资源简介

生涯中的自我探索-生命线
教学目的：
1、觉察原生家庭，早年生活经历以及重要他人对自己的影响。
2、对过去的我，现在的我，未来的我做出评估和展望。
3、理解千差万别的人生经历，增强对他人的理解。
教学设计理念：
1.Super的生涯发展理论：高中生处于生涯发展的探索阶段，对兴趣、能力、价值观等探索，角色初步阶段。
2.埃里克森的自我发展理论：高中生处于自我同一性的整合阶段，认识自我非常重要。
教学重点：创设情境，使学生产生真实、深刻的内心体验。
教学难点：引导学生表达感受，出现特殊情况时的处理。
教学形式：体验式教学。
教学时间：40分钟。
教学年级：高一年级。
教学方法：1、情景烘托：用指导语引导学生进入情境，引起情感的共鸣。
2、交流与分享。
教学准备：每个人一张白纸，一支红笔，一支黑笔。
教学过程：
1、热身活动：（5分钟）
《90秒的一生》：讲述一个人从出生到衰老的故事。
请同学们自由发言表达观后感。
教师引导：这个世界的精彩超过我们的想象。你可能想用心去了解自己的成长和生涯发展的关系。
2、活动：我的生命线（10分钟）
指导语：我们每人手中一张白纸，在纸的中部，从左到右划一道长长的横线。给这条线的右边加一个箭头说明这条线不可逆转。线的左侧，写上“0”这个数字，右方的箭头旁，根据自己的健康状况、家庭的健康状况以及本地区的平均寿命，做一个预期，写上自己预计的寿命（比如，考虑以上三点，我预期或希望自己活到八十一岁，就写下81这个数字）。在线的最上方，写下自己的名字，旁边再写上“生命线”三个字，我们的准备活动已经完成，活动的名字就是“我的生命线”。请大家看一下手中的线，体会此刻的心情。
大家在生命线上找到自己目前所在的位置。标志的左边，代表着我们过去的人生，请把对你有重大影响的3——5件事用笔标出来，注意如果是快乐、幸福的事请用红笔写在生命线的上方，并且快乐的程度和离线的位置成正比，同理如果是痛苦悲伤的事，就用黑笔写在生命线下方，痛苦的程度也和这条线的距离成正比。总之根据事情的性质和自己的感受程度用不同颜色的笔写在不同的位置上。
回顾了过去，我们看看将来，在你的坐标的右上方把接下来的几十年最想实现的3-5个理想、目标、规划用红色的笔标出来，如果有可能，尽量把时间标明，同样根据他们带给你的快乐程度和你对它的期待程度，标在不同的位置上（比如“行万里路，读万卷书”我的最大梦想，就写在线的最上方）。
看看手中的线，有一部分是空白，它代表着将来的生涯中，我们可能碰到的挫折、困难或者痛苦，比如父母的离去、事业的挫折或者各种意外的发生，也请大家仔细考虑，根据事情的严重程度用黑色的笔写在不同的位置上。
3、提问（2分钟）：看看手中的生命线，体会此刻的心情，看看有什么发现：比如生命线上的事情是红色的多还是黑色的多？靠近两边的多还是中间的多？那些随手写的年龄，数字，是否仔细思考过？是否有些地方是无从下笔的？是否有些年龄段是异常充实而另一些则一片空白？是否有些一直以来以为非常重要的事情并没有出现在生命线上而另一些出现在生命线上的是我们在忙碌的生活中忽视的了部分？
4、自由分享（5分钟）：2-3人一组，交换你们的生命线，和你的同伴讲讲你的人生和活动的心得。
5、集体分享（16分钟）：拿回自己的生命线，仔细体会一下，把自己在这个活动中的发现，心得，体验、感悟、收获用1-3句话表示出来，和全班同学分享，分享不需要刻意的搞笑，不需要华丽的辞藻，只需要真实的表达。每一个人都有机会，每一个人都要分享。
6、教师分享（2分钟）：谢谢大家的坦诚，也谢谢大家的分享。生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度，所以我们需要不时的关注它。我们做这个活动，是希望大家在繁重、忙碌的高中生活中，抽出一些时间，回忆过去，梳理人生中发生过的那些重要的大事，确定它对自己的意义。

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