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合理归因
改变我们的认知——
让心快乐
框架
教学分析
教学目的
教学重难点
教法学法
教学过程
个体对成败的归因不仅影响着他的情绪状态也影响着他对自身今后行为的认识，当个体将失败归因于自身能力等稳定的原因时，便容易产生自卑心理并且往往会不再争取成功和胜利；当个体将失败归因于努力不够等不稳定的原因时，将倾向于通过持续的努力获取下一次的成功。
1
学生总是有意无意地对自己的学习成绩、人际关系寻找原因，学生的归因方式不仅反映着他们寻找学习成绩结果的倾向，而且还会影响到学生的学习动机，甚至影响到其人格特点。因此帮助学生了解自己的归因类型，引导他们对自己学习成绩、人际关系进行合理的归因，对激发学生的学习积极性、学习动力、培养良好的人格特征显得很重要。
知识目标
Diagram
2
让学生了解自己的归因特点
让学生认识到归因方式对行为结果的影响
引导学生学会正确积极的归因
Diagram
2
能力目标
情感目标
2
教学难点
让学生认识到归因对行为结果的影响
引导学生学会正确积极的归因
教学重点
学生如何应用合理归因的方法
3
游戏法
问卷调查法
分析讨论法
4
教学过程
游戏导入——穿针引线
归因自评与分析
维纳归因理论
5
积极的归因方式
案例分析——教室一角
1
目录页
每次选两个同学进行。
一个人拿针，一个人拿线，
其余同学监督；
听到口令“开始”，两同学才能开始
穿针引线，时间一到两人同时停止；
在对“归因”进行简单介绍后，呈现问卷《考试归因自测表》。学生按题目单双数分别统计总得分，并以此分析自己的归因特点。
维度
因素
努力
能力
任务难度
运气
原因源
控制性
维纳的归因理论
情绪管理的第一步：察觉自己的情绪
3
归因理论
稳定性
期中考试后，高二某班的两位同学在教室里坐在一起闲聊
…
成功→能力强→自尊→增加了对成功的期望→愿意从事有成就的任务
失败→缺乏努力→内疚→相对的对成功的高期望→愿意从事有成就的任务
人生没有公式也没有法则，但是你的思维方式决定你的生活轨迹。每次归因之前，应当有这样一个信念——命运，只能掌握在自己的手中！

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