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作文素材-中国奥运精神：第十三金勇于挑战张雨霏，第十四金自信力量张雨霏、杨浚瑄、汤慕涵、李冰洁，第十五金内心坚定陈梦
东京奥运会中国队第十三金：江苏姑娘张雨霏打破奥运记录，斩获金牌，“破茧成蝶”惊艳世界
【人物简介】
张雨霏，1998年4月19日出生于江苏徐州，中国游泳队队员。
2012年11月，张雨霏首次代表中国参加短池游泳世界杯北京站就斩获一银一铜。2015年夺得喀山游泳世锦赛女子200米蝶泳获得铜牌，打破女子青年世界纪录。2018年8月，张雨霏获得雅加达亚运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌、男女混合4×100米混合泳金牌，并打破赛会纪录。??
2019年10月，张雨霏夺得世界军人运动会女子4×100米混合泳接力金牌、女子4×200米自由泳冠军。2021年7月26日，张雨霏夺得2020年东京奥运会女子100米蝶泳银牌。7月29日，张雨霏夺得东京奥运会游泳女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录。同日，张雨霏为中国队夺得奥运会女子4×200米自由泳接力金牌。
【人物主题关键词：勇于挑战】
8年努力，张雨霏终成奥运冠军！女神蜕变，中国游泳新门面诞生
东京奥运会女子200米蝶泳决赛，张雨霏梦想成真，拿到奥运会金牌，从15岁进入国家队，到如今23岁成为奥运冠军，8年努力，张雨霏做到了！因为靓丽的外表、甜美的气质以及修长的身材，张雨霏被网友和粉丝誉为中国“泳坛女神”。现在，“女神”完成蜕变，成为了中国游泳的领军人物。
张雨霏从小就展露出游泳天赋，一般小孩要到5岁以后再学习游泳，但张雨霏3岁就开始学习，12岁就进入省队。15岁时，张雨霏就进入了国家队。2014年，在南京青奥会上，张雨霏拿到了1金1银，就此，她开始崭露头角，2015年，张雨霏参加了喀山游泳世锦赛，拿到200米蝶泳的铜牌。如今，张雨霏年纪轻轻，但已经是世界级名将。此外，张雨霏笑容甜美，深受泳迷和网友喜爱。
本次比赛，张雨霏先是在100蝶的比赛中拿到银牌，如今，在200碟决赛中，张雨霏实现了金牌梦想。单届比赛，张雨霏拿到了1金1银的佳绩。
5年前在里约，中国游泳仅1枚金牌入账。中国游泳女将上次拿到奥运金牌，还是2012年伦敦奥运会的叶诗文。现在，张雨霏成为奥运冠军，也成为了中国游泳新的领军人物。毕竟，徐嘉余虽然是世界冠军，但在东京很难拿金牌，很有可能，张雨霏的这枚200蝶金牌，就是中国游泳队在东京的唯一一枚金牌。
在23岁的年龄，张雨霏将挑起重任，成为中国游泳的新门面，为更多年轻球员做榜样。
生活中，张雨霏同样惹人爱。她喜欢绣十字绣，还喜欢追剧爱笑的女孩，运气不会差，恭喜张雨霏，成为了奥运冠军。
本届奥运会上，射击运动员杨倩拿到2枚金牌，获得网友追捧。如今，张雨霏拿到游泳金牌，相信更多的人会认识她，这个努力且可爱的新科奥运冠军。
【人物事迹】
7月29日上午，在东京奥运会女子200米蝶泳决赛中，张雨霏不负众望，以2分03秒86的成绩打破奥运记录，斩获金牌。这是继刘子歌在2008年的北京奥运会、焦刘洋在2012年的伦敦奥运会之后，中国游泳队历史上第三次夺得了这个项目的金牌，也是中国代表团在本届奥运会上取得的游泳项目首金。
然而，张雨霏的“夺金之路”并未停止。在200米蝶泳决赛结束后，她迅速转战女子4×100米混合泳接力赛场，与杨浚瑄、汤慕涵和李冰洁三名队员一起，以7分40秒33的成绩夺得冠军，打破世界纪录!
