资源简介

凌
校
霸
禁
严
园
目录
壹：认识“校园霸凌”
贰：“校园霸凌”的表现形式及特点
叁：容易参与“校园霸凌”的类型
肆：“校园霸凌”的危害及影响
伍：如何走出“校园霸凌”的阴影
认识“校园霸凌”
壹
“校园霸凌”
霸凌（Bullying）指一种带有攻击性的行为，会对他人的身体、心理造成困扰，并且在一段时间内重复进行。霸凌者可能毫无理由地就对受害者进行伤害。
“校园霸凌”
霸凌者与受害者之间存在权力不对等。

例如霸凌者会利用自己身体更强壮、或是掌握对方的把柄、或是自己受欢迎的程度等，去控制或伤害对方。
霸凌会重复发生。


它不仅仅出现一次，有可能会再次出现。


特点
“校园霸凌”
随着互联网的兴起，学生也会通过网络对同学进行攻击，如在受害者的社交网络里留下恶毒的话，发送带有侮辱意味的照片等等。由于霸凌者可以在网上匿名，而且信息传播速度快、范围广，消除伤害变得更难。
“校园霸凌”的表现形式及特点
贰
“校园霸凌”的表现形式
霸凌是一种有意图的攻击性行为，通常会发生在力量(生理力量、社交力量等)不对称的学生间。较常被接受霸凌的定义是挪威学者Dan Olweus的定义：一个学生长时间并重复地暴露于一个或多个学生主导的负面行为之下。
霸凌并非为偶发事件，而是指长期性，且多次发生的事件。通常被霸凌的学生，会重复发生，并不只一次地被欺负。
霸凌是以多种形式存在。如：暴力霸凌(肉体上的欺凌行为)、言语霸凌(辱骂、嘲弄、恶意中伤)、社交霸凌(团体排挤、人际关系对立)、网络霸凌(以手机简讯、电子邮件、部落格、BBS等媒介散播谣言、中伤等攻击行为)
“校园霸凌”的表现形式
主
动
型
被
动
型
霸道和冲动，倾向使用暴力欺压他人，并且自认为老大。 比较自我中心，对受害同学缺少同理心。 想要得到部分朋辈的认同。 行为上比起其他同学突出。 自私，不为他人设想。
看见欺凌者的暴力行为得逞，于是协助及附和欺凌者，有些则借此保护自己，免受欺凌。 看见欺凌者欺凌同学后，则嘲笑受害者。
“校园霸凌”的特点
男孩与女孩同样地都会有霸凌行为。
从学生的自我报告研究中发现，男孩比较会进行霸凌行为。
一般而言，男孩大多只会被男孩霸凌。女孩会被男孩及女孩霸凌。
被霸凌的时间长了，会有心理障碍。
.男孩比较会使用暴力霸凌，女孩则是以散播谣言、社交霸凌为主。
言语霸凌是最常见的霸凌方式。
容易参与“校园霸凌”的类型
叁
“校园霸凌”的实施者
霸凌实施者是对自己同学进行霸凌的人。一些家庭教养的方式会导致孩子成为霸凌的施暴者。如从小遭受父母体罚的人、目睹父母之间暴力行为的孩子，容易在家庭以外的地方展现出暴力和侵略性的行为。
“校园霸凌”的实施者
学校环境也很重要。如果一个学生在学校中，缺乏被表扬的经历，和有暴力行为的同伴呆在一起，或者学校对霸凌行为并不制止，那么学生更容易会成为霸凌者。
“校园霸凌”的受害者
第一类：性格内向，通常是被孤立的一方。
这类人常被较为强势的学生欺负，打压。因为这类人通常没有可以为他们撑腰的集体，而且性格怯弱，一般情况下会因害怕而隐忍，接受被霸凌。
第二类：特立独行的人，喜欢表现自己，性格张扬
这类人通常不会在乎其他人的感受，一味的表现自己，从而引起校园中为巩固自己势力，或因这类人的性格而感到讨厌的群体的欺负。
第三类：逆霸凌。
这类人遭受霸凌主要是因为他们曾经是霸凌的施行方，对方为了寻仇，讨回公道而实行的报复 。
“校园霸凌”的受害者
霸凌受害者是成为霸凌目标的人。如果一个学生与Ta的同伴较为不同，那么Ta就容易成为被攻击的目标。例如性倾向的不同、体型外貌的不同，对于王晶晶而言，也许只是过于强势出挑的性格。
家庭因素也和成为受害者相关。调查发现，男性霸凌受害者一般在家庭关系中，与父母过分紧密，或者家长对孩子保护过度；而女性受害者，则更多来自被情感虐待的家庭。
很多时候霸凌行为是“无缘无故”的，受害者只是恰好被找上而已，受害者始终是无辜的，而霸凌行为永远都不可取。
“校园霸凌”的目击者
第一类人是霸凌的协助者与响应者。
虽然他们不是霸凌的发起者，但在过程中为暴力实施者提供协助，甚至加入霸凌行为中。
第二类是彻底的局外人
他们既不帮助霸凌者，也不帮助受害者。在霸凌行为发生的时候，他们会去观看，但是不表明任何态度，来显示自己不站在任何一边。但实质上，看客角色本身就是对霸凌行为的纵容。
