资源简介

五年级第一学期投掷课时计划（6-1）
年级 五 人数 10 日期
执教
班级 五（1） 组班形式 自然班 周次 15 课次 3-1
内容 主题 1、投掷：双手前抛实心球 1
2、综合活动 重点 引球过顶，快速挥臂

难点 快速用力
学习 目标 1、体验双手前掷实心球动作，80%的学生学会持球方法与引球过顶、快速挥臂的前掷实心球动作，发展上肢力量，提高身体协调性
2、通过游戏发展学生的灵敏、协调素质
3、养成敢于竞争、奋勇争先的精神，形成自我保护的 安全意识
课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形


次数 时间 强度


一
二
三
四
2
6
22
5 一、课堂常规
1、学生班级门口集中整队。
2、老师带领学生到上课地点。
3、体委整队、报数
4、师生问好
5、宣布课的内容
6、询问有无身体不适者
一、慢跑：
模仿交通工具的跑
二、热身活动：
球操
一、投掷：双手前掷实心球
1、徒手练习
2、持球练习
A软式排球
B实心球
二、综合活动：
打活动目标
一、放松运动
圆舞曲
二、课堂小结
三、宣布下次课内容
四、师生再见
1
5
3

2
1
3
2
14
8
5
中
大

大
小 教、学法：
1、常规检查，师生问好
2、宣布本节课内容
3、见习生安排，安全提醒
要求：做到快、静、齐
精神饱满，体育课上不做危险性动作。不做与上课内容无关的活动。
教、学法：
1、带领学生慢跑，队形保持整齐，匀速跑。
2、口令适时提醒动作和要求，学生练习。
3、注意力集中，及时领会教师的提示
要求：
1、动作到位，充分活动开各相关关节
1、教与学：
（1）教师示范讲解动作要领，强调引球过顶
（2）学生徒手模仿，组内互相帮助纠错
（3）引导学生，引出快速用力。学生持软球练习，教师巡视指导
（4）请生对比示范，强化快速挥臂
（5）教师强调安全要求（拿球、队伍间距），学生持实心球练习
（6）教师示范，突出连贯动作
（7）学生继续练习，教师巡视指导
（8）反馈练习情况，简评
2、要求： 引球过顶，快速挥臂
教学组织：
1．提供器材，鼓励学生：“运用我们所学的前掷实心球设计游戏”
2．学生结伴思考与练习，教师给予意见
3．集体交流，教师归纳提炼
4．调整场地，进行游戏比赛
5．点评。
教、学法：
1、老师领做放松练习
2、学生按要求模仿练习放松
3、教师引导学生能自评
两列横队
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
★代表老师
♀代表学生
同上两列横队
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★
♀♀♀♀♀♀
♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀
★
♀ ♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
★
场地器材 田径场一块，实心球 安全保障 1、课前检查场地安全性。
2、课前安全教育要提醒，课中安全提示要强调。
3、认真做好充分的准备活动。

预计 练习密度 强度


全课 内容主题 中


45% 40%
课后小结

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