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(共14张PPT)
如何处理意外伤害？
想一想
请同学们想想，在你们进行体育活动的过程中，都遇到过哪些意外伤害？
大家遇到这些意外伤都是怎么样处理的？
看来同学们在参与体育活动过程中确实遇到了很多问题，下面老师列举了几项常见的意外伤害以及处理措施，希望大家能认真学习，后面还有小测试哦!
常见的运动损伤
鼻出血
运动腹疼
运动擦伤
关节扭伤
鼻出血
想一想：鼻子出血了怎么办？
?步骤1：身体前倾，按压鼻翼软骨（鼻部柔软部分）10分钟,用
口呼吸。
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身体前倾可以最大限度避免误咽血液，造成不适，而按压鼻翼软骨可以通过压迫效应达到止血目的，且方便快捷。
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步骤2：如有条件，可用冰袋冷敷鼻梁。
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冰袋冷敷可以快速降低局部温度,以加快止血速度。冰袋的放置位置可选择在鼻梁上，应注意不要延误压迫止血。
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步骤3：如出血仍持续，考虑就医止血
运动腹疼
（三）运动时肚子疼怎么办？
轻度腹疼可减慢速度继续活动，同时用手压住痛点做深呼吸，疼痛即可缓解，如仍不能缓解时，应停止运动，请医生诊治。
擦伤
（四）擦伤了怎么做？
步骤一：清洗伤口
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用清水配合棉签，清洗伤口表面的污垢。
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步骤二：用碘伏消毒，防止伤口感染
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待伤口清洗干净后，用碘伏喷雾在伤口处，防止日常细菌感染。如果条件允许，最好用医药纱布简单包扎一下，简单与外界环境隔绝。
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步骤三：完成了伤口的处理，接下来就是好好休养几天，让伤口尽快恢复。
扭伤
（四）扭伤了怎么做？
应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时后改用热敷，促进淤血的吸收。
知识问答：你都对了吗？
1.穿舒适宽松的运动服、运动鞋？
2.锻炼前做好充分的准备活动和伸展运动？
3.不戴坚硬的、尖锐的物品上课?
4.运动中感觉身体不舒服，为了完成老师任务继续坚持运动，不管疼痛？
5.脚扭伤了，让他人帮你按摩一下就好了？
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小结
回顾本节课内容：如何处理意外伤害？
联系生活，同学们自己能处理
谢谢大家

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