资源简介

暖身活动：
雨点变奏曲
规 则

“小雨”——指尖敲击桌面；
“中雨”——两手轮拍大腿；
“大雨”——大力鼓掌。
“暴雨”——跺脚。
我是时间小主人
“自我检视”
1．你是否想在一节课完成几个学科的作业，边听课边做别科作业？但似乎无法完成？
2．你是否因顾虑其他的杂事而无法集中精力来做目前该做的事？
3．如果你的学习计划被一些突发事件打断，你是否觉得可原谅而不必找时间补？
4．你是否经常一天下来觉得很累，却又好像没学到什么?
5．你是否觉得老是没有什么时间做运动？
6．你是否觉得总没时间想做一些自己喜欢的杂事，哪怕是摆弄一下喜欢的小玩意也没空？
小学生时间安排调查表
1.放学回家的路上你需要用多少时间？（）
A．10分钟 B．30分钟 C．1个小时 D．5个小时
2.你玩电脑的时间（）
A．1个小时 B．3个小时 C．5个小时 D．5个小时以上
3.你每天做作业的时间（）
A．1个小时 B．2个小时 C．3个小时 D．不到1小时 E．其他
4.你吃一餐中饭需要多少时间？（）
A．10分钟 B．半小时 C．1小时
5.你每天睡觉的时间是（）
A．8小时 B．9小时 C．10小时 D．10小时以上
6.你在课余的时间会选择干什么事？（）
A．看书 B．吃零食 C．看报 D．其他
7.你现在对时间最大的烦恼是什么？
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8.时间大部分都花在什么方面？
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9.你对自己的时间安排满意吗？为什么？
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10.你希望你自己的时间是如何安排的？
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统计结果
在时间方面现在最大的烦恼？
时间大部分花在？
你对时间安排满意吗？
你希望时间如何安排？
52%：作业太多。
46%：考试。
2%：其他
100%：学习、
写作业。
57%：满意。
43%：不满意。
大部分都提及到希望有更多的时间自己分配。
“撕思人生”
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游戏规则：
睡觉呢？
吃饭呢？
看电视呢？
玩游戏呢？
聊天发呆呢？
你有什么感受？
分享：
“装瓶启示”
一位管理专家站在一群商学院学生面前，
拿出一个一加仑容量的广口瓶放在桌上，
再拿出十几个拳头大小的石块，一个个放进瓶中。
直到石块装到了瓶口……
同学们都说：「装满了！」
专家问：「真的吗？」
他再拿出一桶碎石，取出一把倒入瓶中，
再把瓶子摇一摇，
让碎石填入石块中的缝隙。
直到碎石放不进去了……
专家问：「满了吗？」
有人说：「没有！」
「很好！」专家再拿出一桶沙子倒进瓶中，
充塞石块与碎石所留下的空间，然后再问：
「瓶子满了吗？」
全班大声回应：「没有！」
「很好！」这次专家拿出一壶水，
注入瓶中，直到水满至瓶口。

再看着全班同学问道：
「这个展示的重点是什么？」
一位勇敢的学生举手说：
「不论你的时程排得有多满，只要尽全力安排，
还是可以排进更多事情！」
专家回答：
错！
如果你不先把石块放进去，
其他就永远也放不进去了！
你有什么感受？
分享：
“时间饼图”
读 书
交 通
看小说
吃 饭
看电视
逛 街
聊 天
运 动
打游戏
打电话
睡觉
听音乐
。。。。。。
上 课
下 棋
做 作 业
路 上
吃 饭
做作业
上 课
睡觉
其他……
示例：
小学生时间安排调查表
1.放学回家的路上你需要用多少时间？（）
A．10分钟 B．30分钟 C．1个小时 D．5个小时
2.你玩电脑的时间（）
A．1个小时 B．3个小时 C．5个小时 D．5个小时以上
3.你每天做作业的时间（）
A．1个小时 B．2个小时 C．3个小时 D．不到1小时 E．其他
4.你吃一餐中饭需要多少时间？（）
A．10分钟 B．半小时 C．1小时
5.你每天睡觉的时间是（）
A．8小时 B．9小时 C．10小时 D．10小时以上
6.你在课余的时间会选择干什么事？（）
A．看书 B．吃零食 C．看报 D．其他
睡觉
（8小时）
其他
（4小时）
吃饭
（1小时）
上课
（7小时）
路上
（2小时）
做作业
（2小时）
用最短的时间或在预定的时间内，把事情做好。
时间管理
今日歌
今日复今日，今日何其少？
今日又不为，此事何时了？
人生百年几今日？今日不为真可惜！
若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋《今日诗》，努力请从今日始。
明日歌
明日复明日，明日何其多！
日日待明日，万事成蹉跎！
世人皆被明日累，明日无穷老将至。
晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。
百年明日能几何？请君听我《明日歌》。
明日复明日
明日何其多
我生待明日
万事成蹉跎
世人若被明日累
春去秋来老将至 老将至
朝看水东流
暮看日西坠
百年明日能几何
请君听我明日歌
所有的
精英教育
全都必须是
吃苦的
谢谢您的聆听与指导！
谢谢你的参与！

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