资源简介

其实我很棒
设计理念：埃里克森提出个体在青少年时期面临的主要问题和困惑是自我同一性，同一性混乱表现在自我认识不全面、不客观，由此导致了自我认识偏差、自卑等问题。因此，帮助学生认识自我，了解自我是学校心理健康教育的重要组成成分，而其中让学生发现优势，了解自身的优势在中学阶段尤为重要。本节课旨在帮助学生了解消极自我标签的危害，帮助学生改变、撕开自身的消极标签。通过优势大转盘和优点轰炸活动，让学生充分认识和了解自己的优势，使每位学生都能悦纳自己，从而培养学生的自尊心和自信心。
教学目标：1、让学生了解消极自我标签及其危害。
2、使学生学会撕开自身的消极标签。
2、学生能认识和了解自己的优势。
教学重难点：1、使学生学会撕开自身的消极标签。
2、让学生了解自己的优势，能够悦纳自我。
3、培养学生的自尊心和自信心。
教学过程：
导入
由心理试验来导入
用一块透明挡板把一个大水箱隔开，两边分别放入一条饥饿的鳄鱼和一群鲜活的小鱼。
鳄鱼立即向小鱼猛冲过去，结果未能如愿。它不甘心，重新发动攻击，仍然撞在挡板上，反复攻击后，鳄鱼撞得头破血流，彻底绝望，于是不再白费力气，躺在水中一动不动。
这时，心理学家将挡板撤掉，小鱼在鳄鱼眼前游来游去，可鳄鱼麻木迟钝到极点，对此无动于衷，最后被活活饿死。这个试验验证了20世纪心理学最重要的发现之一——自我意象。
活动：我的自我标签
请同学们想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么？按照下面语句来写。
我是一个???????的人。
我是一个???????的人。
我是一个???????的人。
我是一个???????的人。
我是一个???????的人。
消极自我标签的危害
1、罗森汉恩实验或者假病人实验
实验人：罗森汉恩
时间：1972年
实验对象：一位二十多岁的研究生，三位心理学家，一位儿科医生，一位精神病学家，一位画家，一位家庭主妇。
实验过程：所有的假病人都告诉精神病医院的医生，他们幻听严重。除此之外，他们所有的言行完全正常，并且给问诊者的信息都是真实的（除了自己的姓名和职业外）。结果，他们8人中有7人被诊断为狂躁抑郁症。当假病人要求出院时，由于他们已经被贴上“精神病”的标签，医护人员都认为这些病人“妄想症”加剧。
故事
第二次世界大战期间，美国心理学家在招募的一批行为不良、纪律散漫、不听指挥的新士兵中做了如下实验：让他们每人每月向家人写一封说自己在前线如何遵守纪律
、听从指挥、奋勇杀敌、立功受奖等内容的信。结果，半年后这些士兵发生了很大的变化，他们真的像信上所说的那样去努力了。
四、呈现“优势大转盘”的内容
五、活动：填写我的优势卡片
我认为我最大的优势
1.??????????????
2.??????????????
3.??????????????
六、优势轰炸
我们认为你还有的优势
1.??????????????
2.??????????????
3.??????????????
七、撕开消极自我标签有妙招
教学结束
学完这节课你有什么感受？

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