资源简介

体育与健康课时计划　　
学
三
班级
五9
人数
40
执教
日期
教学内容
1、跳跃：跨越式跳高
2、游戏：赶猪跑
学习目标
知道跨越式跳高的动作名称、方法和要领。
能做出有力脚快速踏跳，摆动腿开始两腿依次过竿、双脚依次平稳落地
动作
3、发展灵敏、协调、平衡等素质，发展弹跳能力，培养学生的合作能力。
教学重点
能试做跨越式跳高，做出有力脚踏跳，摆动腿开始两腿依次过竿动作。
会用棒控制球
学习难点
对练习有兴趣，具有积极向上不怕困难的勇敢精神
过程
教学内容
教师指导
学生活动
时间
次数
组织与要求
开始
课堂常规
1、指挥集合
2、介绍学习要求
1、四列横队集合
2、听讲
1分钟
1次
注意力集中，师生精神饱满。
准备部分
热身活动（6分钟）
1、队列转动
2、绕物跑
3、棍棒操　
4、玩棒
1、讲解活动要求
2、指导准备操
3、指导活动
1、明确活动内容
2、小组活动
3、自己组织游戏活动
6分钟
数次
4
8拍
分小组练习
活动充分，自律性强。
基本部分
基本部分
跨越式跳高
上一步起跳跨越横竿
1、跨越自己手上的棒
2、跨越地上的棒
3、跨越他人手上的棒
4、跨越式跳高
1、介绍跨越式跳高活动项目。
2、分步示范、指导
3、学生尝试体验
4、指导帮助熟练动作
5、组织练习
6、自我展示
7、点名示范
看图解学习。
实地练习
1、认真听讲
2、仔细观察
3、积极尝试，模仿老师动作。
4、分工合作，分析基本跳法。
5、认真练习
6、观摩，互评互学。
看图解，读一读名称、方法、要求，徒手模仿一下。
四个自然小组分组练习。
优秀学生展示
自选场地练习
20分钟
（20分钟）
5-6次
5-6次
5-6次
数次
7-8次
各1次
数次
1、四列横队
每人右（左）手持棒，另一端点地成斜放状，练习右（左）腿先摆过棒，左（右）腿也向右（左）外侧摆越过棒动作。
2、队形如上
每人一棒，放在右前方地上，右（左）脚在前，做左（右）脚上一步越跳，右（左）腿向右（左）外侧摆过棒，左（右）腿迅速离地向上摆起，两腿相继过动作。
3、1、3组分别与2、4组合作，两人一组，相对而立，一人持棒虚悬，另一人做上一步左（右）脚踏跳右（左）腿向右（左）侧摆过竿，踏跳脚迅速离地向上摆起，两腿相继过动作（棒的高度随跳越学生的弹跳动作情况而定，要虚离地面一定高度，不得过于固定）。
散点队形站立，调节适当的活动空间
以小组为单位，一个个依次练习，一人练习其他人观察并反馈意见给他，前一人离开垫子后一人再开始。
观察
可以根据自己的能力调换练习场地
基本部分
二、赶猪跑
1、语言设置情境
2讲解规则
3引导学生尝试，相互传授经验
4组织比赛
认真听方法、规则
尝试、讨论
比赛
11分钟
2次
4人一组进行比赛。
遵守规则，不得“打猪”
结束部分
放松
小结
3、收归器材
1、老师语言、姿体引导
2、组织评价
3、组织结束
1、打节奏放松
2、师生共同评价表扬努力进步者。
3、收归器材。
1分钟
1次
四列体操队形
场地器材
跳高场地四块，体操棒41根，垒球10只
练习密度
40%――45%
预计心率
120左右/分钟

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