以激发我们的求知欲望，促使我们进步
12、【山东省滨州市中考真题】中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批( )
评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有
A．旷课上网聊天进行宣泄 B．不上课到操场上去打球C．向老师诉说自己的委屈 D．摔打物品,以泄怨气
13、【山东省滨州市中考真题】贝多芬酷爱音乐，使他成为世界扬名的音乐大师；爱迪生从小喜欢摆弄小玩具，使他成为科学巨人；钱学森、华罗庚等人也因为高雅的情趣、坚定的志向而成为权威专家。这主要说明拥有高雅的情趣( )
A．有益于身心健康 B．能使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力
C．能使人道德高尚，生活更加充实 D．有益于修身养性
14、【湖南省娄底市中考真题】莎莎家境不好，最近父亲下岗了，心情很忧郁，不能安心学习，甚至有轻生的念头。对此，你认为( )
①她可以到心理老师处咨询，提高自己的心理承受能力 ②这是对自己、他人和社会不负责任的表现 ③这是她父母的错 ④这是她父亲单位的错不该让她父亲下岗
A、①② B、③④ c、①③ D、②④
15、【湖北省枣阳市中考真题】当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是( )
A、转移注意力 B、合理发泄情绪 C、心理换位 D、升华转化
16、【山东省烟台市中考真题】我国著名乒乓球运动员张怡宁，无论比赛多么紧张，她总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。这说明( )
A．人的情绪主要是通过各种表情表现出来的 B．对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高
C．不同的情绪，决定着体育比赛的名次D．不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响
17、【广东省中考真题】6们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明( )
A不良情绪都是因别人的过错引起的 B要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪
C不要关心他人过失，要学会保护自己 D一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响
18、【云南省昭通市中考真题】小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明 ( )
A．铃声通常会导致积极情绪 B．铃声一般会引起消极情绪
C 不同的情境会产生不同的情绪 D．任何事物都会产生不同情绪
19、【江苏省南京市中考真题】克服消极的逆反心理不是( )
A、 敬重爱戴父母的表现 B、 压抑个性发展的表现
C、 正确对待批评的表现 D、 善于调控情绪的表现
20、【2010年湖北省鄂州市中考真题】毛泽东曾说过，人是需要帮助的，荷花虽好，也要绿叶扶持。这句话寓意很深，对此分析不当的是 ( )
A．我们不能忽略配角的作用 B．我们需要配角的陪衬以突显自己
C．绿叶的衬托让荷花更加美丽 D．我们要正确理解主角与配角的关系
21、【湖南邵阳市中考真题】某市民按短信要求汇出5000元后马上发现上当了，跑到移动公司讨要说法，因没有得到满意的答复，一怒之下，砸坏移动公司的自动缴费机，被公安机关拘留。这一事件告诫我们（ ）
A．情绪是不可以发泄的 B．情绪是不可以调节的
C．受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的D．发泄情绪要求采取合理合法的方式
22、【山东省日照市中考真题】考试中，常有同学因过度紧张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明( )
A、不良情绪会影响人的正常水平的发挥 B、情绪都是消极的
c、情绪是无法调控的 D、人不能有任何不良情绪
23、【湖北省咸宁市中考真题】.“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话提醒同学们：当自己要愤怒的时候，最好是让自己冷静下来，仔细想想，权衡利弊，别让自己受到不良情绪的伤害。这里所谈控制情绪的方法是( )
A.理智控制法 B.合理发泄法 C.注意转移法 D.他人帮助法
24、【广东】背景材料：中学生小明是“追星”族，他追的星不少，如哈佛女孩刘亦婷．大孝子朱时茂、李晨，体育明星姚明、刘翔等。小明特别崇拜他(她)们积极向上、努力拼搏的人生态度。小明“追星”不仅成绩没有下降，而且每次考试成绩都是名列前茅
结合材料，请谈谈“追星”对中学生有什么影响
答案：
1-5 ABDCD 6-10 DDDBC 11-15 DCBAC 16-20 DBCBB 21-23DAA
24．(1)中学生应该正确对待社会流行，学会在复杂的社会文化现象中做出正确的选择，要学会独立思考，理性行动。(1分)
(2)中学生如果理智追星、道德追星，那么追星就会产生积极影响。中学生应向材料的小明学习，以优秀明星为学习榜样，学习他(她)们的优秀品质。(1分)这样做：有利于陶冶高雅的生活情趣，形成积极乐观的生活态度，养成良好的道德品质；（1分）有利于激发个人学习潜能，确立正确的人生奋斗目标，从而促进中学生健康成长。（1 分)
(3)中学生如果盲目追星、从众追星，那么追星就会产生消极影响。它会使我们陷入庸俗的生活情趣中，养成不良的行为习惯，养成不良的道德品质，从而影响中学生的学习和生活，危害中学生的身心健康发展。(2分)

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