资源简介

(共42张PPT)
建党百年诵词：奋斗正青春
导入新课
在庆祝建党一百周年庆祝活动中，他们的表现对我们个人的发展有怎样的启示？
第一单元
成长的节拍
第三课
发现自己
3.做更好的自己
学习目标
1.了解接纳与欣赏自己的具体要求，知道做更好的自己可以落实的行动；
2.能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。掌握改正缺点、激发潜能的方法；
3.培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。
阅读教材P31~32
你怎么看待小蓉得累？
你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你又是如何处理的？
情景分析
2.①我也有过类似经历。比如，我总觉得别人的字写得比较漂亮，成绩也好，而我努力了很久，进步却不明显，这让我有点心灰意冷。
②这些经历让我放大自己的弱点和不足，看不到自己的优点和长处，经常自卑，总是希望给同学们留下好印象，却又不能很好地表现自己，与他人友好相处。
③正确认识自我，正视这些差距，积极接纳自我，做一个理性和智慧的人。
1.晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，但对自己失去信心，不能积极接纳自己，欣赏自己。
情境导入
找不同：双胞胎
你觉得他们除了长相相似，其他方面也一样吗？
一：接纳和欣赏自己
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都优有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
我不仅能接受自己的优秀一面，也能接纳自己的不完美。我有勇气接纳自己的全部，对自己由衷的肯定。
1904年9月22日出生于工人家庭。因家境贫寒，11岁便开始当童工，15岁上战场，16岁战斗中身受重伤，23岁双目失明，25岁身体瘫痪。
尽管全身瘫痪，双目失明。他却这样说“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑。”
奥斯特洛夫斯基
代表作：《钢铁是怎样炼成的》
说一说：
你知道古今中外有哪些接纳了自己的缺陷而获得成功的人物？
1、如何接纳和欣赏自己？P33
接纳自己
满意的部分
接纳自己
不满意的部分
容易
有时会很难
（1）接纳自己
①接纳自己，需要接纳自己的全部
（优点、不完美；性格、身材、相貌；现在、过去）
②需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
接纳自己
全部
乐观
智慧、勇气
思考：你赞同上面哪个同学的看法？
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
我赞同女孩儿的看法。因为她的观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用理性的心态对待他人的评价。
接纳与欣赏自己
他人的意见
爱因斯坦和他的小板凳
爱因斯坦回答说：“有的。”并不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳。他举起左手的那只说：“这是我第一次做的。”又举起右手的那只说：“这是我第二次做的，刚才交的是我第三次做的，然而它还不能使人满意，但总比这两只强一些。”
农夫挑水
一位农夫有两只水桶，他每天都去河边挑水。
两只水桶中有一只有一道裂缝，因此每次到家时这只水桶总是会漏得只剩下半桶水，而另一只桶却总是满满的。
有裂缝的水桶为自己的缺陷和不能胜任工作而感到羞耻。而农夫却回答说：“你注意到了吗？在你那一侧的路沿上开满了鲜花，而另外一侧却没有花。我从一开始就知道你是漏水的，于是就在你的那一侧的路边撒满了花籽。你每天回来的路上都在为它们浇水。我经常从这条路边采鲜花来装扮我的餐桌。如果不是因为你的所谓
的缺陷，我怎么会有美丽的鲜花来装扮我的家呢？”
从此以后这只水桶都不会认为自己是一无是处的了，自己也
是有优点的。
从这寓言故事，我们可以得知一个什么道理呢？
（2）学会欣赏自己
①、欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
③、欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我
一、接纳与欣赏自己
2.学会欣赏自己有什么意义？P34
欣赏自己，才能成为一个内涵更加丰富的我。
2
欣赏自己，是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
1
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
我不断地努力，可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢？
俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
你能为他们解答困惑吗？
我要飞得更高
探究分享
观看视频，谈谈田忌为什么能取得胜利？
做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
①做更好的自己，就要扬长避短。
80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像《三重门》、《毒》、《零下一度》等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。
3、怎样做更好的自己？
