资源简介

(共41张PPT)
建党百年诵词：奋斗正青春
导入新课
在庆祝建党一百周年庆祝活动中，他们的表现对我们个人的发展有怎样的启示？
第一单元
成长的节拍
第三课
发现自己
3.2做更好的自己
教学目标
知识
理解为什么要接纳和欣赏自己。
情感
态度
积极接纳自我，树立客观、完整的自我概念。
能力
学会接纳和欣赏自己；掌握做更好的自己的方法。
学习目标
“我要飞得更高”相信这是我们每个人共同的呼声，那么怎样才能冲破现实的牢笼，飞向幸福的那片天空，是你我都想知道的答案。
一：接纳与欣赏自己
梁朝伟与替身同框
网友：一样的脸
不一样的人生!
日前，有网友在微博晒出影帝梁朝伟在意大利拍戏的照片，照片中梁朝伟和替身同框二人都身穿白色短袖黑色长裤，发型身高都极为相似，吃瓜群众纷纷表示分不清谁是本尊谁是替身。
一、接纳与欣赏自己
相声演员岳云鹏在微博中晒出张与自己撞脸的男孩照片。小岳岳晒出的小男孩与岳云鹏相似度爆表，活脱脱一个“迷你版”小岳岳。
以上故事说明了什么？
认识自己
每一个人都是独一无二的，每一个人也都有自己独有的长处与缺点，无论自己怎样，都要坦然地接纳自己，这样才能绽放出独特的芳香。每一个人毕竟是自己的花朵，妒忌和羡慕别人是愚蠢的。真正的智者懂得将自己的优势发挥到极致，懂得接纳自己的缺憾，做最真实的自己。
东施效颦
一：接纳和欣赏自己
每个人都是独一无二的
这个故事对同学们有什么启示？
浓缩的都
是精华
热闹的马路不长草
聪明的脑袋不长毛
一个男人的才华与其容貌往往是成反比的
我们应怎样接纳自己？
①、接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
说一说：
你知道古今中外有哪些接纳了自己的缺陷而获得成功的人物？
②、接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
一、接纳与欣赏自己
我们应怎样接纳自己？
欣赏自己的独特
欣赏自己的优点
欣赏自己的努力
欣赏自己为他人的奉献
1、如何接纳和欣赏自己？P33
接纳自己
满意的部分
接纳自己
不满意的部分
容易
有时会很难
①接纳自己，需要接纳自己的全部
（优点、不完美；性格、身材、相貌；现在、过去）
②需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
接纳自己
全部
乐观
智慧、勇气
农夫挑水
一位农夫有两只水桶，他每天都去河边挑水。
两只水桶中有一只有一道裂缝，因此每次到家时这只水桶总是会漏得只剩下半桶水，而另一只桶却总是满满的。
有裂缝的水桶为自己的缺陷和不能胜任工作而感到羞耻。而农夫却回答说：“你注意到了吗？在你那一侧的路沿上开满了鲜花，而另外一侧却没有花。我从一开始就知道你是漏水的，于是就在你的那一侧的路边撒满了花籽。你每天回来的路上都在为它们浇水。我经常从这条路边采鲜花来装扮我的餐桌。如果不是因为你的所谓
的缺陷，我怎么会有美丽的鲜花来装扮我的家呢？”
从此以后这只水桶都不会认为自己是一无是处的了，自己也
是有优点的。
从这寓言故事，我们可以得知一个什么道理呢？
学会欣赏自己
①、欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（P33L3A2）
②、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。（P34L1A1）
③、欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。
①、欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
③、欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我
我们应怎样欣赏自己？P33-P34
一、接纳与欣赏自己
2.学会欣赏自己有什么意义？P34
欣赏自己，才能成为一个内涵更加丰富的我。
2
欣赏自己，是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
1
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己
骄傲自大、目中无人
1、是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进；
2、善于向他人学习，与他人合作。
3、会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
学会欣赏自己需要注意什么？
二：我要飞得更高
观看视频，谈谈田忌为什么能取得胜利？
做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
3、怎样做更好的自己？
①、做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
（P34L4A1）
木桶原理：我们自己要怎样寻找到自己的短板
②、做更好的自己，需要主动改正自己的缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
木桶理论
3、怎样做更好的自己？
01
具体描述自己的缺点。
改正缺点的方法
02
从最容易改正的缺点开始。
03
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
