资源简介

想想说说：你认为幸福是什么？
幸福：
一种持续时间较长的对现有生活的满足感，并希望保持现有状态的稳定心情。
团体活动：谁是最幸福的人
选出班中你认为最幸福的人，写下他/她的名字，并用一句话陈述理由。
“聚焦”与幸福
“聚焦”与幸福
谢谢观看 再见了
发现幸福
幸福的“聚焦错觉”
将生活的某一方面在整体评估中任意夸大，从而导致幸福体验上的偏差。
“聚焦”与幸福
It appears that the way people perceive the world is much more important to happiness than objective circumstances.
Ed Diener
To the different minds,the same world is a hell,and a heaven.

Ralph Waldo Emerson
对于幸福，我们都需要用心去感受，去体验，去发现。当能感受到生活点滴中蕴藏的幸福和美好，同样的生活在你也会是天堂一般，充满阳光和美丽。
我的幸福清单
下面让我们大家用几分钟的时间来检视自己的生活，看看我们都拥有哪些幸福吧。
乐观，让生活更美好
有税要缴，表示我有工作
宴会后的杯盘狼藉，
表示我曾被朋友环绕
衣服穿起来有点小，
表示我吃的饱
有草要割，有窗户要擦，
有排水管要修，
表示我有一个家
听到所有对政府的抱怨
表示我们有言论自由
在停车场的边边找到一个停车位，表示我还可以走路而且被交通设施所照顾
有一堆的衣服要洗，
表示我有衣服可穿
有人在我身边唱歌走着，
表示我听觉正常
一日将尽，全身肌肉酸痛
表示我有能力辛勤工作
一大早被闹钟叫醒，
表示我还活着
最后……我感谢有一堆EMAIL待回，
这表示我的朋友想着我
我的感悟与收获
通过本课学习，你有哪些感悟和收获？

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