资源简介

(共42张PPT)
1、请列举健康的生活方式两例。
2、养护精神，我们应该怎样做？？
3、爱护身体，首先要做什么？
4、为什么要爱护我们的身体？
温故知新
新课导入
在生活中，你遇到过哪些“不愉快”的事情？
考试不及格
下雨摔跤
被同学孤立
这些事情对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？
第四单元
生命的思考
第九课
珍视生命
第2课时
增强生命的韧性
导入新课
新课探究
课堂小结
随堂训练
学习目标
1、培养学生从容应对挫折和逆境，主动锻炼个性心理品质，磨练意志，陶冶情操，形成良好的学习习惯和生活态度。
2、初步学会调控自我、承受挫折、适应环境的能力。面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，能从容应对，采取积极措施度过“难关”。
3、正确认识挫折，掌握我战胜挫折的方法。
自主预习
1.
什么是挫折(含义)
01
02
03
04
2.面对挫折的不同的表现以及原因
3.挫折的消极影响和积极影响
5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？
读了这个故事，你有什么感想？
在人生的道路上，难免会遇到这样或那样的挫折，当生命遇到挫折时，我们要学会正确面对挫折。
目标导学一：生活难免有挫折
生活难免有挫折
感悟思考
生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了!
失
败
知识梳理
什么是挫折
挫折是在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中遇到一些阻碍、失利乃至失败。P105L1
生活难免有挫折
感悟思考
挫折的三个方面：P106相关链接
挫折认知
挫折情境
挫折反应
1
2
3
一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。
（产生挫折的诱因）
一般指人们对挫折情境的认知和评价
主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面情绪感受，以及相应的行为表现。
示例：成龙成章中学冬季作息时间6:20早上起床。冬天寒风飕飕，天还没完全亮就要起床早训，不少同学抱怨起不来，但还是觉得早训可以加强身体锻炼，克服困难，每天都按时起床，下雨时按时去食堂或教室早读。
说一说：以下情景在你眼中算是挫折吗？说明了什么？
面对不同的挫折，不同的人有不同的情绪感受和行为反应
勾践
卧薪尝胆
项羽兵败
乌江自刎
思考：面对相同的挫折，他们的感受和反应是怎样的？
这说明了什么？
即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的
分享：你曾经遇到过哪些挫折？
现在看来，你还会把它当做挫折吗？
说明了什么？
同一个人在生命的不同时期，对挫折会有不同的感受和行为反应
认识挫折
小丽也考了58分，她认为自己真笨，不是学习的料，今后再努力也没有用。
数学考试中，小华考了58分，她认为自己学习还有很多不足，今后要更加努力，下次一定能考好；
58分
58分
VS
面对挫折有什么不同的认识和态度？
知识梳理
1、面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。P106L1A1
2、即使遭遇同样的挫折，不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。P106L1A2
3、同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。P106L1A3
产生这些不同的感受和反应的主要原因是什么呢？
人们对待挫折的认识和态度不同
我是小辩手
挫折对我们来说是好事还是坏事？
好事
坏事
挫折有哪些影响？
得意时，挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
1、积极影响：
2、消极影响：
知识梳理
面对挫折，我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，我们就很容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
《死里逃生的驴子》
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。
请问：听了这故事，你有什么感想？……
挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
无限可能
目标导学二：发掘生命的力量
材料一：初一（3）班的小明，刚进入初中时，成绩非常优秀。但因迷恋上了网络游戏，成绩一落千丈，从此精神一额不振。后经老师和同学的帮助，小刚还是经常上网，但上网不再是玩游戏，而是在计算机老师的指导下，搞学习软件的设计与开发，获得了巨大的成功。与此同时他的学习成绩也科科全优。
材料二：小松在学校组织的“国庆”诗歌朗诵比赛中，没有获奖，非常沮丧。老师和同学没有责怪他，相反和他一道认真分析没有获奖的原因。小松认识到，失败并不可怕，并把此次失败作为自己前进的动力。
