高一北师大版心理健康 9.换个角度，解放心情课件（24ppt）

资源简介

01活动导入
02合作探究
03心理链接
04活动训练
1
这个神秘的东西是什么呢？
答案：情绪
02合作探究
03心理链接
04活动训练
2
01 活动导入

情绪大联欢
游戏规则：
1、一名同学表演有关“情绪”的成语，其他同学竞猜。
2、表演的同学只能用表情和肢体语言来表现成语，不能发出声音。
3、每个成语从表演开始计时，时间不超过一分钟，超过则过掉该成语。
01活动导入
02合作探究
02心理链接
04活动训练
217
03心理链接
“棺材”与”官财”
01活动导入
03心理链接
04活动训练
37
思考：
（1）为什么同样的事情会产生截然不同的两种结果？
（2）是什么导致了不同的心态，或者是不同的情绪？
02合作探究
03合作探究
情绪ABC
事件
想法
情绪
美国心理学家艾利斯:情绪A-B-C理论
产生不同的情绪的原因是人对同一事件的看法或评价不同。

ABC合理情绪疗法
01活动导入
02合作探究
04活动训练
4
03心理链接
如果+消极事件
那表示+积极的角度
学习转角
要求：
1、组长负责组织本组成员进行讨论。讨论时间为5分钟。
2、选取一名记录员，将讨论结果记录在讨论纸中
3、小组展示，每提一条积极正能量的小组加一分。
享受好心情
换个角度
生活可以更美

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