资源简介

足球：脚背外侧运球

教学
内容
足球：脚背外侧运球
教学
目标
学生能积极参与足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球运球练习，使80%的学生能掌握脚背外侧运球的技术动作要领。
3、培养学生勇敢、果断机制的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
教学
重点
脚背外侧触球，脚尖内扣
教学
难点
控球能力，上下肢协调配合
器 材
足球若干个，标志桶12个，录音机1台
结构
教学内容
时间
强度
教法与组织要求
准
备
部
分
一、课堂常规
体育委员整队
师生问好
宣布本节课的学习内容
安排见习生
队列练习（复习）
1、转法练习




三、热身活动
1、找朋友
在音乐的带领下进行慢跑，当音乐停，教师说身体的某个部位，
学生就用指定部位去触球。

2、球性练习
①手抛球
②左右脚交替踩球
③左右脚里拨球
2’
6’


小

中
组织队形：图一
××××××
××××××
××××××
××××××
▲
教法：统一指挥
要求：精神饱满，做到快、静、齐
组织队形：图二



教法：师生同做
要求：动作协调，富有节奏感，活动充分
基
本
部
分
一、脚背外侧运球：
动作方法：脚背外侧运球时，支撑脚始终在球的侧后方。运球脚脚跟提起脚尖稍内转，用脚背外侧触球的后中部。运球跑动时，身体自然放松，上体稍微前倾，两臂自然摆动，上下肢协调配合运球前进。
动作要领：抬脚跟、扣脚尖、轻拨球
重点：
脚背外侧触球，脚尖内扣
难点：
控球能力，上下肢的协调配合
二、运球接力
游戏方法：分成人数相等的四组，每组第一名同学从起点运球至标志物返回，到达起点时，踩住球与下一名同学击掌接力，依次进行，先完成的一组获胜，输的小组深蹲十次。
游戏规则：
在接力过程中不准抢跑
返回时从右侧进行缓冲跑

22’
6’
中
中
组织队形：





教法：
认识击球部位脚外侧
教师讲解、示范动作技术要领
要求：认真听讲，仔细观察
学生进原地模仿练习,教师巡视指导
行进间走步式运球
要求:注意观察,及时停球,避免碰撞
跑动中一步一运球
学生示范，加强练习
要求：运球要稳，触球部位准确








组织形式：


↓

→ ←

↑




教法：讲解示范，分组比赛


要求：
遵守接力赛规则
2、注意安全
结
束
部
分
放松
课堂小结
宣布下课，归还器材
4’
小
组织形式：
▲
教法：师生同做，教师语言引导
要求：全身心放松
预计运
动负荷
预计练习密度：60%左右
预计最高心率：160次/分

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