资源简介

寻找营养兵团
任务二
准备一顿食物的材料
任务一
四（9）班婷婷同学在课堂上晕倒了，医生说是婷婷因为偏食，没有良好的饮食习惯而晕倒。因此，她想寻找健康秘笈。班上的学生以6人为一个小组，通过阅读寻找资料，为婷婷找到健康秘笈以及完成两个任务。
健
康
秘
笈
食物中的营养
健康的秘笈
——食物中的营养
任务一
寻找主要的营养兵团
健
康
秘
笈
食物中的营养
在健康秘笈上有一些营养兵团，这些营养兵团是人体必须的营养成分，婷婷希望大家可以帮她找出主要的营养兵团。
任务二
准备一餐食物的材料
从营养成分的角度上，选择你们认为最有营养的食物进行搭配，为婷婷准备一餐食物（早餐或午餐或晚餐），最多可以使用5种食物。
投票
根据各小组选择的食物进行小组讨论，比较每个小组食物的营养特点以及营养搭配，投票选出两组最有营养的食物清单。
介绍
请最高票以及最低票的两组派代表介绍你们组食物的营养特点。
对比两组的食物营养搭配，你发现了什么？
提问
同学可以向其他小组提问他们选择的食物的营养特点。
如：为什么要选择XXX？
XXX有什么营养特点？
被提问到的小组派代表来回答问题。
总结
糖类：
谷类、薯类
蛋白质：
肉类、奶
脂肪：
肉类、油
维生素：
水果、蔬菜
矿物质：
水果、蔬菜、盐
水：
水、饮料
对症上菜
婷婷是由于没吃早餐，低血糖而头晕的，
请为婷婷在我们班学生准备的食物中选择合适她的食物。
对症上菜
婷婷的奶奶骨折了，医生建议她多吃维生素D含量高的食物，请问可以多吃什么食物呢？
在阅读的海洋中解决疑问
坚持阅读……

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