短短80分钟内，连获两金!在奥运会的赛场上，这位出生于1998年的江苏姑娘，正蜕变成为中国、亚洲，乃至世界的“蝶后”张雨霏。
“只要我不紧张，就能拿到金牌”
此前在7月26日，张雨霏在女子100米蝶泳的比拼中摘得银牌——彼时，她和冠军之间的差距仅有0.05秒。
虽然未能得到金牌，但张雨霏还是那么活泼可爱。面对媒体，虽然嘴里吐槽着银牌“挂在脖子上沉死我了”，但在张雨霏的脸上，你还是能看到止不住的笑意。
200米蝶泳两场比赛，张雨霏始终排在第一位，表现得游刃有余，她说还是200米的距离让她更有安全感——她游出了2分04秒89的今年世界最好成绩，同时刷新了自己的最好成绩。
在决赛前她表示：“只要我不紧张，就能拿到金牌。”但她话锋一转，“在决赛前我可能还是会紧张，但是比游100米蝶泳时好。我很怕100米蝶泳那种大家每一米都在竞争的感觉。”
在奥运的“压力测试”下，证明了当下的张雨霏已经不会被压垮。此前一段时间，张雨霏在教练崔登荣的安排下，特意进行了体能方面的特训，取得了有了肉眼可见的成果——张雨霏此前引体向上只能勉强负重15公斤，后来提升到了可以稳稳负重40公斤。
不光想赢金牌，她还有打破世界纪录的目标。5月的全国冠军赛期间，张雨霏曾坦言自己对200米蝶泳还是会出现畏惧情绪，但在东京奥运会赛场，她表示比赛给自己“上了一课”，让她学会了如何在巨大的压力之下也拿出让自己满意的表现。
换教练曾让她连决赛都进不去
张雨霏的职业生涯并非一帆风顺。在2014年的南京青奥会上，张雨霏便独得2金3银，2015年17岁时即在喀山世锦赛上夺得了女子200米蝶泳决赛铜牌，并打破了世界青年纪录。2017年张雨霏再次参加世锦赛，与队友一道获得了男女混合4×100米混合泳接力决赛的第三名，再次收获奖牌。
同年的天津全运会，张雨霏在200米蝶泳决赛中夺金，但是100米蝶泳决赛却只拿到了银牌。那届全运会之后，张雨霏的职业生涯遇到了一些变化，她不得已更换了主管教练，也正因为这次“师傅”的更迭，在训练方式、手段上初始磨合阶段的不适应，让张雨霏的成绩不能保持在稳定的水平，有一定的下滑。
在2018年获得了雅加达亚运会女子200米蝶泳冠军之后，张雨霏在翌年的光州世锦赛女子100米、200米蝶泳项目上都未能进入决赛。这使得有人对业界“张雨霏将会成为刘子歌焦刘洋接班人”的预测产生了一些质疑。
不过，随着和崔登荣教练的磨合期结束，两人默契度的增加，张雨霏的成绩和状态在近两年来取得了突飞猛进。于是，大家就看到了张雨霏在近两个赛季以来取得的一次又一次的飞跃。
到了奥运赛场，她已成长为中国游泳军团最强大的冲金点。在今年的冠军赛暨奥运会选拔赛中，张雨霏不仅继续垄断女子100米、200米蝶泳的金牌，轻松达到奥运会A标之外，还“玩儿票”似的连续在女子50米、100米自由泳预赛、半决赛中游出其他选手难以企及的成绩拿到第一。
备战男女4×100米混合泳接力比赛
不光想赢金牌，她还有打破世界纪录的目标，就像她在100米蝶泳决赛后所说：“我希望可以再突破一点，世界纪录是我的目标，虽然每次嘴上都说着要破要破，但每次都还是差一点。”
5月的全国冠军赛期间，张雨霏曾坦言自己对200米蝶泳还是会出现畏惧情绪，但在东京奥运会赛场，她表示比赛给自己“上了一课”，让她学会了如何在巨大的压力之下也拿出让自己满意的表现。
在上一届里约奥运会中，张雨霏在200米蝶泳决赛中仅获得第六名，泪洒赛场。五年之后，张雨霏还是那个爱笑而积极的女孩，但已经能够对自己的状态做到收放自如，悄然成长为中国女子游泳队乃至整个中国水军的领军人物。
“以前我会偷懒，现在我会更加鞭策自己——我想拿奥运冠军。比起在赛场上哭，我更想在训练场上多流点汗、多承受点累。”
在取得2金1银的成绩之后，张雨霏在东京奥运会上的比赛任务还没有结束。之后，她将会代表中国队参加男女4×100米混合泳接力的比赛，向着下一个目标迈进。让我们期待，这位江苏姑娘再创佳绩!
