资源简介

《第四节 关注心血管健康》教案
教学目标
1、关注心血管疾病的危害。
2、分析体育锻炼对心脏的影响。
3、说出饮酒对心脏和血管的影响。
教学目标：
1、养成良好的生活及卫生习惯，确立积极健康的生活态度。
2、认同科学探究需要与人交流、合作，在交流合作的过程中获取成功。
3、确立严谨的科学探究的态度，培养创新精神的实践能力。
教学重点和难点：
酒精对水蚤心率的影响。
教学过程：
一、课前延伸
(一)预习目标
1、关注心血管疾病的危害。
2、收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活习惯的关系
(二)预习过程
1、影响心血管健康的因素有哪些？
2、保持心血管健康，我们应该做些什么？
(三)自我检测
影响心血管健康的因素
1、影响心血管健康的因素：__________、__________和人们的__________。
2、吸烟、酗酒的危害：损伤心脏和血管，导致__________疾病。
3、保持心血管健康：积极参加__________、养成良好的__________。
(四)我的疑惑
请将你在预习过程中遇到的相关问题，在课本上标记或总结记录在下面：
二、课内探究
【情境导入，展示目标】
我们知道心脏是动力器官、血管是血液流经的管道，如果这两者发生病变回有什么后果呢？
据调查，我国每年约有50万新发病的脑中风患者和75万冠心病患者，由此导致的家庭、医疗和经济负担成为不可忽视的社会问题。心脏和血管疾病已成为危害我国人民健康的第一杀手。心脏和血管疾病的治病原因是什么？在日常生活中如何保护心脏和血管，使它健康的工作呢？
展示目标：(学生读学习目标)
【自主学习，查找问题】
一、影响心血管健康的因素
先来了解一下常见的心血管疾病
动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。
(一)、调查心血管疾病的危害及其预防措施(课前提前布置调查任务)
课前我已经布置了调查任务：以小组为单位进行调查，可访问家人、心血管疾病患者和医务工作者，也可上网查询。现在先来看一下我收集的资料。(课件)
调查时可围绕以下几个问题展开：
1、心血管疾病在哪个年龄段发病率最高？你对心血管疾病的危害有哪些认识？
40岁以上心血管疾病发病率较高。
心血管疾病的危害：
危害一、 冠心病导致猝死
危害二、 血栓导致的中风、猝死
危害三、 大量危险并发症： 肺部淤血造成易发性肺部感染，肝脏长期淤血缺氧可出现肝硬化，高血压造成肾衰等等
2、近年来，心血管疾病发病率呈上升趋势，你认为主要原因是什么？ 心血管病这类慢性非传染性疾病发病率和死亡率迅速上升，与人们生活方式及饮食结构的变息息相关。对于心血管病，有效预防重于得病治疗，而清淡健康、均衡合理的膳食结构是心血管疾病最直接有效地预防武器。
3、酗酒、吸烟等不良生活方式对心血管的健康有影响吗？请谈谈你的看法。
吸烟会伤害咽、喉、气管、肺、心血管等。会引发的心血管疾病：1、冠心病(心绞痛、心肌梗死)--> 左心衰竭；2、肺源性心脏病[来--> 右心衰竭；这两者最终会造成心源性呼吸困难。
酒会伤害胃黏膜、肝、大脑和神经中枢。酒精中毒性心肌病往往未被发现，有逐渐加重的呼吸困难、心脏增大、心律失常以及心功能不全。 左心衰竭源:
提出问题：看完我们收集的这些资料，你有何感受？
引导学生总结：心血管疾病已经成为对人类健康和生命安全威胁最大的一类疾病。关注心血管疾病健康，对我们来说有非常重要的现实意义。
(二)影响心血管健康的因素有哪些呢？
遗传因素、先天性因素还包括人们的生活方式。
【合作探究，交流展示】
(三)、探究酒精对水蚤心率的影响
世界卫生组织(WHO)通过调查指出：不健康的生活方式如酗酒，是导致心血管疾病的罪魁祸首。下面我们就用活体水蚤为材料来探究酒精对其心率有什么影响。
探究实验一般包括六个环节：提出问题、作出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达交流
1、同学们，对这一探究活动你提出的问题是什么？(酒精对水蚤的心率有影响吗？)
2、你们能否对这一课题作出假设？(酒精能使水蚤的心率加快。)
3、这个实验需要对照实验吗？用什么作对照？
(需要对照。用不同浓度的酒精。
因为不同浓度的酒精对水蚤心率有不同的影响，对照的结果更有说服力。)
好，经过我们共同探讨，实验方案越来越完善了，下面我们看一下实验需要注意的问题：
1、将不同浓度的酒精滴加在载玻片上，用显微镜观察并记录水蚤的心率，重复3到4次，对结果怎样处理？ (取平均值) 得出实验结论。
