五年级上册体育教案-篮球行进间传接球、体能练习 全国通用

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五年级上册体育教案-篮球行进间传接球、体能练习 全国通用

资源简介

篮球(水平三)教学设计
一、指导思想
水平三的学生身体正处发育成长的敏感时期,球类运动是此年龄阶段的学生较为热爱的一项运动,教学中以学生发展为中心,注重学生的个性发展,体现学生的主体地位,让学生在“玩中学、学中玩”,增强学生的控球能力,发展体能。有效地培养学生的合作精神,促进学生身心全面发展,为运动技术教学打下良好基础。
二、达成目标
1.通过传接球学习,掌握行进间传接球的方法。
2.提高学生控球能力,克服练习困难,培养篮球学习的兴趣。
3.促进学生对自我的认识,体验体能练习的乐趣,培养学生吃苦耐劳精神与团结合作的品质。
三、教学对象及教材分析
长红小学地处城中村,生源较为复杂,大都为外来务工人员子女,六年级有两个班,各约38人,课堂教学采用男女混合的班级形式。此年龄阶段的学生比较热爱体育活动,喜欢上体育课,但吃苦耐劳的精神品质欠佳。对篮球有一定认识。因此,在教学过程中,主要是让同学们了解传接球的基本方法,提高控球的综合能力,通过体能练习增强体质、提高运动能力水平,促进运动技术的掌握,为终身体育打下坚实的基础。
选择篮球行进间传接球作为教材内容,符合六年级学生的认识规律和年龄特点。在有意识的不断强化下掌握行进间传接球练习方法,通过综合性的球性练习,提高学生的控球能力。通过有针对性的体能及游戏活动,激发学生学习兴趣,培养克服困难、积极向上的学习态度,促进心理健康和社会适应能力的提高。
四、教学基本思路
教师讲解、示范
学生自主学练
教师指导、评价
   放松小结
篮球(水平三)教学教案




五(1)
单元
篮球
执教
教师
教学目标
1.通过传接球学习,85%以上学生掌握行进间传接球的方法。
2.提高学生控球能力,克服练习困难,培养篮球学习的兴趣。
3.促进学生对自我的认识,体验体能练习的乐趣,培养学生吃苦耐劳精神与团结合作的品质。
教学内容
篮球行进间传接球、体能练习


传接球、控球


动作协调、准确到位
场地器材
学校篮球场、篮球、绳梯、标志碟、音响等
安全措施
强调安全注意事项、做足准备活动、活动中适时提醒
教学流程
课堂常规——体能热身操——传接球学习——体能练习——拉伸放松小结
课的结构
达成目标
学习内容
学生活动
组织方式
教师活动
时间



















激发学生学习兴趣。
做好上课准备,集中注意力。
热身、提高肌肉、关节和心肺功能对运动状态的适应能力。
熟悉球性,激发学习兴趣。
学习行进间传接球方法,提高综合控球能力,体验篮球运动乐趣。
掌握简单的体能练习方法,培养吃苦耐劳的优良品质。
放松身心、反馈学习情况、体验收获,布置课外练习。
课堂常规
动态体能热身运动
玩球。
传接球学习。
抢夺球游戏
体能练习(往返跑、波比跳、弓步跳接、高抬腿等)
拉伸放松,评价小结,收还器材
体育委员整队迅速,队伍精神饱满。
根据音乐及老师的语言信息、动作提示做准备活动。
各种运、抛、传接球练习。
学习传接球动作。传接球要有预判,尽可能传到位。
3.利用运、传球技术,尽量摆脱抢夺者干扰,将球准确传给对方。
克服困难,按老师要求将动作做到位。
与老师一同练习,按要求拉伸放松,动作到位。下课后送还器材。
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
四列横队散开
自由散点式散开,相邻同学互相观察学习。
两人小组,行进间传接球学练。
3.以三人小组为基本单位练习。1人拦截,其余2人摆脱传接球,中途可以调换角色。
自然散点式,间距适当。
以小组形式,按照相应练习要求落实练习。
原地散开放松,靠近听老师点评小结。
安全提醒,宣布学习内容,激发学生兴趣。
示范、口令提示。
提醒学生按音乐节奏将动作做到位。
巡查、指导、安全提示。
讲解、示范、纠错,提示指导学生在安全的情况下进行练习。适时鼓励与点评
变换练习时示范、讲解动作的练习方法与要求。适时鼓励与点评。
示范、指导学生练习。激励学生坚持。
带领学生做拉伸放松,小结下课。
2
分钟
5分钟
3分钟
17分钟
 8分钟
5分钟
1
4
8
3
次以上
3次以上
4
8

小/


中/




平均心率
135±5次/分
强度指数预计
1.7左右
练习密度预计
50%以上
运动心
率曲线
图预计
180
160
140
120
100
80
 
5
10
15
20
25
30
35
40
45
课后反思
本课根据发展学生体质体能的基本要求进行设计,在学习掌握篮球基本技术情况下,发展学生的综合体能,通过小范围的合作性游戏,提高学生练习的积极性,让学生在环环相扣的活动中体质体能得到不断增强。
波比跳应该怎么做:保持站姿,双脚微开,膝盖微弯下蹲,双手撑地双脚往后跳,让身体呈现一个伏地挺身的姿势做一下俯卧撑(难度动作)在俯卧撑起来时,连带跳起来回复到原地站姿的姿势往上跳一下(难度动作);做波比跳之前一定要穿鞋,且要热身!!!还有,不能坐下躺下或趴下休息,宁可扶靠着墙,站3分钟左右才能休息;;还有,切记,要拉筋,波比跳是个全身性运动,动用了大部分肌肉;比如不拉小腿的后果,会变肌肉腿....

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