东京奥运会中国队第十四金：破纪录、夺金牌，张雨霏、杨浚瑄、汤慕涵、李冰洁
【人物简介】
汤慕涵，2003年9月4日出生，中国女子游泳运动员，效力于深圳队。
2021年7月29日，2020年东京奥运会女子4*200米自由泳接力决赛，中国组合杨浚瑄/汤慕涵/张雨霏/李冰洁为中国队再夺1金！打破世界纪录夺冠！
李冰洁，2002年3月3日出生于河北省保定市，中国女子游泳运动员，效力于中国游泳队。2021年，李冰洁入选2020年东京奥运会中国体育代表团游泳项目运动员名单。
2015年，全国首届青少年运动会游泳比赛女子400米自由泳冠军。?2017年7月，世界游泳锦标赛女子400米自由泳铜牌和800米自由泳银牌??，并刷新800米自由泳亚洲纪录。??9月，第十三届全运会，包揽女子400、800、1500米自由泳以及女子4X200米自由泳接力四枚金牌??，并且刷新了400和1500米自由泳的亚洲纪录。?11月，获得2017年国际泳联短池世界杯东京站女子400米自由泳冠军。??2017年11月，国际泳联短池世界杯新加坡站女子800自由泳金牌。?12月5日，李冰洁入选2017CCTV体坛风云人物年度最佳新人奖候选名单。
2021年7月26日，在东京奥运会女子400米自由泳决赛中，李冰洁夺得女子400米自由泳铜牌。?7月29日，2020年东京奥运会女子4*200米自由泳接力决赛，中国组合杨浚瑄/汤慕涵/张雨霏/李冰洁为中国队再夺1金！打破世界纪录夺冠！
杨浚瑄，女，2002年1月26日出生于山东淄博?[1]??，中国游泳运动员?。
2021年，杨浚瑄入选2020年东京奥运会中国体育代表团游泳项目运动员名单。
2017年6月26日，杨浚瑄以2分11秒63的成绩，夺得全国夏季游泳锦标赛江西赣州站女子200米仰泳决赛冠军。?2017年10月22日，杨浚瑄以1分58秒02的成绩，夺得全国游泳锦标赛女子200米自由泳决赛冠军。?2018年4月14日，杨浚瑄以54秒26的成绩，夺得全国游泳锦标赛山西太原站女子100米自由泳冠军。2019年10月19日，由杨浚瑄、陈洁、于静瑶、张雨霏组成的中国队以4分00秒16的成绩，夺得军运会女子4×100米混合泳接力冠军。2019年10月23日，由杨浚瑄、张雨涵、张雨霏、王简嘉禾组成的中国队以7分57秒06的成绩，夺得军运会女子4×200米自由泳接力冠军。2021年7月28日，在东京奥运会女子200米自由泳决赛中，杨浚瑄以1分55秒01获得第四。7月29日，女子4*200米自由泳接力决赛，中国组合杨浚瑄/汤慕涵/张雨霏/李冰洁为中国队再夺1金！打破世界纪录夺冠！
张雨霏，1998年4月19日出生于江苏徐州，中国游泳队队员。
2012年11月，张雨霏首次代表中国参加短池游泳世界杯北京站就斩获一银一铜。2015年夺得喀山游泳世锦赛女子200米蝶泳获得铜牌，打破女子青年世界纪录。2018年8月，张雨霏获得雅加达亚运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌、男女混合4×100米混合泳金牌，并打破赛会纪录。??
2019年10月，张雨霏夺得世界军人运动会女子4×100米混合泳接力金牌、女子4×200米自由泳冠军。2021年7月26日，张雨霏夺得2020年东京奥运会女子100米蝶泳银牌。7月29日，张雨霏夺得东京奥运会游泳女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录。同日，张雨霏为中国队夺得奥运会女子4×200米自由泳接力金牌。
【人物主题关键词：自信力量】
四朵金花，姑娘们 太棒了
这是中国游泳历史上值得铭记的一天！7月29日，在东京水上运动中心，五星红旗高高飘扬，嘹亮国歌两度奏响。女子200米蝶泳决赛中，100米蝶泳银牌得主张雨霏一路领先，以2分03秒86的成绩摘得金牌，刷新焦刘洋在伦敦奥运会夺冠时创造的2分04秒06的奥运会纪录。
