高三北师大版心理健康 11.坦然说不 教案

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高三北师大版心理健康 11.坦然说不 教案

资源简介

坦然说“不”
设计理念
要想获得真诚永久的友谊,得到别人的肯定,接受和拒绝是同样重要的。生活中,拒绝别人或遭人拒绝是件很普通的事,因为满足每个人每件事是不现实的。可生活中很多中学生在与他人交往时,存在着一种错误观念,以为拒绝别人,对别人说“不”,就会失去友谊,对别人造成伤害,所以该说“不”时不说“不”,为此浪费很多时间和精力,影响了自己的学习和生活,内心冲突不断。感觉很烦恼。通过本活动,让学生明确拒绝别人、该说“不”时就说“不”是每个人的权利,是一种“有所为,必有所不为”的主动,而绝非利己主义的自私自利,它是完善人格的一个重要组成部分,从而自觉地、恰当地使用这个权利与别人交往,保持良好的人际关系,促进情绪的愉悦。
教学目标:
1、懂得拒绝的作用与意义
2、学会区分拒绝的事件
3、领悟拒绝的技巧
教学重点与难点:
重点:领会被人拒绝的感受和学会拒绝的技巧
难点:区分拒绝的事件,领悟适当的拒绝并不是不好的行为,学会保护自己的想法,把握好拒绝的技巧
教学工具:
多媒体设备、视频、电脑
教学方法:故事法、讨论法、讲授法
一、故事引入(3分钟)
狗狗和猫猫都给老板狮子安排当保安,狗狗的任务是捉兔子,猫猫的任务是逮老鼠。但是狮子每天都习惯给狗狗和猫猫安排很多临时性的工作。狗狗每天除了捉兔子还要看家、买菜,甚至要帮猫猫捉老鼠,以至有几次因为逮老鼠太累,放跑了兔子,受到老板狮子的呵斥。猫猫则不然。每天认认真真地去捉老鼠,以至方圆几十里地一只老鼠都看不到。碰上狮子叫它去干看家、买菜、捉兔子一类的活,猫猫总是要把条件给狮子讲清楚,不能做的就向狮子提出做不了。后来,让人意想不到的是狮子提拔猫猫做了领班,而狗狗则被辞退了。
二、辨别哪些情况我们要拒绝(5分钟)
1.这个情境我们该怎么做呢?
同学A在做作业,而且今天的作业又比较多。A还有其他的事情,比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。 这时B跑来对同学A说:"我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了,我们赶快去送他上医院吧!"
 
问:这时,A去,还是不去
2.那我们什么时候该说“不”呢?
?
手头的事比别人约你去做的事更重要时
?
别人所要求的事确实是自己不愿的
?
明显判断不好的事(从社会道德规范看

三、拒绝他人的技巧(12分钟)
1.视频激发同学思考
小组讨论:
问题:
1.你觉得小A,小B,小C,小D
在拒绝小E时,你觉得谁做得比较好,为什么?
2.你觉得怎样的拒绝回让你感觉比较好?
2.拒绝的技巧
(1)注意聆听对方的谈话
听对方说话是对对方的起码尊重,也能捕捉到对方的真正意图
(2)要果断拒绝
在拒绝时要果断,不能含糊其辞,要明确地表达自己不愿意的态度。
(3)作出必要的解释
如说明原因(我不能···因为···),说明自己的能力范围(心有余而力不足),说明后果(不好的事情)
(4)建议替代法(举例子:去韩江游泳)
(5)在拒绝时应注意说话的语气,拒绝的是同学,应该有礼貌
。(请不要粗暴地对待你的同学,因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)
四、情景演练(18分钟)
1、有一次,同学向你借参考书,而这书自己
你也急用。
你要怎么说? 
2、放学后,几个好朋友约你去打篮球,但是你
不想去,你会怎么说?
 
3、你和小华是同桌,他总是在上课时找你聊天,但你又很想听课,这时你该怎么跟他说呢?
4、你的好朋友作文不好,他叫你替他写作文,以免他回家挨父母的训斥
,你会怎么处理?
5.
总结:(2分钟)
学会向别人说“不”;
学会向别人说好“不”;
学会理性地分析
用果决的判断,勇气
有备而来的智慧
得体合宜的语言
守住我们的友情
捍卫我们心灵的净土!

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