资源简介

热身游戏：你的手变长了吗？
天生我材必有用
——我的能力探索
我来写一写：写出我具备的能力
规则：
1.夸夸我自己：尽可能多地写出自己所具备的能力；
2. 请你夸夸我: 请各小组组长组织本组成员依次对组员进行赞美（只说优点不说缺点），被赞美者只听不说并及时记下他们告诉你的你所具备的优点；
3.分别统计能力数量，报组长汇总.
4.评分标准：按能力数量及用时长短评分
能力探索辅助问题
我会做哪些别人不会做的事？
我曾做过最得意的事情是什么？
我做哪些事情得到过表扬？
我的父母、老师、同学、朋友曾经如何评价过我？
结合自身实际，以“我会....我能......我具有....能力”造句。
活动分享：这个活动给你什么样的感受？有什么启发？
写能力优势的过程有什么感受？
找能力优势的过程顺利吗？困难在哪里？
被大家指出优点时的感受？
指出别人优点时你的感受？
你的优势能力在哪些方面？你是如何发现的？
有没有生活中的相应事例与我们分享？
我来画一画：画出我的能力结构图
步骤：
1.结合自身情况，对自己的能力进行归类；
2.根据各种能力的大小在圆形中画出相应的比例；
3.按照你对自己能力的喜欢程度依次选择你喜欢的颜色填涂。
连连看
我来秀一秀：秀出我的能力
请同学们自愿或小组推选代表，带上自己的“学生活动探究记录表” 到讲台上，用投影仪向同学们展示自己的能力，分享自己的思考。
我的能力“加油站”
同学们的疑问有哪些呢？
我们一起来试着解答吧！
能力提升的常见误区
1.知识过载（采用721原则）。
2.缺乏持续刻意练习（觉得厌倦找新指标）。
3.练习缺乏反馈（找人指正、写练习笔记）。
4.在没有熟练之前，开始第二技能。
尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处，就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。
Jonathan Swift

运动协调能力
逻辑思维能力
组织管理能力
实际操作能力
社交能力
数理能力
观察能力
语言能力
能力
机构操控与检修、模型创造、计算机操作、民间工艺、汽车驾驶
会计师、审计师、工程师、软件开发、建筑设计、医药配剂、金融投资、经纪人、信息服务
教师、节目主持、演说、外事、律师、咨询、导游、商业营销
策划、顾问、技术工作、编辑、文秘、理论研究
记者、工程师、生物研究、医生、护士、绘图师
公关人员、对外联络员、新闻发布、物业管理、调解员
公共事业管理、企业经理、公务员、保险代理、行业主管
运动员、飞行员、外科医生、舞蹈演员、健身教练
职业
能力发展的四阶段

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