一个小时后，再度上场的张雨霏，又和队友杨浚瑄、汤慕涵和李冰洁一起，力压澳大利亚队和美国队等强大对手，以7分40秒33的成绩摘得女子4×200米自由泳接力的金牌。这是中国游泳在奥运会历史上的首枚接力项目金牌，夺冠成绩更改写世界纪录。两枚金牌，两破纪录，“完美”二字也不足以形容中国泳将当日的表现。
“情理之中”的200米蝶泳冠军
29日一早，张雨霏来到赛场，就看到李冰洁做出了“加油”的手势。“200米蝶泳，加油吧。”张雨霏也在心里告诉自己。
东京奥运会前，该项目今年前四的好成绩中，张雨霏握有其中3个。28日的半决赛，她游出2分04秒89，这是2017年以来的世界最好成绩，也让她的夺冠被认为是“情理之中”。
比赛开始后，张雨霏一马当先，前半程迅速建立领先优势。“对手里面，没有100米比我游得快的。”张雨霏说：“如果选择跟上，要在后程付出更多的消耗；如果不跟的话，或许就会被我甩开。”
清晰的战术思路非常奏效，整场比赛，没有任何对手对她的领先优势形成挑战。
强大的自信，源自强大的实力。张雨霏在200米蝶泳决赛热身时，被告知要参加接力决赛，“我才知道李冰洁是让我接力加油。”张雨霏开玩笑地说，但能够拿下的金牌，她没有手软。
“意料之外”的4×200米自由泳接力金牌
女子200米蝶泳的颁奖仪式，在4×200米自由泳接力决赛开始前进行。当五星红旗升起时，杨浚瑄、汤慕涵和李冰洁在检录室里注目着。她们也没有料到，自己的荣耀时刻会来得那么快。
与这枚“情理之中”的金牌相比，接力项目的冠军更显得“意料之外”。
4人合作摘金的过程，应该用惊心动魄来形容。蒂特姆斯、莱德基等对手，都曾在个人项目中击败过自己；在接力决赛中，姑娘们也曾被对手超越。但从第一棒杨浚瑄到第四棒李冰洁，姑娘们总能咬住对手或完成反超。“不给团队拖后腿”，既是夺冠后的相互调侃，也是拼尽全力都要兑现的诺言。
汤慕涵说：“杨浚瑄游得这么好，我不能把优势弄没。”这位17岁的小将在被澳大利亚名将麦基昂超过后，又努力追了回来。李冰洁入水前，在起跳台上大喊了一声，面对莱德基的冲击，她顶住压力，以0.4秒的优势率先触壁。“我知道莱德基一直在追，但是如果这一棒掉下去，就成笑话了。”
姑娘们的发挥，远远超出自己的预期，她们顶住压力，拿下了这枚“看似不可能”的金牌。
“中国力量”支撑出的“双料冠军”
时隔一小时，连夺两枚金牌，张雨霏无疑是当日所有选手中最幸福，但也是最辛苦的。
“决赛是属于你的，游出自己的水平，谁敢跟着你肯定完！”为了帮助张雨霏克服赛前紧张的情绪，教练崔登荣既是安抚，也预测了比赛走势。“教练倾注了太多心血，我没有辜负他的期待。”赛后，张雨霏将金牌挂在教练的脖子上。
2018年，张雨霏开始跟随崔登荣训练。当时，崔登荣制定的计划是，先不在能力上寻求突破，而是改技术——风险非常大，有可能从此一蹶不振。“当年的全国冠军赛上，我的200米蝶泳退步了6秒多。”夺冠后，她还不忘调侃教练。
让师徒俩更想不到的是，2019年世锦赛，张雨霏跌落谷底，50米和100米蝶泳止步半决赛，200米蝶泳更是预赛出局。“当时很多人说，我不适合国际大赛，只能在国内昙花一现。”师徒二人憋着一股劲儿，投入到2019年冬训中。
付出终有回报。进入2020年，张雨霏将200米蝶泳的成绩稳定在2分06秒以内。“我这才意识到教练的良苦用心。我们选择了一条最难的路，但是坚持走下来，最终会走向胜利和光明！”
在奥运赛场，从200米蝶泳转战4×200米自由泳接力，张雨霏体能消耗巨大。怎样拼下来的？“游到最后50米，中国力量从心底燃起来了，我就不服，跟你拼了！”
【人物事迹】
今年的东京奥运会，“00后”的天才们开始崭露头角。今天夺冠的女子四人组中，除了张雨霏是1998年出生，杨浚瑄和李冰洁都是2002年出生，最小的汤慕涵出生于2003年9月，连十八岁还没到。别看年纪小，四个人加起来拿到的各类赛事冠军数超过40个，平均一人10冠。再算上亚军、季军，站上领奖台的次数真的是数不胜数了。