04
请一个自己信任的人来协助。
05
在公开场合做出改正缺点的承诺。
06
运用自己以前改正缺点的成功经验。
学习新知
在法国，一个人位于野外的军用飞机场上，一名叫桑尼尔的飞行员正在专心致志的用自来水枪清洗战斗机。突然他感到有人用手拍了一下他的后背，回头一看她吓得大叫，拍他的哪里是人是一只硕大的狗熊，正举着两只前爪站在他的背后，桑尼尔急中生智迅速把自来水将转向狗熊，也许是用力过猛，在这万分紧急的时刻，自来水枪竟从手上滑了下来，而狗熊已扑向他，他闭上眼睛用尽吃奶的力气，纵身一跃跳上机翼，然后大声呼救。
警戒哨里的哨兵听见了呼救声，急忙端着冲锋枪跑了过来，两分钟后狗熊被击毙了，事后许多人都大惑不解，机翼离地面那么高的高度，桑尼尔在没有助跑的情况下居然跳了上去，这可能吗？如果真是这样桑尼尔不必再当飞行员，而是一名跳高运动员去创造世界纪录，然而事实确实如此，后来桑尼尔做了无数次试验，再也没能跳上机翼。
一位研究人体潜能的专家说，此事完全有可能发生，人在遇到危急情况时，体内会分泌出一种奇异的激素，此激素能激发人体所潜藏的超常能力。情况越危急，潜能越易发挥，而在平常情况下，潜能皆处于沉寂状态。
3、怎样做更好的自己？
③、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务......我们就可以更好地激发自己的潜能。（P35L1）
　
“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。
　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作，
30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
挑战不可能——中国骄傲
激发潜能的途径有哪些呢？
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作，与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域.
2、做更好的自己
④、更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。（P36L1）
他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？
（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的才华。
知识归纳
3.怎样做更好的自己？
（4）做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
课堂小结
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
接纳自己的全部
欣赏独特、优点、努力、为他人的奉献
主动改正缺点
不断激发潜能
扬长避短
1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（
）
①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度
②他不能接受自己的身体缺陷
③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现
④他十分脆弱，感觉到人生苦短
A．①④
Ｂ．①③　　Ｃ．②③
　Ｄ．①②
B
随堂训练
2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（　
）
①对别人的任何批评听从
②努力发掘自己的潜能
③拿自己的不足比别人的长处
④善于发现自己的优势，树立自信
A．①②
B．①③
C．②④
D．②③
C
3.近年来，一些“追星族”中对自己长相不满意的人希望把自己整容成明星的模样。你想对上述整形者说(　
　)
①接纳自己是理性和智慧的选择　②接纳自己，需要接纳自己的全部　③我们不仅要接纳自己，还要欣赏自己　④整容成明星的样子，可以提高自身的价值
A．①②④
B．①②③
C．②③④
D．①③④
B
4.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（
）
①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度
②他不能接受自己的身体缺陷
③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现
④他十分脆弱，感觉到人生苦短
A．①④
Ｂ．①③　　Ｃ．②③
　Ｄ．①②
Ｂ
5.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（　　）
①对别人的任何批评听从
②努力发掘自己的潜能
③拿自己的不足比别人的长处
④善于发现自己的优势，树立自信
A．①②
B．①③
C．②④
D．②③
C
教师寄语
没有最好的自己，只有更好的自己。“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，随远莫阻”。更好的自己，使我们将用一生去探寻的目标。愿每个人都能在为他人、为社会带来福祉中做到更好的自己。

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