资源简介

第1节
评价自己的健康状况
1、
学习目标
1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的意义。
3、学会调节情绪的技能，保持心理健康。　
　　重点和难点：
　　重点：1、正确评价自己的健康状况，关注健康问题。
　　?????
2、全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
　　?????
3、了解调节情绪的方法，保持心理健康。尝试综合评价自己的健康状况。
　　难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。
二、教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导新定向
导课：
学生表演关于健康的小品。
出示自学目标:
观看小品：认真思考，回答。齐读目标：
学生齐读学习目标，了解本节的知识点以及重难点。
创设情境导入新课，激发学生兴趣和求知欲。
上课先定向，有利导学导教。
自学课本
1.出示自学提纲：自学课本97-101页内容,批、划、注，思考问题：（1）什么是健康？（2）给你的健康打个分，哪些题目是评价同一项的？（3）怎样能保持心情愉快？（4）如果对你的家人或朋友的健康状况作出评价，你能提出哪些改善的良方？2.巡视课堂：了解自学进度，把握自学情况，指导自学
1.自学课本：（5分钟）
根据自学提纲，认真自学课本，勾、划、批、注，能基本了解勾划出自学提纲提出的问题。自学自检：
要求：能独立思考，基本回答提纲提出的问题。自学有困难的主动求教，看懂学会的主动帮扶学困生。
自学课本，让学生了解课本内容，达到基本看懂学会能运用，意在让学生学会学习，培养自学能力。自学自检
检查自学效果。
议探交流
宣布对议：
要求学生对自学提纲中提出的问题进行师友对议，互问互答互评，了解识记知识内容。要求组议：
要求小组学科组长组织释疑解难，帮扶后进生，共同进步。引导交流：巡视课堂，引导对议组议。
师友对议：
师友对自学提纲中问题进行“师问友答、你讲我评”，记下师友不能解决的问题。组议解惑：
对议未解决的问题，在小组中质疑问难，学科组长负责释疑解难。组织展示：组长指派展示人。
师友对议，进一步理解课本知识内容内容；
组议解惑，意在释疑解难，使学生都能看懂学会，共同进步。
展示评讲
1.宣布展示：按自学提纲进行展示2.指名展示：要求学友展示提纲中的问题，注意展示和质疑补充规范用语。3.引导评价：
要求学生认真听取他组展示后积极补充，鼓励评价质疑。4.简评讲解：
老师根据小组展示情况，给予简评，对重难点问题作精讲和强调。5.活动：
邀请三个学生扮演医生，判断事例健康与否，并列举身边的一些例子。归纳小结：（略）
1.代表展示：
根据组长指派，师友同起立，学友展示，师傅补充。2.质疑补充：其他小组认真倾听，对不理解问题和困惑大胆质疑，纠错补充。3.注意倾听：要求认真听老师点评讲解，做好笔记。4.轰动：主动思考，积极展示
代表展示，检验学生自学和议探交流的效果。引导评价，意在培养学生的评价意识，有利学生思维品质培养。后动：以游戏形式加深学生理解健康的概念。
变式检测
1.出示检测题：（见右栏）要求学生当堂独立完成。2.巡视课堂：了解学生检测情况，发现做题过程中的问题，便于最后进行强调。3.明示答案：学生完成自测后明示答案，要求互批互改，师友互助，当堂订正。4.小结评价：
针对学生做题情况进行小结，指出学生检测时出现的不足与问题，并强调知识点。
1.自我检测：1．下列说法中不正确的是（
）
A．健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。
B．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
C．健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。
D．健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还需要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。2．下列做法不可取的是（
）
A．当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。
B．可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。
C．有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。
D．“一醉解千愁”，烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉3.下列哪项不是心理健康的标准（
）
A．心情愉快
B．良好人际关系
C．有自制力
D．妒忌4．下列哪一项可能会使心理受到生理的不良影响(
)
A．过度疲劳
B．充足睡眠
C．适度运动
D．充分的休息5.“快乐的人比忧郁的人更容易恢复健康”，这说明(
)A．积极的情绪可以使人聪明
B．快乐的人身体都健康C．忧郁的人得不到很好的治疗
D．积极的情绪有益于人体的健康当询问某同学的家长是否关心自己的孩子健康时，该家长列举了一些关心孩子的健康的做法：（1）合理膳食，增加营养；（2）参加体育锻炼，增加体质；（3）参加文体活动；（4）关心学习情况。你认为该家长对健康的看法全面吗？说明原因。2.互批互改：组内师友互批互改。3.当堂订正：4.小组报分：各组向教师报告本节课学习得分情况。
变式检测
通过检测，检验学生的学习效果，以达到当堂问题当堂解决，当堂问题当堂清，不留问题到课外。学习评价
教师对各组本节课学习情况进行评价，以鼓励小组合作学习。
课堂小结
1.引导谈收获：引导学生谈收获，注意规范用语。归纳总结：保持心情愉快：1、注意转移法2、合理发泄法3、自我安慰法
1.学生谈收获，谈学习收获，规范用语：通过-----学习，我了解------；知道------还掌握了-----知识。2.记好笔记：认真听，快速记。
学生谈收获，意在回顾知识点，加强识记，培养归纳表达能力。
教师总结，意在强化本节知识结构，把知识内容概括化、结构化和程序化，有利学生识记，学会学习。
丁

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