如今，以黑马身份打破世界纪录夺冠，她们成为全世界瞩目的焦点。对于一些不常看游泳比赛的中国观众而言，四个小姑娘的名字令大家陌生又好奇：她们究竟是何许人？
第一棒：杨浚瑄——品学兼优的爱笑女孩，进入国家队也坚持练书法
一年前，杨浚瑄的小学班主任梅老师曾写过一篇长文，生动刻画了杨浚瑄小时候的模样。
在梅老师的记忆中，杨浚瑄学习优秀、待人谦和，是典型的“别人家的小孩”的模样。三年级后，杨浚瑄转去体校训练游泳，但她和梅老师的关系并未因此变得生疏，经常打电话找老师聊天。“这么多年，我从来没有听到从事高强度体育训练的她说过一个‘累’字，以至于后来我再也不问她累不累了。”
梅老师同样担心她，一旦游泳这条路没成功，文化课也落下了。但令人惊讶的是，在杨浚瑄进入国家队后，她依然在训练、比赛的间隙读书、练字、画画，还会把读书心得和自己满意的字帖和画分享给梅老师看。巧合的是，国家队教练王爱民的书法也很棒。
梅老师的字里行间，透露着她对于杨浚瑄的喜爱与自豪。至今，杨浚瑄还会给梅老师班级里的学弟学妹写信，笔记工整无比，很明显经过了长时间的训练。“学生如此拼搏努力，老师怎么能落后呢？于是我看的书越来越多，写的文章也越来越多。”
当时的同班同学在去年完成高考后，还曾相约守在电视机前观看老班长的表现。如今，杨浚瑄不负众望，成为了聚光灯下的焦点。这位品学兼优的女孩在生活的方方面面，都秉持着刻苦的态度与持之以恒的毅力，任何成功都并非偶然。
第二棒：汤慕涵——琴棋书画样样精通，最终还是选择了游泳
出生于长春的汤慕涵，有着令人羡慕童年。她就读的是长春最好的小学，且多才多艺——书法、画画、拉丁舞、萨克斯等等，她都学得有模有样。至今，父亲的手机里还一直存着汤慕涵小时候的书法与画作。
但与这些相比，她在游泳上展现的天赋更值得一提。7岁的汤慕涵只花了三天就学会了蛙泳，半年的时间已经熟练掌握了各种泳姿。但是由于她的文化课成绩也很优秀，即便不走游泳这条路，也能有很好的前景，父母犹豫了两年多才下定决心，将汤慕涵送至专业泳队培养。
虽然基础薄弱，但汤慕涵水感很好，且很刻苦，每天游16000米左右，也很少喊累。来到深圳训练后，汤慕涵和父母通话，训练中的难处只字不提，只是抱怨深圳的炎热气候太难适应了。
直到今天，看到汤慕涵出现在屏幕中表情镇定自若，作为第二棒的她跳入水中，和澳大利亚名将蒂特马斯激烈竞速，帮助中国队以第一名的身份进入第三棒，父母知道，这一切的付出都是值得的。
第三棒：张雨霏——连赛两场的定心丸
作为四朵金花中唯一的“95后”，张雨霏在夺得200米蝶泳金牌后，迅速调整状态迎战接力比赛。最终，她和第二棒的汤慕涵一样，在先被对手反超的情况下，奋起直追保住了第一名的位置。
由于父母都是游泳教练，张雨霏在3岁时就在水中嬉戏了。但仅仅过了一年，父亲的离世带给这个家庭沉重的打击。5岁时，张雨霏被送到徐州市游泳队开始正规训练。
张雨霏在游泳方面的天赋与生俱来。12岁，她就在江苏省第十七届运动会上参与六个游泳项目角逐，取得2金3银1铜的成绩，回回都站在领奖台上。但是在进入国家队后，另一个打击在等着她。
2015年，张雨霏做身体检查时，医生发现她有先天脊柱侧弯，后背两侧的肌肉高低不均。这个毛病对于她的主项蝶泳而言很不利。所幸，在全新的训练计划中，教练帮助她部分矫正身体功能并修复拉伤，渐渐有所改善。
克服身体上的缺陷，只能靠日复一日的刻苦训练，这也造就了张雨霏良好的体能。在200米蝶泳决赛后仅80分钟，张雨霏就再次跳入泳池，开始自由泳。三位队友也是因张雨霏的表现受到激励，表现一个比一个出色。
如今已成为中国游泳领军人物的张雨霏，还有两个愿望。第一，这次的200米蝶泳她成功打破奥运会纪录，下一次希望打破世界纪录；第二，希望她如今取得的成绩，能让父亲的在天之灵看到。
