资源简介

小学体育与健康课时教案
学校
实验小学
班级
五（3）
人数
42人
单元课次
4
授课教师
学习目标
1.运动技能：提高学生篮球运球的能力，能说出运球的几种方式；
2.身体健康：增强学生的体能，发展学生的上肢力量，提高学生的协调，灵敏、速度等身体素质；
3.心理社会适应：培养学生团结合作、与人交往的能力，促进学生坚强、自信的意志品质。
学习内容
1.篮球控球练习
2篮球专项体能
重点
原地运球与行进间运球结合，人紧跟球
难点
运球时抬头观察
场地器材
篮球场、雪糕筒8个、卡纸8张、标志盘41个、篮球41个、音乐播放器1个
安全措施
1.准备活动充分、避免运动损伤；2.善于观察，保持活动距离；3.强调在游戏中遵守规则。
教学流程
课堂常规→动态热身活动→变速运球游戏→“多姿多彩”运球游戏→“正反两难”控球游戏→8分钟体能练习→放松与评价
课的结构
达成目标
学习内容
学生活动
组织方式
教师活动
练习时间
练习次数
运动量
课
堂
常
规
1.明确学习目标，内容与要求。
2．通过游戏，调动学生的学习热情。
1.课堂常规
2.集中精神游戏
1.体育委员整理队伍，报告人数。
2.学生精神饱满的参与游戏。
集合队形：四列横队
集中精神游戏：
当听到一声哨声的时候单手托球过头,当听到两声哨声抱球于腰间。比一比,看一看谁注意力更集中,反应更迅速。
1.师生问好，提出目标与学习内容。
2.讲解游戏方法，通过语言调动学生学习积极性。
2
分
钟
1次
小
动态热身
活动
学生身体得到充分热身，激发学生学习兴趣。
1．动态热身
①慢跑
②后踢腿
③高抬腿
④侧滑步
⑤手揉球
⑥双手交替拨球
⑦用篮球写数字
2.游戏“运球找朋友”
（听哨声模仿老师做动作，持球、投篮、传球）
听清教师口令做热身活动，动作规范到位；明确游戏规则。
热身队形：5人一组围圈站，共分8个组
1．动态热身
2.游戏“运球找朋友”
教师引导学生到指定活动区，带领学生做热身活动，哨声指挥学生游戏,提示学生注意安全。
4分钟
1
中
课的结构
达成目标
学习内容
学生活动
组织方式
教师活动
练习时间
练习次数
运动量
技
能
学
习
1.复习篮球高低运球动作技术，左右手交替运球。
2.掌握运球控球的练习方法。发展学生下肢力量，提高身体协调、灵敏、速度等身体素质。
3．培养学生合作意识，进一步提高学生的控球能力和增强学生体能。
1.变速运球游戏
游戏方法：学生根据音乐节奏做变速运球，同时结合不同部位运球方式。
2.
“多姿多彩”运球游戏
游戏方法：学生观察场上八个颜色区，听教师指令做定点运球的比赛。
3.
“正反两难”运球游戏
游戏方法：全班分为两组，男生组（反标志盘）与女生组（正标志盘），规定时间内，运球翻转标志盘，数量多者为优胜。
1．认真练习、积极体验。
2.积极思考，认真模仿。
3.团结协作、互帮互学、共同提高。
1.1变速运球游戏队形
1.2讲解示范队形
2.“多姿多彩”运球游戏队形
3.
“正反两难”运球游戏
队形
1.教师讲解游戏规则与要求，并做完整动作示范；
2.组织学生分组练习；
3.巡回指导纠正，鼓励学生大胆尝试。
20分钟
3-5
大
课的结构
达成目标
学习内容
学生活动
组织方式
教师活动
练习时间
练习次数
运动量
体
能
练
习
培养学生团队合作精神，以及发展学生篮球专项体能,增加身体力量,提高协调、灵敏等身体素质。
体能“打卡”游戏：
①半蹲
②高抬腿
③跪姿俯卧撑
④开合跳
⑤补水
⑥深蹲跳
⑦平板支撑
⑧单脚跳
游戏组织与方法：全班分为八组学生，各组跟随音乐节奏依次完成八个区内的指定任务。音乐停则游戏结束。
学生明确游戏规则与要求，与同伴共同配合完成任务,奋发向上。
游戏队形：
教师示范讲解游戏方法及规则，提出要求，提示安全;师生互动加油，组织学生进行练习。
8分钟
2
大
放
松
与
评
价
1.身心放松，消除疲劳。
2．善于反思，敢于表达。
3.培养运动后收拾器材的好习惯。
1.静力拉伸放松操
2.评价小结
3．收拾器材
1.随音乐跟老师进行放松操练习。
2.大胆表达。
3.认真、合作回收器材.
放松队形
总结队形
1.带领学生随音乐进行柔韧静力拉伸放松.
2．教师总结本节课的学习情况，宣布下课。
3.安排收拾器材。
6分钟
1
小
平均心率预计
135次/分-145次/分
强度指数预计
1.5—1.7
练习密度预计
65%以上

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