资源简介

小学《体育与健康》（水平三）教案
教学 目标 增强体质，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
掌握原地单手肩上投篮技术的基本动作。
教学 内容 原地肩上单手投篮 场地与器材
篮球、篮球架
重点 控制球出手后飞行路线 难点 动作连贯，身体各部位用力协调
教学顺序 1、准备活动 2、教师讲解示范 3、学生分成四组练习 4、胯下滚球比赛游戏 5、素质练习：蛙跳 5、放松运动 6、总结

准
备
活
动
达成目标 教学内容 教师活动 学生活动 负荷 时间

学生热身，使身体进入运动状态。

热身运动
一、围绕球场慢跑
队形队列练习
三、徒手操热身运动
教材分析后引入课题
1、强调安全问题以及课堂纪律要求。
2、教师边喊口令边带头做准备运动。

1、学生有秩序地跑步
2、学生跟着老师的节拍做热身运动。
3、认真听老师的安排指挥。
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5
分
钟

基
本
部
分
学生初步认识单手投篮的动作要领。 一、讲解示范（以右手投篮为例）
站在预先画好的投篮点前面，手指自然分开，托球的后下部，手腕后屈，肘关节成90度，用手指控制住球的重心落在食指和中指之间。
投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕和手指的力量将球投出。
1、教师边讲解，边做示范动作。
2、指出重点：通过全身协调用力控制球出手的方向和飞行路线。
难点：掌握好右手投球发力的一瞬间，手腕和手指协调用力

1、学生认真观摩老师的示范动作。
2、按照老师要求站成四列横队，认真观察老师的示范动作。
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篮球架 ?
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5
分
钟

基
本
部
分
通过练习，基本掌握原地单手肩上投篮的动作要领，并且通过素质练习，使身体机能得到更好的锻炼，增强体质。
二、学生练习
1、全班学生分成四组，每一组成一列纵队面向篮筐，由排头第一个同学开始练习投篮，球投出去之后，把球捡回来交给下一位同学，依次轮流下去。
认真观察学生的掌握情况，进行个别辅导。对做得好的学生作出表扬，并让其做示范动作。
根据全班同学掌握的情况适时集合，指出练习过程中出现的问题和解决方法再让学生继续练习。
篮球小游戏：全班同学分成4组，每一组成一列纵队叉开双脚站立，每组最后一个同学拿球跑到排头，把球从全组同学的胯下滚到最后那个同学的脚下，然后该组员重复上个队伍的动作，依此直到全成同学都完成滚球为止。4个组比赛，最快完成的组为胜利一方。
6、素质练习：四个组依次进行蛙跳接力。

教师在整个练习过程中来回巡视学生练习情况，对学生进行个别辅导和点评。
2、根据全班同学掌握的情况适时集合，指出练习过程中出现的问题和解决方法再让学生继续练习。



25
分
钟

结
束
部
分
使学生得到全身放松，身体机能逐渐过渡到平静状态
总结
下课
教师边做边喊节拍
学生深呼吸跟着教师节拍认真地做放松动作

5
分
钟

课
后
小
结

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