第四棒：李冰洁——战胜莱德基的天才少女
李冰洁出生在游泳冠军世家，父母都是河北游泳队的专业运动员。父亲李健曾在1991年全国游泳冠军赛中获得1500米自由泳冠军，母亲也曾是中长距离自由泳的全国前六名。
李冰洁自己，也是一位不折不扣的天才少女。在她还没有记忆、不会说话的时候，泳池就是她最喜欢的地方。“四五岁时，放到水里，她就能自己玩了。虽然小时候她总是比同龄甚至大一点的孩子游得快，但到底是不是游泳的料，我们也在纠结。”王伟说。
2014年，李冰洁参加河北省组织的集训时被教练相中。从省运会到世锦赛，李冰洁只花了三年的时间，且斩获冠军无数，身挂三项亚洲纪录。“天才少女”的名号逐渐流传开来，但还未成年的她始终记着父亲的一句话：“无论获得怎样的荣誉，怎样被赞美，这一页都返过去了。”
令李冰洁印象最深刻的比赛，还是在布达佩斯世锦赛上与偶像莱德基的正面交锋。“第一次见到她，她怎么这么壮啊！”虽然最终失利，但她也有了自己的小目标：“希望在未来能追上莱德基，更希望自己打破世界纪录。”
如今，两件事她都做到了。作为4*200米自由泳接力的第四棒，李冰洁和莱德基在最后时刻的正面交锋堪称经典。面对莱德基的穷追不舍，李冰洁拼尽全力保住了中国队的优势，拿到金牌的同时还打破了世界纪录。上岸后，她是哭得最惨的那个人。
天才少女，在东京奥运会上，绽放出了最亮的光芒。
东京奥运会中国队第十五金：陈梦：我的时代到来了
【人物简介】
陈梦，1994年1月15日出生于山东青岛，中国乒乓球运动员，效力于中国女子乒乓球队。
2021年，陈梦入选2020年东京奥运会中国体育代表团乒乓球项目运动员名单。?
1999年开始练习乒乓球，2004年正式进入山东省体工队；2007年获澳大利亚青年比赛的女团、女单、女双三项冠军，同年入选国家队；2011年世青赛上获女团、女单、女双和混双冠军，实现了世青赛的大满贯；2012年国际乒联世界巡回赛卡塔尔公开赛女单冠军、中国公开赛女单冠军；2014年仁川亚运会乒乓球女双金牌；2015年国际乒联世界巡回赛日本公开赛获女单冠军。在2017年亚锦赛女双冠军和女单亚军。2017年德国公开赛女单冠军。2017年国际乒联总决赛女双冠军、女单冠军。2018年1月1日，成为了新的女单世界第一，也是继王楠、张怡宁、郭跃、刘诗雯、郭焱、李晓霞、丁宁、朱雨玲后，第九位登顶世界第一宝座的中国女乒选手。
7月22日，韩国乒乓球公开赛，陈梦获得女单亚军；女双冠军。9月15日，搭档朱雨玲获得2018年全锦赛女双冠军。12月16日，获得2018国际乒联世界巡回赛总决赛女单冠军。2020年10月，夺得全国乒乓球锦标赛女单冠军?；与王曼昱组合夺得女双冠军。11月，获2020年女子乒乓球世界杯女单冠军，这是她职业生涯首个世界杯；同月战胜王曼昱，夺得国际乒联总决赛女单冠军。
2021年5月7日，夺得2021“直通WTT（世界乒乓球职业大联盟）大满贯·世乒赛”暨奥运模拟赛女单冠军；7月29日，陈梦获得东京奥运会乒乓球女单冠军。?
【人物主题关键词：内心坚定】
王者发言，霸气十足！
在7月29日晚结束的东京奥运女单决赛，陈梦战胜队友孙颖莎夺得乒乓球女单冠军。赛后，陈梦在接受采访时激动地表示：“我的时代到来了。”
经过了五年的艰苦备战，陈梦从竞争激烈的国乒队内脱颖而出，并最终一路战至决赛。面对队友孙颖莎，双方战至第六局，并由陈梦率先拿到冠军点。
谈及拿到冠军点后发球自己是怎么想的，陈梦回答道：“那会想的是只要不发出台，前三板不失误，尽量多上台，球怎么过来，我就闭着眼使劲往台上打。”
陈梦感叹道：“感觉自己心里还是非常坚定的，包括赛前制定战术和准备上， 做好了非常艰苦的准备。”
“内心坚定”是陈梦认为自己夺冠的关键词，即使是在2:2平分的情况下，她也依然抱着必胜的信心，“一直抱着没关系、从头再来地心态。2：2，大家都在同一个起跑线，我一直在告诉自己可以没问题，继续投入到技战术当中，我觉得今天心理还是非常强的。”
