资源简介

选定方向，规划高中
——高中阶段生涯规划
教学背景：
高一正是畅想未来的时期，也是伴随着迷茫，找不到方向的时期，在高一开展规划高中的课程，能够起到沙漠里的“北斗星”的作用，指引大家找到方向，规划未来。
教学目标：
1、让同学们认识高中的重要性；
2、学会有效、有质量、有品质的规划高中生活；
3、畅想未来，做一个有梦想的高中生。
教学重点、难点及措施
重点、难点：学会有效的规划高中生活。
措施：通过故事引导、心理测试、哈佛调查让同学们认识目标的重要性，以活动“规划目标五部曲”和”2018想对自己说”促使学生设定高中目标。
教学对象：高一
活动过程：
一、热身活动引出主题
图片：
非洲撒哈拉沙漠中的比塞尔村
故事：比赛尔人的迷茫
有一个流传很广的真实故事，在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。
不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，而是比塞尔人曾多次试图走出沙漠，但都没有成功。
原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后只能回到起点。
后来，有一个叫肯.莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯.莱文，一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。
多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：新生活从选定方向开始！
教学主题：
选定方向，规划高中——新生活从选定方向开始
1、大家看到的这张图片，是一张非洲撒哈拉沙漠中的一个漂亮的村庄，这个村庄有一个很传奇的故事，下面请大家听听这个故事。
2、听完这个故事，同学们会有很多的感受，那么进入高中的你是否像比赛尔人一样有过迷茫呢？
引出本节课主题：新生活从选定方向开始
七嘴八舌：
你想象的高中是什么样子的呢？
邀请两名同学谈谈没有进入高中时，自己想象高中的样子。
目的：说出感受，深入理解高中，接纳高中。
二、一分钟的精彩人生
观看flash短片《one
minute
fly》
观看完短片后，同学们你希望拥有什么样的人生呢？
三、心理测试
心理测试：
请根据自己的实际情况，在每题的四个答案中选择一项。
1、你是否经常和家长、同学探讨人生的意义及对生活、学习的认识？
A、从未
B、有时
C、很多
D、有机会就探讨
2、你是否清楚自己在生活、学习、思维和习惯等方面存在的优势与劣势？
A、不清楚
B、知道一点
C、很清楚
D、完全掌握
3、你是否在给自己制定目标时考虑到自己的特点和接受能力？
A、从未
B、没有这方面的意识
C、有时想过
D、每次都考虑了
4、你是否清楚今后社会发展的趋势和对人才素质的要求？
A、不了解
B、知道一点
C、了解很多
D、非常清楚
5、自己目标不明确时你是否做过认真思考？
A、从未
B、偶尔
C、有时
D、经常
6、你是否和家长一起制定过短期的学习、生活规划？
A、从未
B、偶尔
C、有时
D、经常
7、你是否创造条件使自己的计划得以落实，或者请他人监督过自己执行计划？
A、从未
B、偶尔
C、有时
D、经常
8、你是否和父母或同学探讨过短期计划和长远目标的关系？
A、从未
B、偶尔
C、有时
D、经常
9、你是否会随着外界和自己的发展变化而调整目标？
A、从未
B、偶尔
C、有时
D、经常
10、当自己学习、生活状态下降，距离长远目标越来越远时，你会
A、改变规划
B、自我批评
C、展现前景
D、及时调整
评分办法：
A=0；
B=2；
C=6；
D=10
我的总分是（
）
得分在85以上的说明能够很好地进行高中生活的规划；
得分在75~84分的，说明能够较好地进行高中生活的规划，但要注意相关的改进；
得分在60~74分，说明基本能够制定生活规划，但存在较多问题，应当引起注意；
得分60以下，说明基本不能够制定生活规划，应当加强学习，多和同学、老师、家长交流、研究自己的情况，马上着手这项工作。
问：你能规划好自己的高中生活吗？
目的：引导学生思考人生规划和高中生活的意义，并让同学们了解自己高中生活规划的现状。
四、哈佛大学调查
哈佛大学关于关于目标对人生影响的跟踪调查：
该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思：
那些占3%的，25年来几乎不曾更改过自己的人生目标，朝着同一方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
　　占10%的，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可缺的专业人士，如：医生、律师、工程师、高级主管等等。
　　占60%的目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
　　剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
温馨提示：
可以看出，目标对人生具有巨大的导向作用，可以说，有什么样的目标就会有什么样的人生。
五、规划目标五部曲
假设高中就是一次旅程，一段非走不可的路，那么你希望在这段旅程里收获什么？
1、现在一起写下高中三年你想为之奋斗的目标。（请写出五个目标。）
1
2
3
4
5
近期目标
中期目标
远期目标
2、现在我们要用序列排除的办法来确定我们的终极方向是什么。
※权衡轻重，然后从这五个目标里面划去两个，看看剩下的三个目标是什么？
※再从剩下的三个目标里面划去一个，看看剩下的两个是什么？
※最后再从剩下的里面划去一个，看看剩下的最后一个目标是什么？
温馨提示：
你可以没有多么伟大而长远的目标，因为随着你的不断成长，它会在某一天清晰出现在你的脑海里，但是你不能不知道你现在在做什么。
六、怎样设置目标
实现你的目标有哪些方法？
1、写下设置目标的理由
2、设置时间限制
3、写下实现目标的条件
4、写下实现目标可能遇到的困难，并从易到难一一排除解决
5、马上采取行动，从现在开始
6、每天检查计划进行程度
七、遇见2018的你
1、写一封信：
我想对2018的自己说
2、邀请两名同学分享自己的信。
3、安排心理委员制作“时间囊”，然后收取大家的信件，装进“时间囊”，保存三年，2018年高考后发给大家。
听着音乐，闭上你的眼睛，请想象2018年的你，是一名高三学生，看到自己是什么样子？穿什么样的衣服？衣服是什么颜色？老师正在上课，你在做什么？你身边坐着谁？再想象你现在坐在高考的考场上，你的感觉是怎么的？是紧张、还是放松的？这个时候你想对自己说：…..当你拿到2018年大学录取通知书的时候，你希望上面写着哪个大学的名字?这个时候你想对自己说：…..想象2018年的秋天你在那所大学校园里漫步，周围的风景是什么样子的？你当时的心情是怎样的？
温馨提示：
你不能决定生命的长度.但你可以控制它的宽度。
你不能左右天气,但你可以改变心情。
你不能控制他人,但你可以掌握自己。
你不能预知明天,但你可以利用今天。
你不能样样顺利,但你可以事事尽力.
八、结束课程
人的一生，最美好的莫过于青春。青春，是我们树立伟大抱负的时光，是我们奋斗的时光。青春因梦想而美好，因奋斗而精彩。播放歌曲：《梦想起航》

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