资源简介
3.1《做好自我管理》
一、教学目标
（一）信息意识
使学生意识到信息科技在生活中的广泛应用，以及在使用过程中可能出现的各种问题，提升对信息的敏感度和判断力。
（二）计算思维
引导学生分析在线行为，思考其合理性和影响，培养逻辑思维和问题解决能力。
（三）数字化学习与创新
鼓励学生利用数字化工具进行自我管理，培养自主学习和创新实践的能力。
（四）信息社会责任
培养学生在在线社会中的责任感和公德心，引导学生遵守网络文明规范，保护个人隐私和信息安全。
二、教学重难点
教学重点：明确在线学习和生活中自我管理的重要性；掌握健康、文明、安全使用数字设备的方法；能够制订适合自己的自我管理清单。
教学难点：培养学生将自我管理意识转化为实际行动的能力；引导学生在复杂的在线环境中始终保持正确的行为准则。
三、教学方法
1.讨论法：组织学生讨论各种行为的恰当性，激发学生的思维，促进学生之间的交流与合作。
2.案例分析法：通过展示实际案例，引导学生分析案例中的行为，加深对自我管理的理解。
3.实践法：让学生动手制定自我管理清单，以及尝试使用数字化工具，在实践中巩固知识和技能。
四、教学准备
1.收集相关图片、视频等资料，展示各种使用数字设备的行为场景。
2.准备一些常见的数字化自我管理工具介绍资料
3.为学生提供自我管理清单的模板纸张。
五、教学过程
（一）导入
教师活动：播放一段小伟长时间玩游戏的动画视频，播放结束后。提问：“小伟的问题出在哪里？如果是你，会怎么解决？”
观看视频并回答：“小伟没有控制游戏时间”“他应该设置闹钟提醒休息”。
引出课题：“今天，我们一起学习如何成为在线社会中的自我管理小能手！”
新课讲授
1.自我管理的必要性
展示一系列使用数字设备的行为图片，包括一边用餐，一边使用手机；使用数字设备时，坐姿端正；使用数字设备后，及时放松眼睛；乘坐地铁时，外放数字设备的声音...
组织学生分组讨论：“这些行为是否恰当？这些现象说明了什么？” 分组讨论：将行为归类到“健康、文明、安全”三大维度中。
小组合作填写分类表（例：外放声音→不文明；泄露密码→不安全）。
每个小组推选一名代表进行发言。
教师总结学生的发言，对每种行为进行分析点评，引导学生认识到恰当行为有助于自身健康和良好人际关系的建立，不恰当行为会带来负面影响。从健康、文明、安全三个方面进行阐述,讲解自我管理在在线学习和生活中的重要性。
2.自我管理
展示“欢欢的自我管理清单”提问：“欢欢从哪些方面做好自我管理的？你能补充其他建议吗？”
分发模板，引导学生参照欢欢的自我管理清单，结合自身实际情况，制订个人的自我管理清单。提醒学生从健康、文明、安全三个方面进行思考，如合理安排使用数字设备的时间、注意在线交流的文明用语、保护个人隐私等。制定个人清单（至少每类2条）。
学生根据自己的思考，在提供的模板纸张上制定一个符合个人实际情况的自我管理清单。
学生填写“（ ）的自我管理清单”（例：健康→“每30分钟休息眼睛”；安全→“不点击陌生链接”）。
教师巡视指导，帮助学生完善清单内容。
3.使用数字化工具进行自我管理
介绍一些常见的数字化自我管理工具，如时间管理应用程序（番茄 ToDo）、习惯养成应用程序（种子习惯）等。
演示“时间管理工具”（正计时+闹钟）。提问：“这些工具如何帮助你落实管理清单？”
发布任务：选择一种工具，尝试设置并记录使用感受。
学生活动：动手操作工具（如用平板/电脑设置20分钟学习闹钟），分享体验：“闹钟提醒我按时休息，眼睛不累了！”
鼓励学生课后尝试使用这些数字化工具，并记录使用感受。
4.做好自我管理社会意义
组织学生进行小组讨论，探讨做好自我管理与融入在线社会的关系。
每个小组发言后，教师总结强调：做好自我管理能够让我们在在线社会中更好地与他人交流合作，树立良好形象，避免产生不良影响，从而更好地适应和融入数字化的社会环境。
5.课堂总结
回顾本节课的重点内容，包括对使用数字设备行为的判断、自我管理的重要性、自我管理清单的制定以及数字化工具的应用。
鼓励学生在今后的学习和生活中，切实做好自我管理，合理使用数字设备，积极融入在线社会。
6.布置课后作业
要求学生将制订好的自我管理清单与家人分享，根据家人的建议进一步修改完善。同时，尝试使用一种数字化工具（如时间管理工具、智能坐姿提醒工具等）进行自我管理，并记录使用过程中的感受和效果，下节课进行分享。
提问：“如果发现同学在课堂上偷偷玩游戏，你会怎么提醒他？”渗透同伴监督意识。
六、教学反思
通过本节课的教学，学生对在线学习和生活中的自我管理有了更深刻的认识。在教学过程中，学生积极参与讨论和实践活动，表现出较高的学习兴趣。然而，部分学生在将自我管理意识转化为实际行动时可能存在困难，需要在后续的教学中加强引导和监督。同时，对于数字化工具的使用指导还可以更加深入，帮助学生更好地利用工具进行自我管理。
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