资源简介

《前掷实心球》教学设计
一、设计思路：
前抛实心球的方式有很多种，本课内容前掷实心球是其中之一，而本课重点解决的问题是前掷过程中的蹬地，通过对蹬地动作的验证，让学生明确蹬地用力的重要性。课中除集体练习外，多以两人为一小组，进行前掷动作的相互指导和帮助，让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，在合作中体验成功乐趣，在竞赛中提高运动技能。
二、教材简析：
双手前掷实心球是一项对身体素质要求很高的运动，也是小学生必须要掌握的一项技能。投掷实心球已经成为学生体质健康标准测试项目之一，教材选择符合学生身心发展特点。本课用自制纸球代替实心球，不仅在安全方面起到一定作用，而且通过学习能够更好地过渡到实心球的使用。让学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。
三、学情分析：
本课的教学对象是小学五年级学生，因为是借班上课，对学生的基础情况不太清楚。课堂教学时可能会出现学生与老师不配合的情况，因此要及时调动学生学习的情绪，与教师共同完成学习任务。这一年龄段的学生大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时有些同学显得鲁莽；也有少数同学因肥胖或瘦弱，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。但五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们想将实心球投得更远，有着较高的求知欲望。本课将会运用多种练习手段，让学生在多样化的学习中提高前抛实心球的技能水平和能力。
四、教学目标：
1、知道双手前掷实心球的动作方法，掌握投掷的方法和节奏，乐于与同伴一同练习。
2、80%的学生能够初步掌握双手前掷实心球动作，能运用充分的腿部蹬地结合收腹和甩臂，不断提高力量、速度、协调等素质。
3、在活动中能懂得安全地锻炼和自我保护，敢于挑战，善于与同伴合作完成各种练习，体验成功乐趣。
五、教学重难点：
重点：蹬地有力，全身协调用力。
难点：乐于重复练习和安全地锻炼。
六、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好，相信同学们都知道植物大战僵尸的游戏，其中豌豆射手最为突出，能够在很远的距离打败僵尸，守卫自己的家园，一会我们将进行植物大战僵尸的游戏，你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手?
看来大家都非常有信心，那么接下我们就一起学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球!
2.队列队形练习：进行原地转法练习
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分(7分钟)
1.《头上传实心球》接力游戏热身
方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。
组织教学：四路纵队
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(25分钟)
1.示范
提问：刚刚老师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后?对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。
组织教学：八字队形
2.讲解
动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。
3.练习
(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。
组织教学：四列横队体操队形
(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷的时候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间可以用“信号法”来互相提示。
(3)两人一组间隔15米做完整练习。
组织教学：两列横队间隔半米，距离15米相对而站
4.检验—优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动—配乐抖手腕
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
实心球20个、小足球20个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
五、预计负荷
练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等偏上。

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