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苏教版八年级生物下册《第二十四章 健康地生活》
第一节癌症和心血管疾病教学设计
一、教学目标
生命观念：
关注自身和家人的健康，树立“自己是健康第一责任人”的主动健康观。
科学思维：
1、通过分析数据和病例，提高从资料中获取信息、分析健康问题的能力。
2、通过辨析“生活方式与疾病关系”的讨论，形成批判性思维，识别健康误区。
社会责任：
认同健康生活方式对预防慢性病的重要性，自觉养成并倡导良好习惯。
二、教学重难点
教学重点：
1、癌症和心血管疾病的主要致病因素。
2、预防癌症和心血管疾病的主要措施。
教学难点：
1、理解动脉粥样硬化的形成过程及其与冠心病的关系。
2、将抽象的致病因素与具体、可改变的个人行为联系起来，并内化为健康信念。
三、教学准备
教师：多媒体课件（包含：我国居民死因构成图、正常细胞与癌细胞对比图、动脉粥样硬化动态形成过程动画、健康生活方式图片/视频）；实物教具（健康食品包装、香烟盒<作为反面教具>、限盐勺等）。
学生：课前调查家人的生活习惯（如饮食、运动、吸烟饮酒情况），不记名；预习课本。
四、教学过程
(一)数据冲击，导入新课(5分钟)
展示图表：出示“中国居民主要疾病死亡率及死因构成”图表（突出恶性肿瘤、心脏病、脑血管病位居前列）。
提问引导：
“从图表中，你发现了哪些健康‘头号杀手’？”
“这些疾病和我们上一章学的传染病有什么本质不同？”（引导学生区分“非传染病”或“慢性病”、“生活方式病”的概念）。
引出课题：这些非传染性的慢性病，尤其是癌症和心血管疾病，已成为威胁现代人健康的主要敌人。它们从何而来？我们又能做些什么来抵御？今天我们一起学习《第一节癌症和心血管疾病》。
(二)探究主题一：揭秘“众病之王”——癌症(15分钟)
认识癌症本质：
展示图片：正常组织与恶性肿瘤组织对比图。
讲解核心概念：癌症是机体细胞在致癌因素作用下，遗传物质发生变化，失去正常调控而无限增殖的疾病。强调“异常增殖”、“侵袭转移”的特点。
探寻致癌“元凶”：
活动：侦探在行动。给出几个虚拟人物案例，让学生小组讨论，找出其中可能存在的致癌风险因素。
案例A：老张，有20年吸烟史，每天一包。
案例B：李阿姨，爱吃腌制品，家中做菜喜欢高盐、油炸。
案例C：小赵，程序员，长期熬夜，压力大，很少运动。
案例D：王爷爷，有乙肝病史，但未定期检查。
归纳与板书：
物理因素：辐射（如紫外线、X射线）
化学因素：烟草烟雾、烧烤中的苯并芘、腌制食品中的亚硝胺、黄曲霉素等。
生物因素：某些病毒（如HPV病毒致宫颈癌，乙肝病毒致肝癌）、细菌。
遗传与免疫因素：遗传易感性、免疫功能低下。
不健康的生活方式是多种因素的综合体现。
预防策略聚焦：
提问：面对这些风险，我们如何构筑“防癌长城”？
学生结合课本与讨论回答，教师总结“防癌四道防线”：
远离致癌物：戒烟限酒，不吃霉变食物，防晒。
健康生活：均衡饮食（多吃蔬果，少吃加工肉类），规律作息，坚持锻炼，保持好心态。
定期体检：早发现、早诊断、早治疗（如宫颈癌筛查、肺癌低剂量CT等）。
接种疫苗：预防与癌症相关的感染（如接种HPV疫苗、乙肝疫苗）。
(三)探究主题二：疏通“生命之河”——心血管疾病(15分钟)
理解病变基础——动脉粥样硬化：
播放动画：展示血液、脂质（以动画形式表现为“油滴”）、血小板等在受损的血管内壁逐渐沉积，形成粥样斑块，使血管变窄、变硬的过程。
比喻理解：将血管比作“水管”，血脂等沉积物好比“水垢”，长期积累导致“水管”变窄、变脆、堵塞。
从“硬化”到“疾病”：
提问：如果“水垢”堵在了不同的地方，会引发什么后果？
学生推理，教师明确：
冠状动脉阻塞→冠心病（心绞痛、心肌梗死）。
脑血管阻塞或破裂→脑卒中（中风）。
这些都属于心血管疾病。
揪出健康“破坏者”：
“健康天平”活动：在黑板上画一个天平。左侧托盘写“心血管健康”。
请学生说出哪些是让天平失衡的“坏砝码”（危险因素），哪些是维持平衡的“好砝码”（保护因素）。教师将关键词贴到右侧。
危险因素（增加重量）：高脂高盐饮食、吸烟、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张、高血压、糖尿病...