正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
说一说：进入初中，你在新的班集体中可以发挥自己的哪些长处？
善于不断改正缺点的人，才是真正的强者
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”
果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。
木桶原理：我们自己要怎样寻找到自己的短板
你有哪一些改正缺点的方法？
在法国，一个人位于野外的军用飞机场上，一名叫桑尼尔的飞行员正在专心致志的用自来水枪清洗战斗机。突然他感到有人用手拍了一下他的后背，回头一看她吓得大叫，拍他的哪里是人是一只硕大的狗熊，正举着两只前爪站在他的背后，桑尼尔急中生智迅速把自来水将转向狗熊，也许是用力过猛，在这万分紧急的时刻，自来水枪竟从手上滑了下来，而狗熊已扑向他，他闭上眼睛用尽吃奶的力气，纵身一跃跳上机翼，然后大声呼救。
警戒哨里的哨兵听见了呼救声，急忙端着冲锋枪跑了过来，两分钟后狗熊被击毙了，事后许多人都大惑不解，机翼离地面那么高的高度，桑尼尔在没有助跑的情况下居然跳了上去，这可能吗？如果真是这样桑尼尔不必再当飞行员，而是一名跳高运动员去创造世界纪录，然而事实确实如此，后来桑尼尔做了无数次试验，再也没能跳上机翼。
一位研究人体潜能的专家说，此事完全有可能发生，人在遇到危急情况时，体内会分泌出一种奇异的激素，此激素能激发人体所潜藏的超常能力。情况越危急，潜能越易发挥，而在平常情况下，潜能皆处于沉寂状态。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务......我们就可以更好地激发自己的潜能。
拥有细胞
140亿多
5亿本
100
倍
40种语言
12个博士学位
只用了4%
生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。
怎么样激发自己的潜能？
你的能量，
超乎你想象！
　
“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。
　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作，
30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
挑战不可能——中国骄傲
激发潜能的途径有哪些呢？
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作，与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域.
莫言：“我创作的《生死疲劳》便是通过描绘人的命运与人的情感，人的局限与人的宽容，鼓励人们追求幸福，努力坚持自己的信念。”
（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？
（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的才华。
知识归纳
3.怎样做更好的自己？
（4）做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
课堂小结
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
接纳自己的全部
欣赏独特、优点、努力、为他人的奉献
主动改正缺点
不断激发潜能
扬长避短
1.生活中，人们习惯于把目光投向别处、投给别人，用更多的时间去欣赏别处的风景，去欣赏别人的优点，却往往忽视自己这道风景。我们每个人都是一道亮丽的风景，都有非凡的亮点，都有独特的美点。这段话提醒我们要(　
　)
A．欣赏自己
B．自视清高
C．骄傲自大
D．目中无人
检测目标
A
2.激发自己的潜能，是取得成功的重要条件。要激发自己的潜能，就要(　
　)
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域
②过高地估计自己的能力以成为炫耀自己的条件
③广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要
④积极合作，与他人共同完成任务
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④
C
3.近年来，一些“追星族”中对自己长相不满意的人希望把自己整容成明星的模样。你想对上述整形者说(　
　)
①接纳自己是理性和智慧的选择　②接纳自己，需要接纳自己的全部　③我们不仅要接纳自己，还要欣赏自己　④整容成明星的样子，可以提高自身的价值
A．①②④
B．①②③
C．②③④
D．①③④
B
4.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（
）
①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度
②他不能接受自己的身体缺陷
③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现
④他十分脆弱，感觉到人生苦短
A．①④
Ｂ．①③　　Ｃ．②③
　Ｄ．①②
Ｂ
5.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（　　）
①对别人的任何批评听从
②努力发掘自己的潜能
③拿自己的不足比别人的长处
④善于发现自己的优势，树立自信
A．①②
B．①③
C．②④
D．②③
C

展开更多......

收起↑