尽管是一场熟悉的国乒内战，但对于决赛场上的两名球员而言，无疑是职业生涯最关键一战。经过六局鏖战，27岁的陈梦如愿以偿登上最高领奖台。
胜利的一瞬间，陈梦说自己感觉“这就打完了”，她说：“场上打得很爽，虽然比赛中还是很紧张，但是在奥运会赛场上展现自己，展现中国乒乓球队的水平，还是给国人看到这了一面，把这块金牌拿回中国，还是非常开心。”
27岁，第一次登上奥运赛场，第一次获得奥运女单冠军，陈梦的资历放在天才辈出的中国乒乓球队里也显得并不突出。
但正是在低谷中的隐忍、坚持，亦或是迎来高光时的低调、勤恳，才让陈梦从国乒女队的台后走向台前，并站上了最光芒闪耀的舞台。
梦圆时刻，陈梦哽咽道：“我的时代到来了！终于等到这一天了，(脑子)有点空白，这一刻等很久了。”
孙颖莎在东京奥运会女单决赛中输给队友陈梦，但她同样值得点赞，因为她在半决赛中横扫了中国队的主要对手伊藤美诚，为中国队实现女单九连冠立下大功。这位00后小将因为本届东京奥运会中的出色表现，也将在未来成为中国女乒的新势力。
孙颖莎从小的偶像便是号称“大魔王”的张怡宁，每次谈到张怡宁，孙颖莎掩饰不住自己的崇拜，孙颖莎表示，“张怡宁这些前辈，为我们树立了榜样，有太多值得我们去学习的地方。我也希望自己能够尽快成为像张怡宁那样的‘大魔王’。”
在磨砺中不断成长，在反思中不断进取，孙颖莎还将为国际乒坛带来哪些惊喜？也许有一种答案叫做：长路漫漫，未来可期！
【人物事迹】
“在混双输掉以后，马指导（马琳）的压力非常大，他也希望能够让我圆梦东京，所以整个过程中，我紧张，他比我更紧张。”
29日深夜，在赢下东京奥运会女单决赛之后，陈梦面对着媒体的长枪短炮，笑着透露了她和教练马琳在这几天的心理状态。
这或许也是为什么当陈梦在4比2战胜国家队队友孙颖莎后，第一时间折回观众席，和马琳紧紧拥抱。
对师徒二人而言，这次拥抱像是一种情绪的释放，而这个相拥画面的背后，也藏着中国乒乓球在东京奥运一路走来的许多故事。
进入“梦时代”。
一场“没那么热闹”的决赛
事实上，当孙颖莎在半决赛里以4比0横扫日本的伊藤美诚之后，社交媒体的“狂欢”就已经达到了最高点。
对于孙颖莎“复仇”伊藤美诚的剧本，网友们大呼过瘾；而当中国女乒的两位球员会师决赛时，金银牌也早早确定收入囊中。
就是在这样的大背景之下，陈梦和孙颖莎的巅峰对决，在场上场下都透着一份波澜不惊的平静。
六局比赛里，孙颖莎只是在第一局赢下每一分时忘情地呼喊，宣泄着自己的情绪，而当陈梦在第二局找回状态之后，孙颖莎在球场上就“沉默”了。而陈梦同样也只是在赢下几个相持进攻之后，才选择大声叫喊，为自己加油鼓劲。
这一夜，空场比赛的东京体育馆的乒乓球馆里，除了陈梦发球的跺脚声、两位球员得分后偶尔发出的呐喊声，以及乒乓球与球拍和桌面发出的碰撞声，剩下的就只有马琳在场边那如同“搓澡拍背”的鼓掌声……
陈梦终于圆梦。
“主要是想冷静冷静，自己一上来拼得很凶，打到后面还是希望能够在发球上调一下变化，如果一直喊的话，气有点倒不过来。”
赛后，孙颖莎也被问到了自己在球场上比以往都“沉默”的原因，“其实得分的时候还是有握拳，暗自给自己鼓劲儿，但主要还是想让自己静下来。”
相比之下，几天前同样在这片场地上举行的混双决赛，就是一种截然不同的氛围。
彼时，30多人组成的观战团队坐在场边，不论是刘诗雯和许昕领先还是落后，几乎每一球的间隙，都能听到响彻球馆的“中国队加油，加油中国队”的激情呐喊。
一位在球馆负责电视转播的工作人员就和澎湃新闻记者感慨，这次乒乓球的转播团队来自中国，比赛中捡球和擦球台的都是中国人，“空场之后，这里就像我们的主场一样。”
只不过，在那一夜热闹非凡的球馆里，中国队丢掉了混双金牌；而在这一夜略显平静的球馆里，中国乒乓女队包揽了金银牌……
“进决赛的时候，肯定希望对上自己的队友，这样就可以拿到金银牌了。”赢下金牌的陈梦赛后在新闻发布会上这样调侃，而她身旁的孙颖莎也附和道，“确实，我也是想在决赛遇到队友。”
