资源简介

第一节　选择健康的生活方式　教学设计
教学目标
知识目标:
1、阐述健康的含义。
2、分析体育锻炼与健康的关系。
3、说明具有健康心理的重要性。
4、养成良好的生活习惯。
能力目标：
1、运用健康评价表评价自己的健康。
2、尝试通过小品表演来探索保持好心情的方法。
3、探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响。
情感态度与价值观。
1、体验保持身体健康和良好心理的方法。
2、认同吸烟有害健康。
重点难点
分析体育锻炼对人体健康的作用，探索保持好心情的方法，探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响，养成良好的生活习惯。
教学过程
一.自主学习（自学课本尝试解决重点基本问题）
加强体育锻炼
交流学生编写“运动与健康”的小报，了解体育锻炼对人体健康的作用。（小报可用电脑投影到屏幕上）
思考：⑴体育锻炼对循环系统、运动系统、呼吸系统和神经系统的功能有何影响？
⑵说说你最喜爱的体育运动，你觉得这种运动最能锻炼你什么？
二、拥有建康的心理
1、先自学课本第57-59页的有关心理健康方面的内容。
了解：保持愉快的心情，对学习、健康有哪些好处？有哪些保持愉快心情的方法？
2、观看小品表演，并提出：在小品中，学生的哪种处理方法比较好？为什么？
思考：⑴小品中，学生的哪种处理方法比较好？为什么？
⑵保持愉快的心情，对学习、健康有哪些好处？
⑶有哪些保持愉快心情的方法？
三、评价自己的健康
运用《健康评价表》评价自己的健康，并从中找出正确的保持健康的方法。
思考：⑴哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？
⑵为什么要从这几方面评价一个人的健康呢？
四.小组讨论与交流（兵教兵，互相解惑）
1、学生准备上节课布置的调查作业，并对调查的数据进行分析。
2、学生分组拟定“探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响”的探究方案。
3、指导学生准备好烟草浸出液。
养成良好的生活习惯
思考：⑴怎样的人才是真正健康的？
⑵生活中有哪些因素会影响健康？
展示学生对吸烟问题的调查结果。
思考：⑴香烟是否有害健康？
⑵如何用实验来说明？
指导学生根据自己小组的实验方案进行试验，分析数据，产生结论。并以小组的形式在全班进行交流。
讨论学生已拟定的探究方案，并进行修改，使之成为可行的方案。
五、总结
思考：⑴生活中还有那些习惯会影响健康？
⑵作为青少年，应该养成什么样的生活习惯？
六.当堂练习与拓展
选做：1、调查本校学生吸烟情况，及学生对待吸烟的认识态度。
2、调查本班学生家长的吸烟情况，（包括自己是否造成被动吸烟？家长的健康状况。）

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