资源简介

足球脚底踩拉球教案
教材
足球：足球球性练习（脚底踩拉球）
教
学
目
标
1、认知目标：通过丰富多样的学习内容，提高综合素质并对足球运动产生浓厚的兴趣。2、技能目标：了解足球脚底踩拉球的动作要领，初步掌握1-2个脚拉球的技术动作方法。3、情感目标：在学习中学会团队合作，增进自信和创新能力
重难点
重点：脚底运球的方法及脚底触球的部位（前脚掌）难点：脚底踩拉球的动作要点，双脚踩球时两脚的交换时机
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
次数
准备部分
一、
课堂常规二
、准备活动
1、教师提前到场，准备好场地器材。2．整队集合、清点人数。3．宣布本课内容、教学目标及要求二1、布置跑动路线2．徒手操
头部运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
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1、整队集合2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕场地慢跑
两圈2．徒手操
4X8拍要求：动作舒张大方，充分活动各关节
14×8
基本部分
一、
原地双脚交替踩球练习二、双脚踩拉球接力游戏
（一）原地双脚依次交替上下屈膝抬腿弹动（二）教师讲解示范，讲解动作做要领。要领：球的位置，前脚掌触球踩拉球的位置（球的上方）3、双脚单脚依次上下踩球练习4、脚尖上翘，中心靠上5、双脚交换要快，注意抬头教师巡回指导，发现错误及时纠正游戏双脚踩拉球接力老师讲解游戏规则，学生严格按照游戏规则进行游戏游戏规则;学生以横排为小组，用自己最熟练的踩、拉球技术完成规定距离接力比赛（在哪儿失误就从哪儿继续）
用时或最先完成的一组为胜
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明确要求，认真开展踩拉球练习。要求：认真听讲，仔细观察领会动作要领注意观察周围同学，努力做到不干扰、不丢球要求：学生成四列横队或按要求进行联系．．．．．．．．．．．．．
．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．要求：学生听清游戏规则，并按要求进行游戏，在游戏中体会快乐与踩拉球的实际运用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
2-31
结束部分
一、放松二、小结
1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4、向学生再见
3
1、学生放松2、认真听讲3、第三小组送还4、向老师再见
预
计
练
习
密
度
30-35%
预
计
平
均
心
率
120-130次
课
后
小
结

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