通用版高二心理健康 自我探索之我的生命线 教案

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通用版高二心理健康 自我探索之我的生命线 教案

资源简介

自我探索之我的生命线
一、教学目标:
1.认知目标:协助学生更清楚地认识自己及未来发展的可能性。
2.能力目标:对过去的我,现在的我,未来的我做出评估和展望。
3.情感目标:理解千差万别的人生经历,增强对他人的理解。
二、教学重点、难点:
创设情境,使学生产生真实、深刻的内心体验。引导学生表达感受,出现特殊情况时的处理。
三、教学内容:
1、热身活动:(5分钟)
通过成语竞赛的方式搜索自己知道的和年龄有关的四字成语,并将成语分类,比如说代表童年的、代表青年的、中年的,老年的都有哪些,从而导入新课。
2、活动:我的生命线(10分钟)
指导语:我们每人手中一张白纸,在纸的中部,从左到右划一道长长的横线。给这条线的右边加一个箭头说明这条线不可逆转。线的左侧,写上“0”这个数字,右方的箭头旁,根据自己的健康状况、家庭的健康状况以及本地区的平均寿命,做一个预期,写上自己预计的寿命(比如,考虑以上三点,我预期或希望自己活到八十一岁,就写下81这个数字)。在线的最上方,写下自己的名字,旁边再写上“生命线”三个字,我们的准备活动已经完成,活动的名字就是“我的生命线”。请大家看一下手中的线,体会此刻的心情。
回顾了过去,我们看看将来,在你的坐标的右上方把接下来的几十年最想实现的3-5个理想、目标、规划用红色的笔标出来。
看看手中的线,有一部分是空白,它代表着将来的生涯中,我们可能碰到的挫折、困难或者痛苦,比如父母的离去、事业的挫折或者各种意外的发生,也请大家仔细考虑,根据事情的严重程度用黑色的笔写在不同的位置上。
3、提问(2分钟):
看看手中的生命线,体会此刻的心情,看看有什么发现:比如生命线上的事情是红色的多还是黑色的多?靠近两边的多还是中间的多?那些随手写的年龄,数字,是否仔细思考过?是否有些地方是无从下笔的?是否有些年龄段是异常充实而另一些则一片空白?是否有些一直以来以为非常重要的事情并没有出现在生命线上而另一些出现在生命线上的是我们在忙碌的生活中忽视的了部分?
4、自由分享(5分钟):
2-3人一组,交换你们的生命线,和你的同伴讲讲你的人生和活动的心得。
5、集体分享(16分钟):
拿回自己的生命线,仔细体会一下,把自己在这个活动中的发现,心得,体验、感悟、收获用1-3句话表示出来,和全班同学分享,分享不需要刻意的搞笑,不需要华丽的辞藻,只需要真实的表达。每一个人都有机会,每一个人都要分享。
6、教师分享(2分钟):
生命线不是掌握在别人手中,无论你的生命线是长是短,是辉煌是平淡,是快乐是痛苦,每一笔都由你自己来涂画。最后希望大家保存好这张生命线,以后有兴趣的时候,再抽出10分钟的时间重新做一次,也许会有新的发现、修正,这就作为我们今天的作业。

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