材料三：进入初中后，小刚的学习成绩一直上不去，他自己也觉得该记的东西太多，老是记不住，老师也经常批评他不是读书的料。小刚并没有消沉，而是根据自己的兴趣特长，选择了学习音乐，结果在本县的青少年声乐比赛中获特等奖。
思考：他们分别采用了什么方法战胜了挫折？
培养计算机方面的兴趣，进而发展为志趣
分析原因，正确认识挫折
转移目标
1、每个人的生命都蕴含着一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，我们需要发现、发掘自己的生命力量。P107L3A1
怎样发掘生命的力量？
知识梳理
2、发掘自身生命的力量需要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。P109L1
3、发掘自身生命的力量并不排斥借助外力。P109L2
英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非常丰富。有一次，图书馆要搬家，也就是说从旧馆搬到新馆去，结果一自，搬运费要几百万，根本就没有这么多钱。怎么办？有一个人向馆长出了一个点子，结果只花了几千块钱就解决了问题。
图书馆在报上登了一则广告：从即日开始，每个市民可以免费从大英图书馆借10本书。结果，许多市民蜂拥而至，没几天，就把图书馆的忆光了。书借出去了，怎么办呢？大家给我还到新馆来。就这样，图书馆借用大家的力量搬了一次家。
大家从故事中悟出了什么道理？
发掘自身力量，并不排斥借助外力
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
为什么要寻求他人帮助？
增强生命韧劲，我有办法
1）我遇到这样的问题是怎么做的？
①考试时，分数不理想，心里很烦
②作业没有做好，受到老师批评
③体委职务被老师撤掉了
④英语单词总是记不住
⑤父母误会我，朋友背叛我，我很烦
⑥身材被人歧视
1、欣赏、培养幽默感；
2、和自己信任的人谈一谈；
3、考虑并接受最糟糕的结果；
4、关心、帮助他人；
5、培养某方面的兴趣；
增强生命韧性的具体方法
知识梳理
2003年我们抗击非典，2020年我们再战新冠。中华民族在灾难面前从不畏惧，从不退缩，迎难而上，中国人民艰苦奋斗、自强不息，让历经磨难的中华民族生生不息。作为祖国的未来、民族的希望，青少年要如何发扬民族精神，为实现中华民族伟大复兴而努力？
发扬精神
共克时艰
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。同学们，生活不可能风平浪静，总会出现狂风暴雨，不要贪恋生活的宁静，应该有面对暴风雨的勇气，正视挫折、战胜挫折。课后请同学们收集关于战胜挫折的名言警句和人物事例。，与同学分享自己的心得体会。
教师寄语
教师寄语
君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠；如果你是君子，接物度量要像大地一样，没有任何东西不能承载。
?
本课小结
9.2
增强生命的韧性
增强生命的韧性
生命难免有挫折
发掘生命的力量
每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
培养面对困难的勇气和坚强的意志
挫折的内涵
挫折的积极影响和消极影响
面对挫折的正确态度
借助外力：寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量
小巨人姚明曾因骨折退出比赛。但姚明表示会做出“最大的努力”重返赛场。这说明在挫折面前(
)
①如果胆怯、懦弱，其结果只能是被困难压倒，不思进取，失去奋斗的激情
②如果挫而不折，就会越挫越勇，不断获得成功，创造出有价值的人生
③我们要培养自己战胜挫折的勇气和决心
④所有的苦都会变成欢乐
A.①④
B.①②④
C.①②③
D.②③
检测目标
C
“我不能选择生活的条件，但我可以选择生活的态度，既然哭不能解决问题，那为什么不笑呢？”这句话给你的启示有（
）
①人生难免有挫折
②面对挫折不同的态度会有不同的结果
③只有经历挫折才能笑对人生
④我们要以乐观的心态面对挫折
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
检测目标
B
习近平说：“蓝图
不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。”面对挫折我们应该（
）
A．算了吧，知难而退才明智
B．试一试，勇
敢地接受挑战
C．放弃吧，反正都是会失败
D．能行吗，这不是我擅长的
检测目标
B
下面同学的言行能体现从容面对挫折的是
(
)
A.“考这么差，我还有什么脸见人？”
B.“为什么这么简单我都不会，真笨。”
C.“这次失败算不了什么，我会继续努力。”
D.“哈哈，他们不如我，这次冠军非我莫属！”
检测目标
C
某校在新学年伊始开展了一堂挫折教育课。对学生进行挫折教育　(　　)
①有利于增强学生应对挫折的能力
②能使学生远离挫折,不再遭受挫折
③能使学生树立正确的人生目标,以顽强的毅力迎战挫折
④能让学生掌握战胜挫折的方法,积极迎战挫折
A.①②④
B.①②③
C.②③④
D.①③④
检测目标
D
通过本课学习，你收获了什么？
课后作业：
1.整理本课知识点
2.完成同步练习题

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