资源简介

小学体育与健身课时计划
年 级 五年级 人 数 22 日 期
执 教
班 级 4班 组班形式 自然 周 次 十七 课 次
内 容 主 题 1、投掷：上步垒球掷远4-3
2、综合活动：“运送弹药” 重 点 腿部蹬伸推动上体

难 点 上步与投掷动作连贯
学 习 目 标 1、激发学生学习积极性，学会并展示所学的投掷动作。
2、能做到上步与投掷动作协调，用力顺序正确。
3、通过练习发展学生投掷能力和身体协调性。
4、在活动中克服困难、遵守纪律意志品质，加强交往与合作的集体主义精神。
课序 时间 教 学
内 容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形


次数 时间 强度

一
二
三
四
五
六

5′
20
′

8
′
1′
1′
课堂常规
准备活动：
1、慢跑听号抱团
2、准备操
投掷：
上步垒球投掷
1、学生徒手回顾原地垒球投掷的动作。教师提问动作重点？（挥臂经肩上用力快速投掷）
2、学生集体听信号徒手练习上一步投掷动作--徒手进行摆臂跨脚将球投出
3、学生分组进行练习，组内学生进行互评。
4、集体进行投掷垒球练习
5、根据自己掌握动作的程度进行集体练习
综合活动：
“运送弹药”
放松活动：
上下肢的放松
小结、下课

1
1
1


3-4次
3-4次
5-8次
2-3次
2-3次
若干
1
次


2′

2′
1′

1′
2′
5′
6′
6′
7′
1′

中
小
中
中
中
中
中
大
小
1、小干部整队，师生问好
2、教师用亲切的语言导入本课内容
3、学生积极认真听讲
重点：充分活动各关节
1、各组小干部带领进行练习
2、教师巡视指导
3、教师强调练习的要求、学生分散练习
4、教师巡视、指导共同参与
要求：充分活动上下肢
重点：脚步蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出。
1、教师提问投掷动作重点。
2、学生徒手练习，教师及时纠错。
3、教师师范讲解上步投掷垒球的分解动作。
4、学生跟教师一起进行徒手练习“一跨二投”。
5、分组自我练习。
比一比：和同伴比谁的投掷动作正确优美。
试一试：自己的上下肢是否协调配合。
6、教师及时纠正练习中出现的错误。
7、集中进行讲评，并请各组做得好的学生进行示范，给予表扬。
8、学生集中分组听命令再次进行练习。
9、教师边观察、边提示学生注意上下肢协调配。
10、有能力的学生可进行上几步的投掷练习。（拓展）
11、教师点评
要求：通过相互观察、分析动作，进行自评和互评。
重点：合作配合
1、教师讲解游戏规则与要求
2、学生分组进行练习
3、集体进行比赛
4、教师集中讲评
5、学生继续游戏
6、教师评价
要求：遵守游戏规则，体验成功合作的快乐。
1、教师引导放松
2、师生同练
要求：身心放松
1、师生共同小结
2、师生呼别 队形：四列横队
队形：
1、四路纵队
2、做操队形
队形：
集体练习
队形：分四组
队形：集体练习
队形：分两大组
场地器材 垒球25只
塑料盆4个
体操棒4根 安全保障 场地的合理选择
2、关注学生练习时的站位及活动情况

预计 练习密度 强 度


全课 内容主题 中


40%左右 40%左右
课后小结

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