2、影响水蚤心率的因素很多，因此实验最好用10秒内水蚤心率跳动，取平均值，确保数据的可靠。
3、一只水蚤只能2次实验，每次先在清水中观察，再在酒精溶液中观察并记录。
4、用酒精做实验先用吸水纸将水吸干，避免降低酒精浓度，滴上2~3滴酒精溶液，5~6秒后再用吸水纸吸去大部分酒精溶液，但不要吸干，这样既可保证酒精对水蚤的影响，又可避免水蚤游动影响观察效果。
我们共同来看一下这个实验的过程及结果。
(1)酒精对水蚤的心率有什么影响？
水蚤的心率会随酒精浓度的增加而逐渐减少，说明酒精有麻痹作用会减缓心脏跳动。
(2)哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？
20%
(3)通过这次探究活动，你认为酗酒对人体健康有什么影响？
长期酗酒或吸烟都会损伤心脏和血管，导致心血管疾病，引发动脉硬化、高血压等。
(四)不良的生活方式
课本62页 找找看不良的生活方式有哪些？
酗酒
吸烟
饮食不合理(食用过多地油脂类食物)
长期精神紧张
缺乏体育锻炼
其中酗酒和吸烟的危害分别是——
自主学习 交流表达
保持心血管健康 导学案
根据自己查到的有关资料和课本内容与同学分享，看看怎样保持心血管健康，分小组总结
言。
保持心血管健康应从两个大的方面来入手：
1、 体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。
2、 良好的生活习惯能增强心血管的功能，预防心血管疾病的发生。
(五) 突发性心血管疾病的急救
1、拨打“120”急救电话。
2、就地休息，不要随意移动。
3、立即平卧，含服药物。
【反思总结，应用达标】
通过本节的学习，我们知道心血管疾病在中老年这一年龄段发病率最高。目前有低龄化的趋势。致病原因可能是长期精神紧张，爱吃高脂肪的食物、嗜烟、嗜酒、缺少体育运动等。因此我们要注意平衡膳食，不偏食、厌食、不贪食、少吃含油脂过高的食物。要保持积极乐观的精神状态，要经常参加适宜的体育活动，关注心血管的健康。
达标检测
1、下列不属于心血管疾病的是( )
A、高血压 B、脑肿瘤 C、动脉硬化 D、冠心病
2、下列不会导致心血管疾病发生的是( )
A、长期酗酒吸烟 B、精神紧张和长期心理压力
C、每天坚持适度的体育锻炼 D、经常吃油腻食物
3．目前，心血管疾病已成为威胁我国人们健康的主要疾病，为了预防心血管疾病，我们在平时的饮食中应注意( )
A．多吃一些新鲜水果和蔬菜 B．多吃一些高脂肪食品
C、多吃一些高糖食品 D、多吃一些高蛋白食品
4、坚持参加体育锻炼的人，对心血管的影响是( )
A、心肌发达，收缩有力 B、减缓血液循环
C、输送血液的功能减弱 D、导致运动过度，损伤心脏的功能
5、吸烟对心脏的影响不包括( )
A、使红细胞数量增加 B、使血液变稠
C、使血管腔变窄，血压升高 D、加重了心脏的负担
6、心肌梗死的主要原因是( )
A、冠状动脉被血块堵塞 B、主动脉被脂肪堵塞
C、心肌暂时缺血 D、肺动脉痉挛
三、课后提升
课后提升
1、为保证心血管健康，下列生活方式不可取的是( )
A、定期做心脑血管检查 B、心脏病患者应该做快跑运动
C、保持积极乐观的心态 D、患者应定期按时服药
2、下列心血管疾病中，即使我们建立良好的生活习惯也不能避免的是( )
A、高血压 B、高血脂 C、冠心病 D、先天性心脏病]
3、医学研究表明，减少心血管疾病的发生，从青少年起应该避免( )
A、积极乐观的精神状态 B、积极锻炼身体
C、偏食、厌食，生活无规律 D、营养均衡，不吸烟、不喝酒
4、下列不会导致心脑血管疾病发生的是( )
A、长期酗酒吸烟 B、精神紧张和长期心理压力
C、每天坚持适度的身体锻炼 D、经常吃油腻的食物
5、下列有关心血管疾病的叙述，正确的是( )
A、与青少年无关 B、只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病
C、出现低龄化倾向 D、吃好喝好就不会得心血管疾病
6、 不良的生活习惯会损害人的身体，下列分析无科学依据的是( )
A、 喝酒会使血液中的红细胞大量增多 B、 长期吸烟会导致心血管疾病
C、 偏食或暴饮暴食回引起营养不良症
D、 长期精神紧张和缺乏体育锻炼是诱发心血管疾病的因素
作业
以小组为单位，做一期有关心脏保健知识的手抄报，进行汇报、展览、评比。
视野拓展
动脉硬化、冠心病、心肌炎、先天性心脏病是常见的心血管疾病，对于这些疾病你了解些什么？上网查找相关资料。

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