资源简介

《评价自己的健康状况》教学设计
教材分析：
从健康测试活动入手，让学生了解什么是健康，怎样促进自己的健康。
学情分析：
学生对健康的知识有所了解，但对究竟什么是健康，怎样才能促进自己的健康却不甚清楚。
教学目标：
知识与技能
1.学会综合评价自己的健康状况，关注人体健康问题。
2.全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
过程与方法
1.学会自我调节或者帮助他人调节情绪、缓解学习压力，保持心理健康。
2.能控制自己、理智处理生活中的烦心事，从而正确处理人际关系。
情感态度价值观
1.正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。
2.学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人的情感。
教学重点：
1.评价自己的健康状况，真正认识到自己评价中的低分项涉及的问题。
2.全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。
教学难点：
学会自我调节情绪并内化为自我品质。
课前预习：课本P97-P101
教学过程：
1、引入
你认为什么是健康？（讨论 小组形式）
板书：评价自己的健康情况
2、开始
引导自评，组织讨论——“给你的健康打分”（课前分发健康小检测单子）
(投影片打出下列内容)
温馨提示： 打分时需要注意以下的问题：
1、单独完成测试。在测试过程中，不要与其他同学商量，应独立完成。
2、如实评价自己。否则，评价结果将没有任何意义。
3、总分仅供参考，并不绝对，不要有任何思想负担。
4、分数可以保密，同学们要相互尊重。
检测项目、评价方法、评价参考看课本P98（？）
看书中给出的健康的定义？
板书：健康
身体 心理 社会适应 （学生上黑板书写）
组织讨论：请同学们通过小组讨论，分析这些题目，看看哪些是评价身体健康的，哪些是评价心理健康的，哪些是评价社会适应状态的？分别标上A、B、C。
小组交流：（学生上台展示）
A、评价身体健康的有第2、5、7、9、13、14、16、21、23
B、评价心理健康的有第1、3、4、6、7、17、18、20、24、25。
C、评价社会适应的有第1、3、8、10、11、12、15、19、22。
议一议：（小组讨论）
了解健康的定义,你觉得我们应怎样从这三方面来保持健康的生活
1、加强体育锻炼；
2、有积极向上、乐观的心态；保持愉快的心情，随时展露笑脸；
3、学会与他人相处，维持良好的人际关系等等。
三、事例过度，畅所欲言——“保持愉快的心情”
什么 是儿童青少年心理健康的核心？——心情愉快
当你遇到挫折或者不顺心的事情时，生气、紧张、焦虑、抑郁等损害健康的情绪便会随之而来！（小组讨论）
展示课件
保持愉快的心情的方法：
转移注意力
宣泄烦恼
自我安慰
“今天由我来坐诊”出示两个情境小故事（小组讨论）
用吸烟和喝酒去渲泄行不行？（提问讨论）
四、课堂小结，巩固练习，结束新课
〔学生小结〕什么叫健康？保持心情愉快有哪三种方法？保持愉快的心情的方法？
［巩固练习］出示3道题目。
五、布置作业
课时练P80--P82的选择题。
板 书 设 计
第一节　评价自己的健康状况
一、健康
身体 心理 社会适应
二、保持愉快的心情
转移注意力
宣泄烦恼
自我安慰

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