马琳指导为陈梦付出了太多。
“这个过程有多难，只有自己知道”
当然，和长期一起训练的队友会师决赛，并不意味着中国女乒的姑娘没有发挥出全力。
“比赛可能并不好看，除了第一局和第六局是9分，其他都是四五分的样子。但是我和莎莎（孙颖莎）都发挥得很正常，今天都拼尽全力。”
陈梦在复盘这场决赛时也表示，自己还是难以避免的有些紧张，但心态上的及时调整，让她笑到了最后，“其实我们都表现得很紧，都想着往金牌去努力，可能我的韧劲儿更强，信念更坚定。”
但这一次，正是那个自己说已经“全力以赴”的孙颖莎，逼出了一个“信念更坚定”的陈梦。
27岁的陈梦在很长一段时间里都是都是女乒世界第一，然而，当外界讨论她的“女乒一姐”地位时，总是存在着颇多否定和质疑的声音。而质疑的由来，正是她那经不起考验的心态。
“我觉得挺艰难的。”曾经何时，当陈梦聊到自己为何总是在世界大赛上“掉链子”时，她自己说，“冠军拿多了，一旦没拿到冠军，就会对自己有点失望。”
而如今，当孙颖莎再一次将陈梦逼入逆境时，陈梦已经能够在比赛当中及时调整心态，重新找回主动权。
其实，这样的挑战和考验，在面对孙颖莎之前，陈梦已经在东京经历了一次了——就在1/4决赛中，陈梦遭到了来自中国香港选手杜凯琹的强力阻击，她一度处于大比分0比2落后的逆境。
“我觉得那场比赛真的是大难不死。在观众席上，刘国梁主席每一个球都在叫着我，都在给我喊。”如今，陈梦可以笑着回忆那段小波折，也是一种心态上的成熟。
“包括我看视频回放的时候，马指导都从凳子上跳起来了，我觉得那场比赛赢下来，他们比我还激动。”
“这几年的经历还是非常多的，从输球到一直被质疑，这个过程有多难，只有自己知道，所以也想对自己说，今天真的做到了。”
走下赛场，亦敌亦友
在竞技体育的赛场上，如果没有真正的对手，就无法体现出对抗的魅力和价值。这一点，在东京奥运会决出女乒单打金牌的这一天，体现得淋漓尽致。
孙颖莎的挑战，证明了陈梦心态的成熟。而就在这场对决之前，伊藤美诚的挑战，又证明了国乒姑娘们的强大。
赛后，伊藤美诚眼含热泪地承认，“自己的表现并不差，但赛场上比的还是实力。”
这就是竞技体育的魅力所在——赛场上并没有那么多社交媒体所描绘和刻画的是非恩怨。伊藤美诚在赛场上的态度和情绪，或许在某种程度上说并不讨喜，但这就是伊藤美诚长期形成的比赛风格。
对于孙颖莎、陈梦甚至是其他和伊藤美诚交手过的运动员来说，她们已经习惯了这样的比赛状况。
事实上，同为“00后”的孙颖莎和伊藤美诚，在赛场之下的私交不错。
一段日本媒体NHK放出的纪录片中，伊藤曾经来到中国训练和学习，那段时间里，她和孙颖莎包括国乒的教练们都保持着良好的关系。
训练之外，伊藤也会和陈梦还有孙颖莎聊着喜欢的食物、喜欢的明星或者喜欢的生活方式。
就在这场决赛后的颁奖仪式上，伊藤美诚发现孙颖莎的奖牌没有戴好，还特意提醒孙颖莎，“要戴正了，拍照才好看。”
“其实每次和伊藤交手，都非常享受比赛，因为我们都是同龄人，我们还要在未来打很多年，我也很开心能有伊藤这样的一个对手，促进我的进步和提高。”
在赛后的新闻发布会上，孙颖莎不止一次感谢了伊藤，“自己和伊藤的比赛本来就觉得会很艰难，自己也是放低位置去拼，伊藤的混合双打发挥还是很不错的，状态也很好，所以这次面对她的时候，还是对于自己心态和位置上的把控有了帮助。”
而在此之前，许昕和刘诗雯也都恭喜了伊藤，并且肯定了她在技术上的进步和强势——正是那些优秀对手的存在，才能让国乒在竞技水平上有所突破。
就在赛后发布会结束前，陈梦自信地说：“从这一刻开始，真正陈梦的时代到来了”。而在她的两旁，孙颖莎和伊藤美诚同样目光坚定。
她们是追赶者，也是成就东京奥运“梦时代”的两束光。

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