资源简介

学会说“不”——巧妙拒绝
[课题（学科和年级）]
学会说“不”（心理健康教育五年级）
[教材分析]
这是五年级《心理健康》的第13课，根据本册书的课程安排可以发现，本册书注重引导学生认识自我、学会学习、学会人际交往、学会情绪管理、学会社会适应，完成从孩童到青少年的过渡。本课重在引导学生在人际交往过程中，对不健康的人际关系说“不”，驱赶一味迎合造成的压力，正确理解友谊，掌握拒绝技巧，与朋友健康交往。
[学情分析]
心理学研究表明，在人际交往方面，高年级学生有着强烈的情感需求，他们极力想摆脱成年人的影响，把被理解的需要转移到与同龄人的交往上。因此，他们对同学、朋友的关系非常重视，一旦出现什么背叛的事情，就会发生关系的裂变，有时为了迎合朋友的意思，他们往往做出一些违背自己原则的事，这是来自朋友的压力，是学生在人际交往中的不成熟表现。
[目标预设]
认知目标：帮助学生正确理解友谊的真谛，体会生活中说“不”的重要性；
能力目标：掌握正确的说“不”技巧；
情感目标：体验说“不”在人际交往中的魅力，做负责任的决定。
[重点、难点]
正确理解友谊，知道什么情况下应该说“不”，掌握说“不”的技巧，学会人际交往的重要方式。
[设计思路与理念]
高年级学生对待友情非常重视，但又因其认知阅历的局限性，不能正确区分何为健康的友谊，一味迎合只会困扰到自己，甚至影响自己的生活。因而本节课旨在通过贴近生活的示例，先让学生认识到不健康友情的压力，再通过几种情境的讨论和教师的帮助，学会勇敢说“不”的方法，做负责任的决定，收获健康的友谊。
[教学方法]
情境教学、分组讨论、分组演绎、归纳总结等。
[教学过程]
情境讨论，启发讨论
谈话导入。
师：同学们好！上课之前，老师想先和大家简单聊一聊，大家之前上过心理课吗？心理课给你留下了什么印象？
师：是的，这是放松心灵，提升自我，让身心得到健康发展的一门轻松的课程。当然，放松不等同于放纵，咱们做个约定好不好？我们约定：
【出示（1）积极参加课堂活动（2）主动分享真实感受（3）认真倾听他人分享（4）心理分享没有对错（5）最高品质安静约定】
心情话吧，故事分享：小慧的烦恼
师：你怎么看待安慧的行为？
师：小慧在同伴的压力下，不敢拒绝，从而做出了自己不愿做的事情。很多时
候，学会说“不”是很必要的。【出示课题：学会说“不”，巧妙拒绝】
演一演：勇于拒绝，学会拒绝
理解“同伴压力”
师：像小慧遇到的这种同龄人带来的影响，就叫做同伴压力。同伴压力有积极的，也有消极的。小组讨论：你平时是否遇到过同伴压力？在什么情况下你会想要拒绝？
（鼓励学生讨论分享同伴压力的经历，引导分析出什么情况下需要拒绝）
【小结出示：1、手头的事情更为重要时；2、违背自己主观意愿时；3、明显判断为不好的事情时】
过渡：我们生活中确实经常会遇到这种消极的，让人陷入两难的同伴压力，瞧，
这里有几个同学也遇到了这种烦恼，我们一起来帮他们想想办法，怎样去拒绝吧。
情境出示，演绎拒绝，探讨方法
（全班分为两大组：A组讨论方法，演绎情境一；B组讨论方法，演绎情境二。）
【出示：情境一：琪琪正在写作业，好朋友芳芳这时候喊她出去逛街……
情境二：明明被人欺负了，邀请好哥们儿亮亮帮他出气……】
师：小组讨论过程中，试着想一想，拒绝的步骤和方法，怎样才能让拒绝的效果好并且不影响同学情谊？
小组代表演绎并反馈归纳拒绝的步骤方法：
【出示：坚定说不
解释原因
言行一致
机智建议
求助他人
……】
议一议：实操训练，善于拒绝
锦囊出示
师：与人善言，暖于布帛；伤人之言，深于矛戟。如果说书是音符，那么语言便是歌。明明是一番好意，明明拒绝只是一种选择，却会无意识地伤害到对方，无形中给自己增压，所以光知道应该拒绝，怎样拒绝还不够，我们在拒绝时往往要讲究说话的艺术，做出负责任的决定来，既避免自己陷入两难，又不会得罪朋友，影响人际关系。这里送给大家一些小锦囊，希望对于我们的生活有帮助。
【出示：避实就虚法（周恩来银行存
款故事）
幽默化解法（罗斯福军力采访）
巧借外因法
寻求谅解法】
师：下面让我们运用所学到的方法，加上这些小锦囊，来帮助几个同学解决他们的困惑吧。
（取出烦恼瓶，4种烦恼分别记述在8张纸上，全班分8组，组长上来抽取一张烦恼，小组运用所学方法，集思广益，探讨如何拒绝）
实操训练，善于拒绝
【出示4种烦恼：
（1）一个请求：你和亮亮既是同桌，又是小学五年的好友了，感情很深厚，一起经历过很多事情，制造了很多难忘的回忆。不过，亮亮的学习成绩不如你，这不，快期末考试了，他向你“求救”了，让你考试的时候“罩着”他。这时候，你会……
（2）一次外借：春游这天，同学们都带上了自己的通讯工具拍照留念，你也从包里小心翼翼地拿出了从摄影师小叔那里借来的相机，打算拍几张技术高超的美图回去做纪念。这时候同学小欣看到了，大为惊叹，也想借来用用。说实话，你还真不放心小欣用，这时候你会……
（3）一种诱惑：放学回家路上，同学阿旭一把从后面搭着你肩膀：“嘿，哥们儿，这么巧，一起去玩啊。别说兄弟遇到好事忘记你，最近新出了一款游戏，特带劲，我和其他几个人约好了去网吧大战，一起走啊！”这时候你会……
（4）一封来信：老师，您好!
一天放学回家，一位同班的男孩打来电话，说他给我写了一封信，夹在了我的课堂笔记本里，只见信中写到：“你的心是流水，我是水中的珍珠，因你而光彩夺目，我喜欢你!等着你的回音。”我当时很兴奋、很紧张，七上八下的，但是，我知道无论从心理发展、时间、经济基础哪个角度看，我都不适合过早地涉及个人情感问题，我该怎么办呢?】
根据小组实际情况，相机出示，进行探讨。
交流总结
【出示小结语录】
师：真正的友谊并不建立在长时间的陪伴和无原则的附和上，有时候，拒绝反而能让我们之间的情谊越发阳光健康，只要你用对方法。记住，拒绝是人类的天性，它是一种反应，而非一种反对。希望今天的课堂能给大家带来切实有效的帮助。孩子们，再见！
[作业布置]
回去和自己亲友交流，问问他们感受到同伴压力时时如何处理的，并把他们的故事写下来。
[板书设计]
学会说“不”
——巧妙拒绝
When
How
手头的事情更为重要时
避实就虚法
违背自己的主观意愿时
幽默化解法
明显判断是不好的事情时
巧借外因法
……
……
寻求谅解法

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