资源简介

第二节 选择健康的生活方式
一、课时：1课时
二、教学目标
（一）知识目标
1.认识、理解生活方式的概念；
2. 认识不同生活方式对健康的影响；
3. 认同酗酒和吸烟等不良生活方式对健康的危害，选择健康生活方式的重要性。
（二）能力目标
培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力，分析和解决问题的能力。
（三）情感目标
养成健康的生活方式，珍爱生命，关注自己和他人健康。
三、重点难点
重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。
难点：探究实验难以进行；选择健康的生活方式并持之以恒。
四、教学过程
学习内容
学生活动
教师活动
一、创设情境，引入新课
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回顾旧知，情境导入
回忆健康的概念及评价健康的标准。
通过“想一想、议一议”，探讨这位学生暑期计划中有关不健康的生活方式及其危害。
根据学生的回答，简述健康的概念及评价健康的标准，引入生活方式与人体健康的关系。?
对学生讨论回答的问题进行积极评价，并探讨生活中不良生活习惯对健康的危害。
二、新课学习
（一）了解生活方式的概念
（二）生活方式对健康的影响
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资料分析：1957年和2009年中国城市前七位主要疾病死亡率
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认识到：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素
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了解生活方式的内容。

资料分析：1957年和2009年中国城市前七位主要疾病死亡率。
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讨论：（1）50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？（2）为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？
让学生理解什么是生活方式。
引导学生分析教材P103的资料分析，并组织学生进行讨论。
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对学生的讨论结果进行积极肯定，同时举出现实生活中的一些具体事例。
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小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。
（三）不健康的生活方式对健康的影响
探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
研究讨论：酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害
生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？
分析酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并得出结论。
通过酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，探讨酗酒和吸烟对人体的健康的危害
学生讨论：生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？待讨论结束后，学生代表情况向全班汇报，不完善的其他同学可进行补充。
指导学生分析实验结果。
认真听取学生讨论的过程、方法和结果。
组织并参与学生的讨论交流活动。
在学生讨论的过程中，播放不健康生活方式的宣传片，指出吸烟、酗酒、毒品、网瘾对人体健康和社会稳定的危害，从而引入健康的生活方式。
（四）健康的生活方式
健康生活方式的意义。选择健康的生活方式
了解健康生活方式的意义，从而选择健康的生活方式。
最后师生共同总结应该选择什么样的生活方式才是健康的（营养配餐好，坚持体育锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参加集体活动等）。
三、课堂练习
通过练习题掌握总结知识
小结本课。
五、板书设计
第二节 选择健康的生活方式
1.生活方式：指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。
2.生活方式病（现代文明病）
3.不健康的生活方式对健康的影响：吸烟、酗酒、吸毒、网瘾等。
4.健康的生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。
六、课后反思
积极培养学生自主学习和探究，多运用有效的教学方法和手段，一定要有效提高学生的自主学习能力和探究能力，体现以生为本的理念。

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