第三类人是保护者
他们会安慰被霸凌的同学，有时也会直接和霸凌者对上。
“校园霸凌”的危害及影响
肆
“校园霸凌”的影响
对
实
施
者
的
影
响
他们在成年后更容易出现行为问题。如酒精、物质滥用等等。也更容易出现犯罪行为。或是成家后对配偶和子女进行家暴。
“校园霸凌”的影响
对
受
害
者
的
影
响
霸凌对受害者的生理健康与心理健康都会产生负面影响。调查发现，被霸凌的学生比起同伴，更可能表现出头痛和胃痛的症状，免疫能力也更弱。也更容易有高焦虑水平、社交障碍以及抑郁。
由于被霸凌带来的不安全感，使得受害者在学校很难集中注意力，并且部分受害者会因为感到不安全而旷课甚至辍学，影响学习成就。
此外，有一部分受害者会成为日后暴力的犯罪者。在美国，上世纪90年代，在15起校园枪击案中，有12起枪击案的罪犯曾遭受过校园霸凌。
“校园霸凌”的影响
对
目
击
者
的
影
响
调查发现，比起没有卷入过霸凌的学生，霸凌的目击者会更容易在日后产生心理问题，比如患有抑郁症和焦虑症；同时，也会更有可能吸烟、酗酒或者使用毒品。
“校园霸凌”的危害
身体影响
心理影响
深层影响
行为影响
学习影响
不同程度的轻重伤。 永久性的后遗症、伤残、明显伤痕。 死亡。
恐惧、消沉抑郁 、忧虑、 胃痛、 厌食。
创伤后遗症、 人格分裂、 人格扭曲、 价值观错乱、 失去对人性的信任。
吸毒、酗酒、 自残、 自杀、 厌学、逃学、 成为欺凌者、 反社会行动、 学生运动、 引发校园枪击案。
缺席、旷课、退学、逃学， 失去对教师的信任与尊重，失去与同学间的和谐关系。
如何走出“校园霸凌”的阴影
伍
走出“校园霸凌”
我们曾是霸凌者
社会心理学家Petra Boynton建议，可以将自己想说却还未说出口的话写成一封信。在信中可以写下你的感受。如果还没准备好当面道歉，人们可以选择自己保存这封信，或者将信的内容发到相关平台，比如tumblr上就有“我们曾是霸凌者”的页面，里面写满了霸凌者的忏悔。
建议曾经的霸凌者思考一下，当时自己是为什么会去霸凌别人，那段时间里，自己的生活发生了什么事。因为有些霸凌者在当时可能自己遭遇到了人生的困境，比如家庭的虐待等等，那么这意味着他们自己也有问题还留待解决。
但是让他们寻找原因并不意味着支持他们曾经霸凌的行为。无论当时他们有何种理由，霸凌依然是一种不该出现的暴力。
走出“校园霸凌”
我们曾是受害者
承认（acknowledge）自己曾经被霸凌。霸凌受害者经常花费数年时间在试图最小化自己曾经因为霸凌受到的伤害，劝自己“这没什么大不了的”；或者试图假装什么也没有发生过。而有时，受害者可能会有种自责感，总是幻想自己“如果当时能更坚强一点，或许霸凌就不会发生了”。
但是治愈的第一步是去认识到，你对曾经被霸凌这件事无能为力，你无需为此负责，犯错的是霸凌者而不是你。承认这一点，承认过去发生过的事，才能进一步去认清它带给你哪些影响，去尝试解决负面的影响。
走出“校园霸凌”
我们曾是受害者
重新意识到你的自我价值。在被霸凌的过程中，你可能会听到很多对你能力和价值的贬损。要清楚这些都是他人为了恶意攻击你说出的谎言——那些霸凌者他们并不了解真正的你。去试着发掘自己真正的价值，用积极的自我评价去替换掉那些消极的话语。
你可以通过被霸凌的经历，去关注自己的个人成长。比如，可以思考自己还可以成长的地方，像是“从这件事中我发现我好像可以学习如何更坚定地拒绝别人”，把自己被霸凌的遗憾，转变为自我提升的机遇。
走出“校园霸凌”
我们曾是受害者
你可以向外界寻求支持。同自己信任的、能给你带来支持的家人或者朋友分享自己的遭遇，或者寻找支持小组。不要觉得自己需要倾诉是给人造成了负担。在从霸凌恢复的过程中有时会需要外界的帮助。
除了周围人的支持外，如果你觉得自己的问题不适宜与身边人分享，或者情况比较严重需要更专业的帮助。
生物的本能叫趋利避害,人们看见糟糕的东西都想要躲远,只有看见美好的东西才想要靠近,但你站出来向霸凌说出“NO”的时候，你会发现，这世间还有许多你没有看到的美好.
拒绝校园霸凌
建设健康校园

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