保护因素（减轻重量）：清淡饮食、戒烟、规律运动、控制体重、心态平和...
预防策略聚焦：
核心：保持血管年轻、通畅。
师生共议“护心法则”：
管住嘴：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果和全谷物。
迈开腿：每周至少150分钟中等强度运动。
控体重：保持健康体重和腰围。
要开心：学会管理压力，保持乐观。
勤监测：定期测量血压、血糖、血脂。
(四)整合应用：我的健康我负责(8分钟)
寻找共同点：
引导学生对比癌症和心血管疾病的致病因素和预防措施，发现惊人的相似性——都与不健康的生活方式密切相关。强调健康生活方式的“普惠”价值。
行动规划——“健康生活承诺书”：
请学生根据今天所学，结合课前对家人生活习惯的观察，为自己或为家人设计一条最具体、最可行的“健康行为改进计划”。例如：
“我承诺：每周至少3天，放学后运动30分钟。”
“我要提醒爸爸：每天吸烟减半，并逐渐戒烟。”
“我建议家里：做饭用限盐勺，争取每人每天盐少于5克。”
邀请几位同学分享自己的“承诺”，教师给予积极鼓励。
(五)课堂小结与情感升华(2分钟)
教师总结：癌症和心血管疾病并非突然降临，而是不良习惯日积月累的结果。它们虽然可怕，但可防可控。预防的“金钥匙”就掌握在我们每个人自己手中——那就是科学、健康的生活方式。
寄语：希望同学们不仅做知识的学习者，更成为健康的实践者和传播者，用今天学到的科学知识，为自己、为家人的健康保驾护航，享受健康、美好的生活。
五、板书设计
第一节癌症和心血管疾病
一、癌症——“细胞”的叛乱
1.本质：细胞无限增殖+扩散转移
2.主要致病因素：
化学（烟、烤、腌）、物理（辐射）、生物（病毒）
→核心：不健康生活方式
3.预防：远离致癌物+健康生活+定期筛查+接种疫苗
二、心血管疾病——“管道”的堵塞
1.基础病变：动脉粥样硬化（血管“长水垢”）
2.常见疾病：冠心病、脑卒中
3.危险因素：三高饮食、吸烟、肥胖、缺乏运动…
4.预防：管住嘴、迈开腿、控体重、要开心、勤监测
三、共通核心：健康生活方式是最好预防！
六、课后作业
基础作业：完成本节教材课后练习，并绘制一张比较癌症与心血管疾病异同的思维导图。
实践作业：执行课堂上的“健康生活承诺书”至少三天，并简单记录执行情况和感受。
拓展作业：查阅资料，了解“世界心脏日”或“全国抗癌周”的意义，并设计一句面向中学生的健康宣传口号。
教学反思预设：
本节课内容与生活联系极密，需避免上成“恐吓课”，重点应落在积极、可操作的预防措施上。在讨论家人习惯时，注意方式方法，避免引发学生焦虑。对于“遗传因素”要讲清是“易感性”，而非“必然性”，强调后天生活方式更重要。通过“承诺书”活动，将课堂教育转化为行为起点，落实“健康第一责任人”的理念。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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