资源简介

梦想照进现实
一、概述：《中小学心理健康教育指导纲要》（2012年修订）指出高中年级心理健康教育的主要内容包括树立人生理想和信念，确立自己的职业志向。在即将到来的新高考背景下，给了学生更多自主选择的同时也提出了更大的挑战，高中阶段的生涯规划教育被提上日程。生涯规划是引导一个人为实现人生价值而进行自我认识，规划和实现的过程。高中是自我认识和探索的主要时期，是个体发展的重要阶段。本课旨在帮助学生进行自我探索，厘清人生方向，将人生梦想这个大话题转化成为具体的、形象的愿望与目标，识别愿望的轻重缓急与可实现愿望的特点，并从近期最迫切的目标开始时间倒退，将其转化为具体行动。
二、教学目标分析
认知目标：1、认识梦想是由生活中的愿望构成，将梦想具体化，形象化。
2、愿望的实现依赖当下的具体的方向，提高实践的行动力。
情感目标：感受视觉化思考带来的积极情绪，进而树立行动的信心。
意志行为目标：用时间倒推方式明确目标实施的具体方向，提高实践的行动力。
三、教学重难点
教学重点：1、将梦想具体化、形象化展示。
2、用时间倒推方式明确目标实施的具体方向，提高实践的行动力。
教学难点：用时间倒推方式明确目标实施的具体方向，提高实践的行动力。
四、学习者特征分析
新高考形势下，全国各地针对高中生生涯规划的课程如火如荼的开展。学生对自我探索，对未来的规划既是新高考的需要也是学生自己发展的需要。高中生自我意识的强化，开始对人生问题的思考和探索。但现实生活的中出现几种情况。1、不清楚自己到底想要什么？ 2、想的太多却做的太少；3、希望实现梦想，却不知该从何做起； 4、怀疑梦想的意义和价值。如何将愿望转化成为具体的行动方向是学生的迫切需要。
五、教学方法 调查法、活动体验法、讲授法、演示法、案例分析法
六、教学资源与工具设计
《高中生涯规划》（北京师范大学附属实验中学编）、PPT课件、案例、网络资源、多媒体、活动纸（8开）、彩蜡笔。
七、教学过程
教学步骤 教师活动 学生活动 设计意图
导 入
(5’) 活动一、热身活动：特别体操
要求：老师设问，同学用身体表达你的想法。赞成或同意举起双手；反对双臂交叉；中立或没想好则端坐不动。
设问：
1、我是一个对生活有期待的人。
2、我觉得梦想并不重要，可有可无。
3、梦想美好，但遥不可及。
刚刚通过同学的身体语言了解到了同学关于梦想的基本态度。回想小学时候，对于梦想，我们脱口而出，而随着时间我们对生活充满期待又迷茫，梦想遥远有不真实，但马也说，梦想还是要有的，万一实现了呢？今天我们共同完成的课题是：让梦想照进现实。 热身活动：特别体操
通过热身活动完成学生对梦想态度的调查。

主
题
活
动
(35’) 活动二、梦想摩天轮
梦想就是我们生活中各种大小的主观愿望的组成，有的愿望可能很宏大，也可能很微小，可能很明确，也可能很模糊。为了让大家能够更具体的更清晰的认识到我们生活中的愿望 以及其渴求，我们先做一个活动：梦想摩天轮。
第一步：列出你的人生愿望。（展示愿望清单的对比）。
第二步：根据对愿望的渴望程度在摩天轮上涂色。渴求程度分三个层次，最内层渴望程度为无所谓，中层渴望程度为最好实现，外层渴望程度为必须实现。不同区域用不同颜色彩笔涂画。完成后观察摩天轮，那些愿望是你必须要完成的。
下面请几位同学和我们分享下他的梦想摩天轮。
活动三、梦想照进现实
感谢同学的分享，绘制梦想摩天轮，感受到遥远的梦想其实可以很真实，很具体。可以细化到我们的日常生活。通过几位同学的分享和老师的观察，印证了刚才咱们课前调查的，同学们是对生活充满期待的。这些愿望代表我们生命的美好。那如何将这些美好的愿望实现呢？下面有一位曾经迷茫的人，或许他的经历能给我们的一些启示。
“梦想照进现实”案例分享。
设问：通过案例分享，给你的启示是什么？
主人公目标实现的关键因素有什么？
教师总结：1、强烈的愿望，2、明确的方向，3、积极的行动。
回看我们的梦想摩天轮，同学选取三年内你必须要实现的愿望。我们就具备第一个条件，如何明确我们努力的方向？参考案例方式，开始一次梦想照进现实的倒推。
想象你现在已经是三年后实现愿望的你。你在哪里，做什么样的事情，有着怎么样的心情。那两年后的你应该在干什么？一年后的你又是什么样？半年后的你在做什么样的决定？一个月后的你面对的是什么？此刻现在的你要做哪些准备呢？
带着这样的期待，完成梦想到现实的推移。
同学分享。
感谢同学们的分享，现在我们有了强烈的愿望，有行动的方向，剩下的就是我们积极的行动。 完成梦想摩天轮的图画。观察摩天轮不同区域部分。
学生展示摩天轮图画,分享的感受。
同学分享这个故事你得到启示。总结实现目标的关键因素。
完成梦想照进现实。
小组内成员相互讨论 完善，选取代表分享。 梦想摩天轮让学生把大而笼统，看似虚幻的梦想细化，具体化，拉近距离感。
通过直观的图表和颜色，给学生形成一种视觉冲击，学生感受自己内心最强烈的最迫切的愿望。
案例分享起到承上启下的作用，并由案例引出实现愿望的关键因素。
参考文中模式，进行时间倒推，使得梦想与现实连结。

