资源简介

注意力
教学目标：
1、知识与技能
1）了解提高注意力和听好课的方法，并学会运用这些方法
2）培养表达能力、归纳和概括能力
2、过程与方法
1）在参与和分析心理学实验的过程中理解注意力对于听好课的重要意义
2）通过心理测验了解自己的注意力水平
3）在注意力实战训练中学习和掌握提高注意力的方法
4）通过小组讨论，和组员合作，探讨听好课的方法
3、情感、态度和价值观
1）通过小组讨论的竞赛进一步学会合作和竞争
2）学会聆听，培养自信的良好心理素质
教学重点：
1、
注意力的重要性
2、
注意力的训练
3、
提高听课效果的方法
教学难点：注意力的重要性
教学方法：实验法、测验法、讨论法
教学类型：活动课
教学手段：多媒体教学
教学过程：
引入：注意小实验
为什么在同一时间出现的材料，我们对其中某一部分记忆清晰，而对其他部分记忆模糊呢？——注意决定了。
1、
注意——知识的门户
注意是心理活动对一定对象的指向和集中。
决定着心理活动的方向——方向盘
决定着心理活动的效率——能源库
注意不是一个独立的心理活动，总是发生在心理活动之前，并伴随整个活动过程。
2、
有意注意和无意注意
考考你的注意力（小实验）
带着明确目的，任务去做事情，效果好。
3、
测测你的注意力
注意力集中时的状态——是一个抗干扰的过程
1、集中注意的表现
2、其心理境界：感觉范围变小，意识范围变窄，并集中在相应的对象上
4、
注意力训练方法
1、
数字法
2、
视物法
3、
听音法
4、
阅读法
5、
讨论：如何听好一节课？
上课准备要充分：学习用具的准备
问题的准备
身体状况的准备
眼耳手脑齐动员
：眼光要追随老师
手要有选择的记
积极回答老师问题
耳朵听清老师讲课
环境、心情要调整：外——减少外界因素的干扰
内——提醒自己要认真听课
小结：注意是一个影响学习的重要因素，决定着学习的方向和效率。
注意力的集中过程就是抗干扰的过程，可通过感官限制训练来提高集中水平；
注意力高低也受兴趣、意志力影响，因此，培养对学习的兴趣，锻炼意志是克服学习中注意力涣散的“良方”

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