总
结
5’ 同学们，临渊羡鱼，不如退而结网。完美的想象不如不完美的实践。虽然很多时候目标的实现是困难重重，但是相信一旦开始行动，你就会发现它能像食物和水一样滋润我们，使我们建立信心。
最后送给同学一句话：实践不一定会完美，但一定会进步。
希望这节课是你梦想的开始。


总结提升
鼓励学生。
八、教学反思：
附：案例
一九七六年的冬天，当时我十九岁，在休斯顿太空总署的大空梭实验室里工作，同时也在总署旁边的休斯顿大学主修电脑。纵然忙于学校、睡眠与工作之间，这几乎占据了我一天二十四小时的全部时间，但只要有多余的一分钟，我总是会把所有的精力放在我的音乐创作上。
?? 一个星期六的周末，凡内芮又热情地邀请我至她家的牧场烤肉。凡内芮知道我对音乐的执着。然而，面对那遥远的音乐界及整个美国陌生的唱片市场，我们一点管道都没有。此时，我们两个人坐在德州的乡下，我们哪知道下一步该如何走。突然间，她冒出了一句话：想像你五年后在做什么？我愣了一下。她转过身来，手指着我说："嘿！告诉我，你心目中最希望五年后的你在做什么，你那个时候的生活是一个什么样子？"我还来不及回答，她又抢着?说："別急，你先仔细想想，完全想好，确定后再说出来。"我沉思了几分钟，开始告诉她："第一，五年后，我希望能有一张唱片在市场上，而这张唱片很受欢迎，可以得到许多人的肯定。第二，我住在一个有很多很多音乐的地方，能天天与一些世界一流的乐师一起工作。" 凡内芮说："你确定了吗？"　　
???? 我慢慢稳稳地回答，而且拉了一个很长的yesssssss！
凡内芮接着说："好，既然你确定了，我们就把这个目标倒算回来。如果第五年，你有一张唱片在市场上，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。"
“那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公?司听，对不对？”
“那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了。”
“那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。”"
“那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。”
“那么你的第一个月就是要把目前这几首曲子完工。”　
“那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。”
"好了，我们现在已经知道你下个星期一要做什么了吗？"凡內芮笑笑地说。　　
???? “喔，对了。你还说你五年后，要生活在一个有很多音乐的地方，然后与许多一流的乐师一起忙着工作，对吗？”她急忙地补充说。“如果，你的第五年已经在与这些人一起工作，那么你的第四年照道理应该有你自己的一个工作室或录音室。那么你的第三年，可能是先跟这个圈子里的人在一起工作。那么你的第二年，应该不是住在德州，而是已经住在纽约或是洛杉机了。”
次年(一九七七年)，我辞掉了令许多人羨慕的太空总署的工作，离开了休斯顿，搬到洛杉机。　　
说也奇怪：不敢说是恰好五年，但大约可说是第六年。一九八三年，我的唱片在亚洲开始销起来，我一天二十四小时几乎全都忙着与一些顶尖的音乐高手，日出日落地一起工作。

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